マガジンのカバー画像

メンタルダイエット

12
3ヶ月で運動なし、強い食事制限なしで痩せた内容をわかりやすく解説!
運営しているクリエイター

#エッセイ

無いと思ったら無い あると思ったらある

奈良の鹿より目立つ✨ メンタルダイエットコーチ❤️カウンセラーの元山万規子です 先日、コ…

全ては足首の育成からはじまった

講師の仕事をはじめてから人に見られる意識はそれなりにあった つもりだった 職人をしていた…