【ライフスタイル】整える、セルフケア、オーガニック、自然療法

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セルフケアに関すること、アロマやハーブを使った手作りするオーガニックコスメ、ナチュラルコスメのことや食生活を変えたり、ナチュラルライフ、オーガニックライフをはじめたいけど、何…

運営しているクリエイター: Beach Side Living - Kamakura -

#セサミオイル

エネルギーを感じながらオーガニックコスメでヘアケア＆スカルプケアを楽しむ

先日ヘアケア用品を引き寄せたということを記事にしましたが今まですっかりヘアサロン任せだったスカルプケア（頭皮ケア）を取り入れてみることにしました。年を重ねてくると白髪が増えたり、髪が細くなるという悩みがある方も多いと思いますが皆さんどんなケアをしているのでしょうか？！ほとんどの人がヘアサロンでカラーを入れているようですね。私は子供の頃から髪キレイだね！と言われることが多かったからか、その洗脳もあり（笑）？！パーマやカラーってやったことなかったし、ナチュラルライフへ

夏はココナッツオイルでセルフケア

暑くなるとさぼりがちになるセルフケアセサミオイルで頭のマッサージをするようになってから、スタイリストさんに髪質変わったねぇ〜と言われ、変化を体感していたのですが、サボっていたら抜け毛や切れ毛が気になるようになったので、セルフケアを再開やっぱりセルフケアをサボると違いを感じますねぇ〜オイルマッサージを習慣化しはじめたのは、冬に乾燥が気になったのがキッカケでした。ヨガのトレーニングを過去に何回か受けてきた中でアーユルヴェーダも少し学ぶのですが、なかなか興味が湧かな

満月に心地いいと感じるスペシャルケア

昨日の満月は、魔女仕事に加えていつもよりも丁寧にセルフケアすることに意識を向けることにしました。最近やれてなかったアーユルヴェーダのセルフケアセサミオイルを使ったセルフマッサージ肌に潤いを与えるだけでなく、セサミオイルが毛穴から吸収されて、血流やリンパに入るのでデトックス作用が期待できるんですね。セラピストさんに施術してもらうアーユルヴェーダのトリートメントだと、体質に合わせてハーブの成分が入ったオイルを使うのですが、日々のセルフケアはセサミオイルだけでも

自然療法の救急セット

このところ、丁寧にセルフケアをしながら必要な物を整理し不足しているものを補充しているのですが、以前から常備している救急セットをご紹介したいと思いつつしたことなかったなぁと思い今回お伝えしようと思います。まだ不調はスッキリ抜けたわけではないのですが2日ぶりに仕事場へ行くと他にも不調が出てる人がいたり、ちょうど会って話をする友だちも同じように調子悪かったとこれまた宇宙的な流れなのかなぁと感じています。宇宙エネルギーの変容時はとにかく寝るしかないんですよ（笑）。こんな時