Welcome the quietness ヨガと満月

昨日の午前中のヨガは、体が重く、きつかったし、noteを書き始めても、数行書いてはやめ、数行書いては消し。書こうと思ったテーマはあったのに、気分がのらず途中で終い。夕方ともなると、心なしか、思考がマイナス気味。なんとなく、無駄に過ごしたような嫌な感じ。明日は朝7時の先生のヨガのクラスを取って、新たな1日を始められるかしら？それともこのまま、いよいよ、ブルーな期間に突入？と思いながら、昨夜は床につきました 今朝は6:30に起床し、7時の先生のクラスをとりました。先生のヨガは、