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コーチング_セルフコーチング

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2019年3月の記事一覧

会社員でうまくいった人が起業してコケる理由

会社員でうまくいった人が起業家になってうまくいくかは分からない。 会社員でうまくいかなかった人が起業家になってうまくいかないかも分からない。 つまり、会社員でうまくいくには、会社員のルールを守る必要があるし、起業家でうまくいくためには、起業家のルールを守る必要があるんだ。 で、、、 重要なことは、 会社員のルール と 起業家のルール は、全く違うってことなんだ。 だから、もし、あなたが起業家になりたいと思うなら、 会社員でうまくいっている必要は全くないけど

「自分だけやっている」アピールはもうやめよう

自分だけがいつも頑張っている 自分だけがいつも責任をおっている 自分だけがいつもあなたを気にかけている そんな感じで、常に自分だけが犠牲になっている風なアピールをしなくてもいいぞ。 あなたが頑張っているのは、もう十分理解されているし、感謝されているよ。 ただ、あなたがいつまでも「自分だけが・・・」って思っているから、苦しいんだと思うよ。 あなたが頑張っているのは、もう十分理解されているし、感謝もされている。 そこを少しずつでもいいから受けとっていこうね。 石塚

相手にやめて欲しいことを自分からやめてみる

すぐに怒るのをやめてほしい。 不平・不満をいうのをやめてほしい。 いつも不安・心配のままでいるのをやめてほしい。 などなど、 あなたが相手に○○をやめてほしい。 と思うなら、まず、 あなた自身がそれらをやめてみよう。人はあなたの鏡なんだよーって、よく言われるけど、 もしかすると、、、 相手の怒り、 相手の不平・不満、 相手の不安・心配、 をあなたが引き出しているかもしれないよ。 もし、あなたが引き出しているなら、 怒りの逆のこと、 不平・不満の逆の

運がいい人 VS 運が悪い人

人生もビジネスも上手くいっている人にぼく良くはこんな質問をするようにしているんだ。 それが、、、 どうして、あなただけがそんなに上手くいったんですか? と。。。 すると決まって、上手くいっている人たちはこう答えるんだ。 運がよかっただけだよ。と。。。 おそらくだけど、運というものは、みんな平等に回ってくるものだと思うんだ。 ただ、自分は運がいいと思えるのか? 自分は運が悪いと思うのか? 単にこれだけの違いなんだと思う。 当然、運がいいと思っている人が運を捉

ゾーン(ZONE)の入り方

スポーツの世界でよく言われる ゾーン(ZONE)ってあるでしょ。 あれって、どのようにして起こるかわかる? ゾーン(ZONE)って、好きなことをやっている時に起こるんだよ。 ゾーン(ZONE)に入っている大人って、本当、かっこいいよね。 そのためには、、、 大好きなことを大好きな人たちと大好きなだけやるこれが秘訣だと思うんだよね^ ^ だから、ぼくと一緒に、 大好きなことを大好きな人たちと大好きなだけやっていこうね。 石塚友人 --------------

いい加減やめなさい

もう、あなたのこれまでの人生戦略が通じないのはあなたが一番分かっているはずよだよ。 それなのに、どうして、うまく行かない方法をいつまでも続けるんだい? そんなことをして、あなたは一体何を守りたいの? そんなものすぐに手放したらいいと思うよ。 その方が断然楽に生きられると思うから。。。 これまでの人生戦略がこれからも通用すると思うなよ^ ^ ときに守ることも重要だけど、手放すことも重要なんだよね。 石塚友人 ---------------------------

人生とは◯◯なのだ

なぜ、今のぼくがここに辿りつけたのか? 考えてみたんだけど、やっぱり、人の出会いがぼくをここまで連れてきてくれたと思うんだ。 それって、ぼくだけじゃなくて、あなたをそこに連れてきたものも人との出会いだったと思うぞ。 ぼくたちの人生は、不思議だけど、人との出会いに影響を受けてしまうんだ。 だから、もし、あなたが人生を変えたいと思うなら、人との出会いを変えていくといいよ^ ^ 石塚友人 -----------------------------------------

好きな仕事って?

