【ライフスタイル】整える、セルフケア、オーガニック、自然療法

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セルフケアに関すること、アロマやハーブを使った手作りするオーガニックコスメ、ナチュラルコスメのことや食生活を変えたり、ナチュラルライフ、オーガニックライフをはじめたいけど、何…

運営しているクリエイター: Beach Side Living - Kamakura -

#ハーブチンキ

日々使うものを手作りする【基礎編】

先日日用品をみなおしてみようという記事を書きましたが、今日は私が今手作りしているものをご紹介しようと思います。 1.ハンガリアンウォーターと化粧水ベースとなるのはハーブをアルコールに漬けて抽出したチンキその中でもローズ、ローズマリー、ペパーミント、オレンジピールをブレンドしたものをハンガリアンウォーターと呼び若返りの水と言われているものを使い始めました。 2、3か月すれば使える状態になって、このベースに精油を加え10倍ぐらいに薄めて使うので、1度作れば2年くらいは持ち

ハーブチンキとエッセンスでパラサイトクレンズ（寄生虫駆除）

少し前に記事にしたアーユルヴェーダのパンチャナッツ同様今回はパラサイトクレンズを取り入れてみることにしました！パラサイトクレンズって何？！と思われる方も多いのではないでしょうか？私もはじめて聞いた時はそうでした。パラサイトというワードは、いい年になっても親に依存して実家から出ないというような昔流行った言葉では耳にしたことはあったけど、クレンズがつくって？浄化？！そもそもパラサイトってなんだっけ？寄生虫？！私たちのからだにはこの寄生虫がいるそうなのです。

ピンクムーンと呼ばれる天秤座の満月に魔女仕事

今日（すでにアップするのは7日になっていますが）は、天秤座での満月でしたね。アメリカの先住民の間では満月にそれぞれの季節を表す名前が付けられており、春になって開花する花の色から名付けられたと言われているピンクムーンと呼ばれる満月でもあるんですね。久しぶりに魔女仕事をしました！ハンガリアンウォーターというハーブを抽出したチンキをベースに精油とベジタブルオイルを加え、お水で希釈するだけ今回は春仕様に贅沢なローズの精油も加えました。しばらく化粧水作るのがめんどう

魔法のお水！いろんなハーブチンキの活用法

私がハーブチンキを初めて作ったのは2005年に受講したアロマの講座でした。学んでいた頃はまだまだ信頼してなかったので（笑）、作ったまま放置してあったのですが、何がきっかけだったか手作りした化粧水を使おうと思うようになり、講座で作った若返りの水といわれるレシピ（ローズマリー、ミント、ローズ、オレンジピール）のハンガリアンウォーターを使うようになったんですよね。ハーブチンキとは、ハーブをアルコールで抽出したものなのですがハンガリアンウォーターは14世紀の中世ヨーロッパ時代

自然療法の救急セット

このところ、丁寧にセルフケアをしながら必要な物を整理し不足しているものを補充しているのですが、以前から常備している救急セットをご紹介したいと思いつつしたことなかったなぁと思い今回お伝えしようと思います。まだ不調はスッキリ抜けたわけではないのですが2日ぶりに仕事場へ行くと他にも不調が出てる人がいたり、ちょうど会って話をする友だちも同じように調子悪かったとこれまた宇宙的な流れなのかなぁと感じています。宇宙エネルギーの変容時はとにかく寝るしかないんですよ（笑）。こんな時