昨日久しぶりに３８度の熱発（私が）。熱の上がり始めが一番きつい。無理にご飯食べたら吐きそうになるから食べれないなら水分だけでもいい。寒気がしてる時はシャワーはだめ。
上がり切ったら逆に楽。今後の子供の看病の為に記録。