逃げ場のないフィットスキルのメニュー構成 2020/08/25
ストーリーを進めるために、2ステージプレイした。ジョギングベースのステージだったので、まだ余裕があるなと思って、バトルジムを選択した結果腹筋が死ぬ。バタバタレッグ、これデッドバグと呼ばれていて、下腹部をどげんかするときに勧められる運動だ。これは確かにきつい。足が上がらなくなる。
メニューとして次の4つを入れていると、逃げ場が無くてすごく大変。腹筋と腰が死ぬ。
・バンザイスクワット
・マウンテンクライマー
・トライセプス
・バタバタレッグ
トライセプスは、普段使っていない腕の