あまりにも細くなったので、病気説が流れたほど。

約7ヶ月で17.8kg落としました。最初の5ヶ月はあまり体重を落とすことを考えていなかったので、気がついたら8kgくらい落ちた感じでした。
　
体重が5kg落ちたことで、ちょっと欲が出て2ヶ月でしっかりと絞ろうと思って頑張りました。この2ヶ月間でしっかりと絞ったことで、周囲の方々が僕が減量したことに気づきはじめました。
　
体重が落ちただけでなく、筋トレによって体がしっかりと絞れたので減った体重以上に数値が落ちたようにみえたかもしれません。あまりにも細くなったので、病気説が流れたほど。
　
トレーナーの先輩も「あまえ凄い細くなったな？それは意図的に絞ったの？」と驚くほどです。
　
　
仕事で関わっている某トレーニング施設に、ダイエットのために２年ほど運動を頑張っている女性がいます。
　
最初の１年くらいは旦那さんと来ていましたが、今はお一人で来ています。たぶん、休館日をのぞいて毎日通っているんじゃあないかな？
　
コツコツと頑張って２年…その成果は？
　
残念ながら、全く成果が出ていません。体重は減っていて２〜３kgぐらいじゃあないかな？２〜３kgって、体型にさほど変化でませんからね。５kg以上減って、カンの良い人がわかるくらい。
　
10kgくらい減って、周囲が気づいてくれるようになります。
　
２年間コツコツと頑張っている女性は、成果が出ていないからだと思いますが、段々と表情が暗くなってきています。こういう人って多いですよね。
　
何だか見ていて切なくなってきます。僕のお客様ではないので、余計な口は出せません。遠くから見守るしかありません。
　
こういった方ほど、ちゃんとプロの指導を受けることをおすすめしたい。