＃２２ 音声＋台本 (2022.3.30放送分)

【オープニング】

Hello, everyone!
How was your day?
I’m Kisshi, your English instructor!
Please feel relaxed and let’s enjoy English together!

こんばんは、今日はどんな１日でしたか？

『キッシーと、わだわんだふぉわぁ～るど！』

この番組は、初心者さん向け、心ゆるめるオンラインレッスンをご提供している、英語講師・キッシーが、千葉県八千代市・ふくろうＦＭさんの電波をお借りしてお送りします。半年かけて、じっくり自己紹介が出来るようになりながら、小さな自信を一緒に積み重ねていきましょう～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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Hello, everyone!
Today let me talk about my affirmations!

I eat and drink before “good night.”
I go to bed before midnight.
I exercise for 6 minutes every morning.
I am healthy and happy.

That’s all for my affirmations.
Thank you for listening!

―

今日もキッシーと、英語の自己紹介を増やしていきましょう！
Study English at your own pace！

今まで紹介してきたIから始まる色々な文、詳しくは毎週の放送の台本と音声を載せたキッシーのnoteをご覧くださいね(^^♪

今日もまだ鼻声が残ってますよね、ごめんなさい～！
I have a stuffed nose!　・・・鼻詰まりのことです。ピーマンの肉詰めをスタッフトピーマンとも言いますね。ぬいぐるみはstaffed animal。
そして何故か、I have a running noseも　・・・こちらは、タラ～ッとね・・・流れてくる方ですね。走っている鼻を持っている、と言います。
こうやって、何でもネタにしちゃいますよ～ぉヾ(*´∀｀*)ﾉ✨

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今月は、likeとhave以外の一般動詞と呼ばれる単語も使って、現在形でいつもやっている習慣を表してきました。今日は、習慣以外の現在形の使い方として、アファメーションについてご紹介させてください。

アファメーション。多分ここ１０年位でよく聞くようになった気がします。英語のaffirmationの元々の意味は、肯定・確定・断定などです。流行るようになったアファメーションは「私はできる」や「私はもっと良くなる」など、自分自身への宣言を指すようです。自分で何度も言い聞かせる、みたいなことでしょうかね。

で、私が聞いたことがある、アファメーションの作り方のルールは、

１）人間の脳ミソは否定文は受け付けないので、肯定文にする。

２）「～したい」や「～するつもり」で表現すると、今それが出来ていないことにフォーカスされるので、習慣を表す「もうそれをしているのが当たり前の習慣なんですけど何か～？」というテイで、現在形にする。

３）主語は自分、Iにする。自己肯定感をアップさせるにも有効だそうですよ。

他にもまだあるようなのですが、さらに英語で作るという制限があると、日本語で考えるよりもずっとシンプルに出来るはずなので、感情移入しやすかったり、その人の無意識に種を埋め込みやすいようですよ(^^♪

スピリチュアルブームがキッカケになったと思いますが、脳科学でも証明されているようですし、英語の勉強と思って、みなさんもぜひ、おもしろがって作って毎日唱えてみてはいかがでしょうか？

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さて、それでは、番組冒頭の英文について、順番に説明していきますね。

今月の冒頭の英語でのおしゃべりの始まりは、
Let me talk about ナニナニ～.（ナニナニについて話させてください）
今日は、私のアファメーションについて話させてください、と言いました。

ひとつめは、
I eat and drink before “good night.”
（おやすみの前まで食べたり飲んだりする）
日本語で言うと「おやすみ言ったら食べない！」が自然な気がしますが、先程お話しましたように、否定文でなく肯定文が効果的ということで、こうなっております。悪い習慣だとは思いつつ、夜中にもぞもぞ・・・なかなか止められなかったのですが、イイキッカケがありまして、この１ヶ月ほど、おかげさまで続いております(^^♪

ふたつめは、
I go to bed before midnight.
（真夜中零時前にふとんに入る）
最初は、起きる時刻についてフォーカスしていたのですが、早寝すれば自然に早起きできるのでは？と考え、こちらにしたところ、BINGO! 狙いは当たり！ グンと実行しやすくなりました(^^♪

