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今日はスタバ美園店でまったり(^з^)-☆
ジョイ活終了!今日は筋疲労を考慮して、筋トレ意欲を抑えて代わりにトレッドミルでジョグ。軽い負荷なのに筋疲労が激しく体が重かった…
がっつりとストレッチングしたから筋トレ休んだ甲斐はないかも∑(゚Д゚)
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