🏃♂️1日30分運動の8月振返り 2020/08/31
8月最終日、Apple Watch のムーブゴールをクリア。1ヶ月間全ての日でムーブゴールをクリアしたので、特別なバッジ「完璧な1か月」を獲得。
リングフィットや、ウォーキングなどを駆使してなんとか1ヶ月続けることができた。食事制限はしていない。
今日のリングフィット アドベンチャーは、立木のポーズを新しく組み込んだ。立ち木のポーズから左右にまさか倒すとは。これはバランスを取るのがしんどすぎる。難易度が高い。マウンテンクライマーとは違う難しさがある。
1ヶ月続けてみて体
