【ライフスタイル】整える、セルフケア、オーガニック、自然療法

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セルフケアに関すること、アロマやハーブを使った手作りするオーガニックコスメ、ナチュラルコスメのことや食生活を変えたり、ナチュラルライフ、オーガニックライフをはじめたいけど、何…

運営しているクリエイター: Beach Side Living - Kamakura -

#ハーブ

用途別オイルを感覚を使ってブレンディング

初心に戻ってハーブ、アロマ、エッセンス、ホメオパシーなどを取り入れたセルフケアを丁寧にしているのですが（リンクは下記にまとめてます。）取り入れ始めたころと比べて私自身が大きく変化したので意識することや感じ方にすごい違いがあるなぁと感じています。感覚もエネルギーも何もわからなかったからブレンドする時も用途別に知識を使ってやっていたのが、今は全て感覚なのでその時、その人に必要な香りが作れるようになったんですよ。精油だけでなく、魔女的な隠し味的な要素も加えているからね（笑）

ハーブ入りバスソルトを作って降りてきたメッセージ

先日からのセルフケアの流れで今回はハーブ入りバスソルトを作りました。自分用だとハーブは入れないけど、プレゼント用だったのでラベンダー、カモミール、ローズをいれてね。やっぱりハーブやアロマに触れてると楽しいなぁ〜他にも化粧水とスクラブソルトも作ってセルフケアセットにしたのですが、とにかく今は毒だし、浄化をしたい！と思ってて、ちょうどお願いしたいと思ってたの〜と毒だしや浄化って、言葉は簡単だけど肉体的には中からと外からとあるし、精神、魂、感情、思考それと暮らす

ハーブやスパイス、旬のものを楽しむ

先日今年は梅仕事をしない！という記事を書きましたが目にすると手に取りたくなってしまいますねぇ〜そして、この時期は梅以外にもらっきょうや新生姜も出回っているし、お庭のハーブも増えてきてるからバジルペーストとかも作りたくなる時期ですね。ローズマリーもすごい大きくなるので、ローズマリーポテトがおすすめ！化粧水のベースになるチンキを作るのにも活躍してくれます。ミントもすごい増えるので、そのままフレッシュハーブティーでもいいのですが、チャイに入れてアイスで飲むのがお

魔法のお水！いろんなハーブチンキの活用法

私がハーブチンキを初めて作ったのは2005年に受講したアロマの講座でした。学んでいた頃はまだまだ信頼してなかったので（笑）、作ったまま放置してあったのですが、何がきっかけだったか手作りした化粧水を使おうと思うようになり、講座で作った若返りの水といわれるレシピ（ローズマリー、ミント、ローズ、オレンジピール）のハンガリアンウォーターを使うようになったんですよね。ハーブチンキとは、ハーブをアルコールで抽出したものなのですがハンガリアンウォーターは14世紀の中世ヨーロッパ時代

何もしないってむずかしい

今日はお天気もよくとても気持ちいい1日でしたね。昨晩はアラームを切り、時間を決めずに起きたいときに起きよう！としたものの、何度も目覚めてしまい寝たり起きたりを繰り返してました。今朝は、からだをリセットしたいなぁと思っていたので久しぶりにパンチャナッツだけにしてお天気がいいと自然の中に行きたくなるけど、週末は人も増えたのでお庭で自然のエネルギーと触れ合うことにしました（笑）。残っていたお庭のお手入れをしたりチンキを漉したりエッセンスや精油の在庫チェックを