ゆーちゃんradio📻23回目

今日のテーマは
「ネガティブな感情をどう捉える？」です

あの人が羨ましい！嫉妬するーと言った感情が
芽生えたら、言い放つんじゃなくて一度自分の心に問いかけてみて😊
日常のイラッとは溜め込みすぎず、
時に吐き出した後はポジティブな言葉でイラッと発言を回収してみてください💞