【感じたことや気づいたこと】

内面だけでなく、外見からもアプローチをして魅力を引き出す

長年に亘って本当の自分、本来の姿、自分らしく生きるためのサポートをしてきていますが、以前から外見からのアプローチもしたいなぁ〜と思っていたんですよ。構想はあったけど、なかなかたどり着かなくてその時は気づいてなかったのですが、今までなんでも私は自分で試して良かったものを取り入れるというやり方をしてきていたのにここが抜けてたんですね。だからすすまなかったんだなぁ〜って外見のアプローチというと服や持ち物（靴やバック）、メイク、スキンケア、ヘアスタイルなどがありま

またまた新たな世界が広がる

以前からずーっと行きたいと思っていた様々な国の朝食を食べられるお店へ行ってきました！アメリカ、イギリス、台湾は定番で2か月ごとに変わるメニューはメキシコで、トルティーヤの上に目玉焼き、サルサ、インゲン豆がのっていて、ワカモレやチョリソなどが添えられたプレート店内は、ほぼ外国人観光客なので海外に来た気分が味わえますよ。メキシコは、10月1日までで次はモロッコとのことです！メキシコの朝食からスタートした日は、2回目のフォトレッスン東京駅丸の内口に集合だったので

風通しをよくすることで自分が喜び輝きが増す

秋分が過ぎ、気温も下がってきたのもあって秋を感じられるようになってきましたね。断捨離で布団類も全て処分したので、肌がけや布団などを新調したので朝起きた時に心地よさを味わえるようになりました。今はこの2種類を併用し、温度調節をしながら使ってます。昨日9/24でマヤ暦白い風が終わりだったのですが、朝起きた時には覚えていたのにすっかり忘れて、今朝起きて気づいたのでこの記事を書きながら振り返り中（笑）！【白い風】・風通しをよくする（不要なものの処分、断捨離、浄化など

撮ることも撮られることも楽しい

先日、撮影してもらったことで自分を表現することをもっとしていきたいなぁ〜と感じるようになって、写真を撮られることにも慣れたいし、今まで神社や景色、食べ物の写真ばかりだったけど人も撮りたいなぁと思うようになりました。つい手軽なiPhoneで撮影しちゃうけど、やっぱり人物を撮るにはカメラで撮りたい。ミラーレスは持っているもののほぼ使ってなくて、断捨離している中で売っちゃおうかと思っていたところにちょうどいいタイミングでフォトレッスンがあるとのことだったので参加してきま

新たなエネルギーが流れはじめた

今朝は、私が食生活を変えたころからずーっとお気に入りで飲んでいる無茶々園さんのみかんジュースを飲んだのですがその流れでスキンケアをしはじめたら、ネロリアボタニカさんのインテンシブビューティーセラムを使いたくなったんですよね。このセラムってね、夏みかんや温州みかんなどジャパニーズネロリと呼ばれているものが入っているので、みかんジュースと同じ香りでスーッと入っていくんですよ。昨日古い物質的なものを手放したから、新たなエネルギーが入るスペースができたので、内側と外側から

自分を表現することの嬉しさを知る

先日撮影してもらった写真をねさっそくこのnoteの他、LINEやインスタなどのプロフィール写真に替えたのだけど、インスタに投稿するのをどうしようかな？と思いつつ出してみたんですよ。インスタからFacebookへも飛ばしているので、同時に投稿自分の写真を撮ることに慣れてないのもあって、投稿するのも恐る恐るだったのですが、とっても素敵に撮影してくれたTomomiちゃんが写真を投稿してくれたので思い切ってやってみたんですね。そしたら、思いもよらぬ反響すっごく

プロフィール用写真の撮影ではなく、撮影してもらうことでの気づき

今日は、パーティーの買い出しやら準備をしようと他の予定を入れずにいたのですが今朝、那須に住んでる方から「撮影があるので鎌倉に行きます！」とのメッセージ少し前に大磯で撮影会があると案内を見てて、タイミングが合えば参加しようかな？なんて思って連絡したら終わった翌日だったので、撮ってもらおうかなと思いつつも今、充電中だから撮影してもなーなんて思っていたのですが、とりあえず合流して撮影してもらってる方の話を聞いていたら撮ってもらいたくなったんですよね。先日、仕事場での

夏は終わるけど今からがロングバケーション

すでに充電期間には入っていますが、第二章の幕を降ろし第三章を開幕するまでは、夏は終わりますがロングバケーション（長期休暇）とすることにしました。いつ開幕するかは未定振り返ってみたら、ヨガのクラスをはじめた2005年からその後は講座とずーっと常に生徒さんとのやりとりをしていたので、エネルギーを送り続けていたんですよねぇ〜そして、どこかに属して働いているとそことのエネルギーも繋がっているから、自分のエネルギー状態を保つには、日々のセルフケア、浄化とエネルギーチャー

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