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実は5月から大学生に混じりNHKのアナウンススクールに通っています。 3月に短期講義を受講した…
以前に瞑想を1ヶ月取り組んでの効果という記事を書きました。 実はその後もMBSR(マインドフル…
8月も終わり9月に入りました。 毎月必ず訪れる1月の終わりですが、8月の終わりはなんだか寂し…