商売の神様が気を利かせてくれたんでしょうか？

常連さまが2名キャンセルになって空いた時間に、パーソナルトレーニングの問い合わせが入り新規契約を頂けたました(o^^o)

キャンセルで時間が空いてなかったら、問い合わせに応じられませんでした。商売の神様が気を利かせてくれたんでしょうか？

来週からじっくりと体作りをサポートします！

ウエスト70cmのチノパンが緩く履けるよに頑張らなきゃ♪(´ε｀ )

今日は、常連のお客様が2名キャンセルになり17時30分まで暇人です。(ﾟoﾟ;;

4月から週1回ご予約いただいている40代のお客様。周りが驚くほどウエストが細くなってきてます。まだ、ストレッチ中心で本格的な筋トレ指導はしていません。(※サイズは測定していなのでわかりません)

僕も6月末にはウエスト70cmのチノパンが緩く履けるよに頑張らなきゃ♪(´ε｀ )

女性は男性のどのパーツを見ているのか

ネイルサロンに行っているって言うと驚かれます。

まず、ジェルネイルをしていることに驚かれて、サロンに行っていることにも驚かれるので、必ず二度驚かれます。

自分で甘皮のケアからやっていた時もありますが、1人でやるのは大変なのでサロンに行くようになりました。

僕みたくカラフルな色を塗るのは稀ですが、指先をキレイにするためにサロンに行く男って増えているんですよ〜♪(´ε｀ )

女

月1回、ネイルサロンに行ってます。今回は夏らしい色にしてみました。派手な色が続いていたので、相方に地味ってツッコまれました♪(´ε｀ )

久々に、なごやか亭を堪能！(^з^)-☆

口下手な男性は、こういうのをきっかけに女性と仲良くなるのもイイんじゃないかな？

昨日のオフは朝から忙しかったな〜。

中央区→菊水→発寒→手稲前田→東札幌→東苗穂→東札幌→中央区。

車に乗るのが嫌いな僕にはこの移動は体に堪えました。ジム活の影響も含めて、帰宅後に物凄い睡魔に襲われましたヽ(´o｀；

今日は、夕方にネイルサロンに行ってきます！ジェルネイルをはじめて4回目になります。

スゴい目立つ色ばかり塗っているので、かなりネイルについて指摘されます。「こ

チェーンが壊れて長らく首元が寂しかったですが、やっと昨日直ったので首元にもパワーストーン復活！

毎日、体重と体脂肪率を測りその数値に現実の厳しさを痛感させられますヽ(´o｀；

今日は絶好の運動会日和ですね！

昨日、コストコやマックスバリューに行ったら、運動会のためにごっさりと食品を買っている人達がいました。おかげで、僕の食べるものがなくなるかと思いました(ﾟoﾟ;;

運動会の思い出…2年前くらいまでしか記憶を残せない体質なので、はっきりと覚えていることありません。

そこそこ脚が早かったので、徒競走は万年2位で、一応リレー選手にはなった気がする。

「安く見えないわぁ〜」との声。

UNIQLOでスターウオーズTシャツが990円で売っていたので何となく購入。胸に付いているキャラ誰だからさっぱりわかりません。

某フィットネスクラブでこれ着てスタジオレッスンしたら会員さんから物凄く評判が良かったです(ﾟoﾟ;;

UNIQLOで安かったから買っただけというのを伝えても「安く見えないわぁ〜」との声。袖の水玉みたいのも評判良かった！

イケメンは何着ても似合うでし、着た

「そんな悪い習慣は撲滅しましょう！」ですって…

先日、某フィットネスクラブでアルバイトスタッフが仕事を終えて帰るところに出くわしました。僕は冗談でこんなことを言いました。

「まだ、先輩(社員)が残っているのに先に帰るの？」

僕はパーソナルトレーナーとして駆け出しの頃、とあるマイクロジム併設のカイロプラクティック治療室にて、トレーナーのお勉強(修行？)をさせてもらっていました。

今の技能の基礎は全てそこで身につけたものです。今は

ノーリスクで痩せられたらこしたことないけど、世の中そんなに甘くない。

「ダイエット中でも食べてイイおやつありますか？」って聞かれることあります。

はっきり言うと、あるわけない！ダイエット中は食べちゃあかんでしょ。

って言うと、アンタは減量中におやつたくさん食べてるでしょう？って言われそうですね。

僕は、減量中でも食べても大丈夫な状況をちゃんと作ってます。おやつを食べるためにも努力してるんです！と、ミスドを堪能しながらこの文章を書いてます(^з^)-

まだまだ僕は、痩せている人ではないようなので、筋活・肺活・食活など努力が必要なようです。

とある方に「佐藤さんのように痩せて見える体型になるのが目標です。」言われました。

痩せて見える？∑(ﾟДﾟ)

まだまだ僕は、痩せている人ではないようなので、筋活・肺活・食活など努力が必要なようです。

この方、この発言をして半年以上経ちますが未だに体型が変わっていません。女性ですが、ちょっと太めです。

痩せたいという気持ちは、あるみたいですが詰めが甘いので、精々落ちても2〜3