今さら聞けない…デリケートゾーンの匂いや痒み、どう対処する？

2024年9月25日 11:46

年齢を重ねるとともに、体のいろんなところで変化が起こります。そんな中でも特に気になってくるのが、デリケートゾーンのトラブル。なんだか匂いが気になる、痒みが出てきた、形が変わったような気がする…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

デリケートゾーンのお悩みは、友達にも相談しづらいもの。でも、実は年齢を重ねた女性の多くが経験していることなんです。今日は、そんなお悩みについて徹底解説していきますね。

年齢とともに変わるデリケートゾーンの形

まず知っておきたいのは、デリケートゾーンの形が年齢とともに変わることが普通だということです。例えば、ヒダが大きくなったり左右非対称になったりすることがあります。これは女性ホルモンの影響で、妊娠や出産を経験していなくても起こりうることです。

また、この形状の変化によって汚れがたまりやすくなったり、匂いやかゆみの原因になることも。特に、尿が飛び散って太ももに付いたり、かゆみが出たりするとちょっと不快ですよね。もし、形が変わったことによって生活の質が下がっていると感じるなら、婦人科形成などの医療機関に相談するのも一つの方法です。

デリケートゾーンの匂いやかゆみには、膣内の「フローラ（常在菌のバランス）」も大きく関係しています。腸内フローラが健康を保つために重要なのと同じように、膣にも「膣フローラ」が存在しています。このフローラが、膣内を酸性に保ち、悪玉菌の繁殖を防いでいるんです。

でも、年齢や生活習慣の変化で、このバランスが崩れてしまうことも。過度な洗浄や清潔感へのこだわりが、逆にフローラを乱してしまうこともあるんです。これが匂いやかゆみ、さらには炎症の原因になることも少なくありません。

では、この膣内フローラをどうやって整えたら良いのでしょうか？実は、「乳酸菌」がその鍵なんです。膣内フローラを健全に保つために重要な乳酸菌として、「ラクトバチルス菌」が挙げられます。特に「GR1」と「RC14」という2種類の乳酸菌が、膣内に移行してバランスを整える働きをすることが知られています。

「じゃあ、この乳酸菌をどうやって取り入れるの？」と思いますよね。方法としては、乳酸菌サプリを飲むのが最も手軽です。飲むことで腸内を通過し、排出時に膣周辺に移行し、膣内の環境を整えることができると言われています。なんだか、すごい話ですよね！

乳酸菌サプリを選ぶ際には、いくつか注意点があります。まず、機能性表示のあるものや、製薬会社が作っている信頼できるものを選ぶのが大切です。デリケートゾーンのトラブルを防ぐためには、質の良い製品を選びたいものですよね。

また、生活習慣の見直しも大事。ストレスや季節の変わり目、体調が悪い時などに膣内フローラが乱れることもありますから、リラックスすることや体調管理をしっかり行うことが、根本的なケアにつながります。

いかがでしたか？デリケートゾーンの悩みって、実は多くの女性が抱えているものなんです。年齢とともに変わる体の一部ですから、特別なことではありません。それでも、もしも日常生活に支障があるような不快な症状が出ているなら、専門医に相談するのが良いでしょう。

デリケートゾーンのケアをしっかり行うことで、女性としての自信もアップするものです。私たちのサービスでも、そんな女性のお悩みをサポートするために、さまざまな情報を発信しています。ケアについて悩んでいる方は、ぜひ私たちにご相談くださいね。

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