骨密度は貯金ができる！(57/1000)

「1000日チャレンジ」をさとなおさんと100人の仲間とはじめました。わたしは「1000日 myパラレルライフ記録」にチャレンジ中！普段は港区OLとして働いてますが、ひょんなことから『東京〜熱海2拠点ライフ』を始め、３年前から森での林業(森林保全活動)にハマってます。そんな週末キコリOLの日記。

先日、初の人間ドックに行きまして。
いろいろ産婦人科とか肺機能とか
胃バリウム検査など心配あったけど。。。

オールAいただきまして！！

何より嬉しかったのが、

骨密度が20歳の時より

107%増になっていたんですよ。

つまり。。。！
骨年齢が若返ってたということ！？

WOW！！

え、それって最&高なわけですよ。
この１年、サボりながらも
クロスフィットで鍛えてきた成果が
発揮されたわけですかね？！
鍛えてきたのも森で十分な体力をつけるため！

本当に本当に嬉しかった！

先生が診断結果を教えてくださったときの
印象的な一言が

『骨密度は貯金ができるから、もっと蓄えて強骨作りを体が動くうちにした方がいいですよ！』

という言葉。
わたしは2020年は、オリンピックもあるから
健康増進イヤーと勝手に掲げて。

もっと骨密度を貯金することを誓います！！

目指せ150%UP！