自己肯定感がそもそも何故大切なのか？

<自己肯定感>
→最近この言葉を聞いた事がある方は多いのではないでしょうか？？

自己肯定感とは
そもそもなに？？という方に

"自分が自分であるという事に満足して、
自分を価値ある存在として受け入れられる事"を表します☺️

また
自己肯定感が人生で何故そんなに大切なのか？

それには 仕事、人間関係、結婚、子育て
すべてが自己肯定感で10割決まるからなのです😳

自己肯定感は感情のエネルギーとして表す事もできるため
このエネルギーがどの程度 所持しているかによって
あなたの人生を良い意味でも悪い意味でも
大きく左右する事になります😊

ここで質問です💡

あなたの自己肯定感はどのくらい高いのか？
考えた事はありますか？？

ちなみに私は 自分の生きづらさは
今思うと
全て自己肯定感にも関係していたと
この言葉を知ってから気づきました😮

例えば
あなたは人から褒められてとっさにどんな言葉がでますか？？
「いえいえ、そんなことないです！」
と無意識に口からでていませんか？

「これやってみる？？と相手にふられたとき」
→
「私なんて、、私にはできないです」


「あなたのおかげで助かったー！ありがとう⭐️」
→
「私なんて大したことしてないですよ」と


自然と自分を下げてしまう癖は
ありませんか？？🥹

私もそうだったのですごくわかります🥹

それに日本人は 他国に比べて
自己肯定感が低い人が圧倒的に多いんです😨

日本は
自分を表に出す事や自己主張をするよりも
周りと足並みを揃える事を教育で学びますよね。

個性や意思を出すより
真面目にしてたら評価される。
きちんとするべき。
ちゃんとできないといけない。

この中には
自分を否定する要素がたくさん入っているんです💦

だって、周りと同じことを同じだけできなければ
できない自分はダメなんだ。

って自然に思いませんか？

自己肯定感を高める上で大切な事は


自分で この生き方、
人生なんかおかしいな？ 
と気づく事から始まります😊

この記事を読んでいるあなたは
これから どんどん楽しい事が待ってますよ🥰💛