好きな仕事に行き着けたとしても、その中には、イヤなこともあるよね。 だからさ、、、  そのイヤなことも含めて、その仕事を愛することができるのか???ってことがポイントになると思うよ。 なんとなくだけど、それって、恋愛にしているかもしれないね。 いくら、彼氏(彼女)のことが好きだったとしても、少しくらいイヤな部分があったりすると思うのね。 それって、普通だと思う。 だからさ、、、 そのイヤなことも含めて、それそのものを愛することができるのか???ってことが鍵になる

上手くいかない経験

もし、ぼくたちが成長を望むなら たぶん、おそらく、絶対に 上手くいかない経験をすることでしょう。 でも、ここで、大切で、重要で、欠かせないのは、 上手くいかない経験をしないことよりも 上手くいかない経験から何をどのように学ぶのか? だとぼくは思うのね。 そのやり方やアプローチでは上手くいかないってデータが集まっただけだよ。 それって、人間力アップだよね。 このアイデアも持っていてね^ ^ 石塚友人 ----------------------------

人生の質って何だ?

いったい、人生における質って何なのかなぁ〜?ってことを24時間使って考えたことがあったんだ。  で、、、 ぼくが行き着いた答えが 人生ってのは、、、 100%自分の選択で「yes」と言えて、100%自分の選択で「no」と言えるのか?って、ことなんだと思うんだ。 そもそも、ぼくたちは、自分の人生に100%の選択権を持っているはずなんだよね。 でも、多くの人がそれをやれていない。 もちろん、ぼくだって、100%自分の選択で生きているとは言い切れない。 でも、ぼくた

成果の虜にされていました

from:石塚友人(いしつかゆひと) あれ、、、どうしたんだろ? つい先日まで、あれだけやる気があったのに。 つい先日まで、あれだけガンガン行動ができたのに。 つい先日まで、自分は強い人間だと思っていたのに。 なのに、、、なぜか、、、 やらなきゃと思うけど、やる気が出ない。 行動しようとしても、体が動いてくれない。 自分に檄を飛ばしてやろうとするけど、そのパターンが通用しない。 実はぼくも、このような状態に陥ったことがありました。 あれ、どうしたんだろう?

「人の心掴める人」と「人の心掴めない人」

ぼくは、 心理学だったり、 コーチングだったり、 コミュニケーションだったり、 を教えてたりしていて思っていることがあるのね。 それが、、、 世の中には、2種類の人がいるということ。1人が、人の心を鷲掴みできる人。 もう1人が、人の心を掴めない人。 その2種類の人を分ける違いは、 人の心の構造と動き方を学んでいるか、学んでいないかだったりする。たぶん、それだけだと思うのね。 なので、もし、これを読んでくれているあなたが人の心を鷲掴みできるようになりたいと思

「全て自分が悪い」と「全て自己責任」

人生は全て自己責任って言われたりするでしょ。  これって、確かに自分の人生を生きる上では必要な態度と姿勢だと思うね。 だから、ぼくもこの表現そのものには同意見なんだ。 でも、、、 これに対する解釈を一歩間違えると、もの凄く怖いとぼくは思っているよ。 だって、、、 多くの人がこの解釈を「全て自分が悪い」と受け取り、過剰に自分を責めてしまうから。  「全て自己責任」という態度と姿勢で人生に向き合うのはいいけど、自分に関わる相手側にも、その人の「全て自己責任」があるっ

時間を売ったお金で時間を買っていた

会社員時代、ぼくの平均残業時間は60時間でした。  今思えば、良く働いていたなぁ〜。 と感じているけど、当時はそうは思わなかった。 なぜなら、、、 残業代でお金を稼ぐしか選択肢がなかったからなんだよね。 でも、、、 自分の命という「時間」を会社に売って稼いだそのお金を使って、今度は自分のやりたいことをやる「時間」を買っていたんだよね。 本当、本末転倒だったと思うし、今思えば、怖いことをしていたなぁ〜と思うんだよね。 結局、何が言いたいのかというと、 時間って