久しぶりの自分会議

こんばんは。
ゆーちゃんです。

家族も誰もいない1人の休日。
どんな時間の使い方をしてますか？

・会いたい人に会いに行く
・行きたいところに行ってみる
・ぼーっとゆっくりする時間にする

色んな過ごし方がありますよね。

今日の私は
人に会いに行く事もしたいけど、
1人の時間を自分と向き合う時間に使ってみました。

「自分会議」です。

自分の思考の棚卸しや
インプットしたメモを見返して
纏め直す。

そうする事で、
大切な事を思い出したり
自分の思考や気持ちに
改めて気がつくことができます。

今日の私はここ数ヶ月の振り返りでした♡
落書きの様に別ノートに書いていたものを
見返しながら、普段使うスケジュール帳に
今の解釈で纏め直す。

そうすると、
前との変化も感じる事が出来ますね。

ノートは綺麗に書こうとしないで、
自分の思考をそのまま書き出す。
私の場合ノートは図解の様になっていきます。

頭をスッキリさせたい方はぜひお試しください♡

自分会議は場所も重要。

今回私は、非日常的な場所を選びました。

ホテルのラウンジです。

ホテルのラウンジって
波動が高いと言われてるんだそう。

なので
普段はカジュアルなCaffeに行く事が多いのですが、あえてその場所を選びました。

気持ちも切り替わって
気分転換にもなるし、自分へのご褒美になりますね♡

ぜひ、場所選びにもこだわってみてください。

今日は休日の一コマをお届けしました。