そして、みっつめが、
I exercise for 6 minutes every morning.
（毎朝６分間エクササイズをする）
大好きなブルームーンカルテットの同じYouTubeを観ながら、それが６分位なのですが、聴きながら歌いながら、でんでん太鼓体操という動きをしています。腕を振り回して、ウエストをねじります。ラジオ体操にもこういう動きありますよね。あと、スワイショウという中国の健康体操が、この動きだそうです。突っ込まれなければそれでイイし、もし「え～、何やってるの？ヨガ？エアロビ？」となって、「ん～、でんでん太鼓って英語で何て言うんだろう・・・」と思ったときには、ぶんぶんやりながら、笑顔で「Like this!（こんなふうにね！）」と言えば、OKですね！ ま、ラジオでは無理ですけどね( ´艸｀)

これらのことが続けられているので、
I am healthy and happy.
(私は健康で幸せです)
と、なりま～す(^^♪　私は３つの習慣づくりをしたいので、先の３つも言いましたが、アファメーションの目的を考えるのであれば、この I am healthy and happy. だけで十分だと思いますよ！ ちなみに、ふつう名前などを言うときは、I’mの方が自然ですが、アファメーションは宣言・ある意味かしこまった分なので、「わーたーくーしーはー！」みたいな、I amで使ってはいかがでしょうか＾＾？

で、
That’s all for my affirmations.（私のアファメーションは以上です）
Thank you for listening!（聞いてくださってありがとうございます）
・・・と、なりまーす！

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さて、今月のゲストさんには、ふだんの習慣でも、アファメーションでもない文を、発表していただきました。さて、それではどんなものなのか、どうぞお聴きください～(*´∀｀*)ノ♪

Good evening!
I ‘m Kumi.

I get up at around 8:00.

Then, I enjoy reading some books.
I also enjoy watching some movies with my pet “Pino,” a white love bird.

I drink some cups of coffee.
And I eat some cake, chocolate cake, cheese cake and etc.

That's all for "My Dream Day.”
Thank you.

今日お話いただいた七尾くみさんは、「アプリの使いこなしで時間を生み出す！今より仕事を3倍効率化！リケジョの私がサポートします😊」ということで、発信をされています。

文系の私とは考え方が全然違ってて、外見や手作りするものはカワイイんですが、やれることはすんごくカッコイイんです～。レッスンのときには、ガジェットの使い方など、逆に私が色々見せてもらっているときさえあります！ せめてもと思って、その説明も英語でやるようにしてもらったりしてますがね・・・(;´∀｀)

でも、「夢のような好きなことが出来る１日があったら、何をしたいですか？」と伺ったらば、今日話してくださったような、８時に起きて～、本を読んだり映画を観たり、ペットのインコのピノちゃんと遊んで、コーヒー飲んでケーキ食べて・・・と、なんだかかわいらしかったです！

整理収納アドバイザー、特に紙の資料の整理などにお困りの方は、ｎｏｔｅに七尾くみさんのリンクツリーのＵＲＬを貼っておきますので、どうぞご覧くださいませ～(^^♪

linktr.ee/Kumi.Nanao

くみさん、ゲストに出ていただき、てんきゅ～でした！ これからも楽しくくみさんらしく、一緒に英語を勉強できたらうれしいです～(^^♪

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今日は３月最後の放送でした。アファメーションに興味をもってくださった方は、いらっしゃるでしょうか？ もしよかったら、メールで教えていただけたら、うれしいです！

来月は、１クール最後、６ヶ月目！ 自己紹介もまとめに入っていきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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【エンディング】

That’s all for today. How was it?

今日の放送は、いかがでしたか？　今日の放送を聴いての感想、試しに作ってみた英文、質問など、メールしていただけたら、とてもうれしいです。

メールアドレスは、『ディージェーキッシー、アットマーク、ジーメール、ドットコム』すべて小文字で、

djkisshi@gmail.com

くりかえしますね、すべて小文字で、djkisshi@gmail.comです。

また、今日の放送内容は、私キッシーが毎日更新中のメディアプラットフォーム『ｎｏｔｅ』にも掲載しています。インターネットで『心ゆるめる、英語、キッシー』という３つのキーワードで検索していただくと、見つけられると思います。ぜひそちらもご覧くださいませ～。

『キッシーと、わだわんだふぉわぁ～るど！』　

この番組は、初心者さん向け、心ゆるめるオンラインレッスンをご提供している、英語講師・キッシーが、千葉県八千代市・ふくろうＦＭさんの電波をお借りしてお送りしました。

来週も、じっくり自己紹介が出来るようになりながら、小さな自信を一緒に積み重ねていきましょう～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

I’m Kisshi, your English instructor!
I hope you can feel relaxed with me.
Have a wonderful night!
Have a wonderful week!
See you～ヾ(*´∀｀*)ﾉ✨