生きるコツ！？

一時期、松浦弥太郎さんの本を読み込んでいた時期がありました。やたろーさんの言葉は、話し掛けて下さっているような、やわらかくやさしい言葉。
自分の考えに近い部分も多いせいか、違和感なく、「そうだよなあ」とうなる自分がいました。
そんなやたろーさんに影響を受けて、数年前にメモ書きしていた文章を見つけたので投稿してみます。
「そんなの当たり前でしょ！」と思うようなことも多々あるかも知れませんが、改めて言語化→再読→インプットしてみると、自分の中で、ほんのちょこっと化学変化が起きるんです。

みなさんは、普段どんなことを意識して、日々生活していますか？　みなさんの「生きるコツ」、教えて下さい。

-------------

1.挨拶をしましょう。

　　目を見て、相手の名前を呼んで元気良く挨拶すると、一日気持ち良く過ごせます。

2.相手は貴方の鏡です。

　　相手に変わって欲しかったら、まず貴方が変わりましょう。相手にしてほしいことを自分　からしましょう。

3.朝起きたらまず顔を洗いましょう。

　　どんなに寒い冬でも、冷たい水で顔を洗うとシャキッとします。

4.歯を磨きましょう。

　　当たり前と思われるかも知れませんが、しっかり磨きましょう。食後は勿論ですが、寝起　き後の口腔ケアは大切です。歯磨き粉にはあまり頼らず、舌と共にブラッシングしましょう。

5.朝シャンしてみましょう。

　　ちょっと熱めのシャワーを浴びると、さっぱりします。

6.あと５分早く起きてみましょう。

　　何かと朝はバタバタしがちですね。ゆとりを持ちましょう。

7.寝る前に今日一日を振り返りましょう。

　　誰と会って何を話したか、何を食べたか、何をして何を感じたか思い出してみて下さい。

8.寝る前に明日の予定を確認しましょう。

　　誰と会い、何時にどこで何をするか。時間はあっという間に過ぎてゆきます。

9.寝る前に明日着る洋服を決めておきましょう。

　　クローゼットを開けて、明日の予定を考えながらコーディネートしましょう。

10.手を清潔に保ちましょう。

　　毎日お金や電車の手摺りに無意識に触れ、思った以上に汚れている手。こまめに洗いま　　しょう。爪も短く保ちましょう。手が美しい人は、心も美しいです。

11.身嗜みを整えましょう。

　　常に誰かに見られている意識を持ちましょう。高い洋服でなくても構いません。大切なの　は清潔感とサイズ感です。

12.メモを取りましょう。

　　メモは忘れるために取ります。メモを取ったらその内容は頭のメモリから消去します。そ　の分他のことに容量を使います。メモを取ったことだけ覚えていればそれでいいんです。

13.時間は守りましょう。

　　１０分前行動が基本です。待ち合わせ時間の１０分前には現地に到着しましょう。常に相　手を待たせるのではなく、自分が先に行って相手の事を思いながら待ちましょう。

などなど