絶対症状でググるな【楽曲】

　こんにちは、小鳥です。なんか急に腹痛がひどくなったり、めまいがするとすぐにネットで調べたりしていませんか？　私が会社に働いていたころはめちゃくちゃやっていました。胃の痛み、むかつき、少し無気力......。それで病名を勝手に診断していました。それによって心労と診断費がかさんでいき、一時期心を病んでいました。会社をやめて数日後、youtubeを見ていると、「絶対症状でググるな」という白衣を着たオッサンたちがバンドをしてるサムネを見つけました。再生すると、優しいミュージックスタイルに対して歌詞は症状でググるな。単に疲れるだけだ。どんな症状でも重篤な病名が出るばかりでなんの足しにもならないという今の情報社会を皮肉るような歌詞が広がっていました。

　正直、この歌詞に私は救われました。結局なんてことない気苦労だったのだと、ほっと肩を撫でおろせました。いままでは自分は仕事もできないくらいの精神的な病、つまり鬱病と勝手に診断して悩みすぎていたのです。今はもう心身ともになんとか健康を取り戻しています。

　個人的には医療的知識も知見も皆無です。市販薬を買って勝手に飲むのは怪しいと思います。どちらかというとしっかりと病院に行くことをお勧めします。病名をいうのではなく、症状を伝えましょう。なにがどうつらいのか、いつから辛いのか。結果ではなく症状を正確に伝えていきましょう。もし、私と同じように心療内科系に行こうと考えている方は悩まずに一相談することをおすすめします。いかなくていいほど軽いかもしれないと思うよりかは一度みてもらっても悪くはないと思います。私は心療内科ではなく普通の内科で済むと勝手に判断したので治る気配などありませんでした。心療内科にも行く気がないならもう休みましょう。職場のストレスがかかっているなら休んで大丈夫です。悩みすぎるのは体に毒です。

　病は気からという言葉があるように、症状でググるとそれになったような気になってしまいます。そうなると体と心はどんどん弱ってきます。本当にしんどい時は症状を調べずに病院を調べた方がいいと思います。

　今回は短めになりますが、ちょっと思った事を楽曲紹介と共に語らせていただきました。みなさんはどこかのタイミングで症状をググったことがありますか？　あまり、気負いせず気長に生きていきたいですね。それでは～。