コロナ自粛ファミリールーティーン

コロナ自粛で我が家の目指しているスタイルに自然と近づいて来た気がする。

起床

お白湯をのむ

BGMを流す

ライフデザインタイム

読書をする(ウオーキングステッパーにて)

家族で瞑想　（次男3才は瞑想用の自然の映像をみて、最近大人しくなってきました。）

朝食　(Vitamixで手作りスムージー)

ニュース、メール、SNS等、外部情報収集

長男小4の1日のスケジュール管理確認

仕事タスク整理

天気の良い日は屋上で青空オフィス、スクール。
仕事開始(昼食無し)打ち合わせは基本web
どうしても打ち合わせしないといけない時のみシェアオフィスへ

仕事の間に子供とお母さんとお父さん授業

筋トレ

夕食(夕方)

フリータイム、将来構想

就寝

腸内環境と免疫力向上も図れるし、瞑想もできるし、
以前より家族と一体感があり、ライフスタイル総合的に見ると良い。
時間配分とリズムはいろいろ思案中。