逆モチベーション モチベーションって上げてばかりいますと疲れてしまいませんか。 どこかで下げないといけませんね。じゃぁどのようにしてモチベーションを下げればいのでしょう。とても難しい問題なんですが一日何しない日を作ることとか、パソコンを見ない日を作るとか、してもいいですね。