ダイエット中間報告 2024年9月編

もう10月ってマジですか？

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9/1 ~ 10/1の1ヶ月で

体重：+0.5kg
体脂肪率：-0.1%

う〜〜〜〜ん

変化なし！w（誤差では？）

なんでこうなったかって、

・人はいつか死ぬのになぜダイエットしなくてはいけないのか？
・生きてる短い期間で美味しいもの食べまくったほうが良くね？

という悪魔じみた脳内の囁きに負けて

食べて太る→戻すのループをずっと繰り返していたからです
（あと単純に外出する機会が多くて外食が多かったため）

ちなみに今は増えてる波なのでこれから戻ります

とりあえず黙ってダイエットしろという話なので（健康のため）
また心をいれかえて10月からがんばっていきます？

いやなんか思ったんだけど

・マジで早く寝たほうがいい
・もやしを食べないとトイレの頻度が減る（食物繊維）

という感じですね　食事も戻しますか…

うわ〜早く秋終わってくれ　芋スイーツ大好きなんだよ俺

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おしまい