心が疲れ切ったという話

いろーんなことがあってもう、心の中がピリピリしていて。
喉の詰まりが酷くなる前に、刺激の強いSNS(インスタとTwitter)をお休みすることにした。
だけど暇になるとつい開いてしまうから、何か暇つぶしを見つけないといかんなと。
会社の昼休みに発声練習とかあかんしなぁ…
疎外感で不安定だけど、デジタルデトックス耐えられるかなぁ。耐えてみようか…

とにかく今は人目が怖い。どう思われとるんか不安で仕方ない。

いろいろこわい。