フットサル2回目

友達にフットサルに連れて行かれるようになったので（自分は運動不足なのでありがたい）記録。昨日行ったのが2回目でした

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・初回は4分も走れなかったけど2回目は7分走れるようになっててちょっと感動した。人間って成長するんだな
→ディフェンダー中心で後ろ側で走らない立ち回りを意識したからでもある。1回だけ前に出るプレーをしたらキツすぎて終わりを感じたのでやめた

・なんかちょっとフットサル上手くなってるらしい。実感があったりなかったりしている

・ディフェンスの基本の基ぐらいはできるようになった気がする。でも前に出る動きとパス回しの経験値が足りてない。要練習。

・やっぱり背中の筋肉が痛い。普段使ってない場所の筋肉が悲鳴を上げている。

・足ガチで筋肉痛。助けて！！！！！！！
足もふくらはぎも太ももも全部ひどいよ！！！！

・運動した後ラーメン（とんこつラーメン大盛り）食べたり居酒屋で酒ドカドカ飲んだりしたら普通に1.5kgぐらい太ってたんですが…　運動したからいっか！ではない。神は見ている。なんで…

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おしまい

フットサル楽しくなってきた！スパイク買って、走って、もうちょっと練習して、うまくなっていきたいと思っております