2歳＆5歳連れて世界一周の船旅“ママはご機嫌さんなのが一番”

しらつき　あいさん
■はじめに　どんな気持ちになっていたい？　▶　わくわく

2016年ピースボート
▼
4か月後に再度

元小学校教員
引きこもり育児　▶社会不信
 　　　　　　　　　　▶実母との関係
◎自由な学校
　・箕面こどもの森学園
　・森のようちえん ▶結局普通の保育園

鳥取に半年移住
・空き家が見つからん
・住み込むのに子供はだめと言われる
▼ ここで分かったこと
不安から行動するとよくない！

！『子供のために』はやめよう

ピースボート（3か月半）21～25ヵ国旅する
大人一人につき子供一人
・70万（全部で120～130万）

船内ではいつもイベントがある
▼ そこで陥ったこと
無価値観　やばい。何かしなければという焦り。
▼
◎気が楽になる考え方
・行動が全てではない
・ちゃんと伝えた自分に◎
・何もしていなくても自分の価値は変わらない

◎何事も気持ちを整えてから行動する

子供たちに変化があった。　　　　子供をみる視点が変わった
他の人にいいところを見つけてもらった　　　　　　　　　▼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分を満たすことが大事

・自分を責めない（責めていることに気づく）
・行動する前にどういう気持ち？（心配や不安からの行動かどうか確認）
・何も問題なかったらどうしたいか（本音）
・ご機嫌さん→ホッとする（リラックス）

★おすすめ
【アイスランド】
・ブルーラグーン
・間欠泉（ゲイシール）
【キューバ】
子供に対して優しい

#まとめ_yk