話すし、早めに病院いくし

梅雨の低気圧にやられている方多いのではないでしょうか。
わっちもです。

なーんかモヤモヤしたり、抱えることが多くなってきたら掃除をします。
歩ける程度の雨なら散歩をします。
なるべく早く友達に愚痴やしょーもない下ネタを送ります。
なんかやっぱ嫌な気分かもと思ったら早めにメンタルクリニックを予約します。
お腹が痛い時に内科にいくように、心が痛いときは精神科にいこう。
動けなくなってから行くんじゃなくて、痛いかもって思ったらいこう。

わっちはいつも人にそう言っている。
だから自分も痛いかもと思ったらすぐにいく。

人に伝える事で自分にも浸透してくる。

よきかな。