暑い季節だからこその悩み!冷房病!
おはようございます!
よーすいです!
最近は本当に暑い日が続きますね、、💦
暑さ対策、熱中症対策はされていますでしょうか??
私自身、温度変化に弱く、寒暖差ですぐ体調を崩してしまいます。
熱中症にならないように寝る前に冷房をつけますが、たまに切り忘れてつけっぱなしにしてしまうと、次の日だるけが、、😓
いわゆる冷房病!です。
今回はそんな冷房病の原因と対策について書いていきます!
冷房病とは?
対策!
体温を上げて、基礎代謝をよくする!
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