【積み重ねていくために🧱】

☆成長の継続にmotivationは邪魔！？

motivationは行動やチャレンジなど
目標に向かうときに必要な要素と
捉えている人も多いのでは🔥
正直、私のその一人でした🕴

しかし、この考え方では
motivationを失ったとき、
目標に向かう理由を失ってしまう⤵️

スムーズな目標を達成のために
motivationに影響されない
そんな自分を作り上げる🌱

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『📝仕組み化、マニュアル化』️
ex）・工場の生産ライン・仕分作業…etc

☝️TO DOリストの作成
①スケジュールには行動タスクを入れる💡
→予定は❎ 具体的な行動入れる📝
②タスクには制限時間を設ける⏰

➡️緊急では無いが、
重要なタスクを実施する時間を増やす💡

各タスクの重要性、緊急性を判別し
きっちり仕分ける必要がある🔀


✌️生産可能時間を常に意識すること

➡️スキマ時間の活用を
ex）朝の電車通勤中に業務メール📲
　→❎会社に到着後、業務メール


➡️SNSの有効活用を
①出会い→繋がりをSNSで継続📱


②学びを人に話したり、SNSで発信🗣
　→アウトプットの反復、習慣化🔂


📝セルフイメージ
筋トレとかシューティングを続けることが
なぜできるかよく理解できる💡

疲れてるのに1時間だけ筋トレ！
みたいなあるある💪笑
時間が無いときの方が
効果的に取り組んでた記憶も⏰

生産時間を意識した『ながら』行動は、
双方を効果的にやることが重要💡
散漫だったり精度が落ちれば、
意味ないので、そこを意識☝️

朝活をしてTODOリスト作成📝


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