マガジンのカバー画像

日常、プライベート🌸

43

本

何気ない日常です😋♫たまに真面目で良さげな話もしています❗️

運営しているクリエイター: ハラ

#栄養

今日はコレを読み込みたいと思います！

4年前

11

「ヘンプシードナッツ」をご存知ですか？

オメガ3、オメガ6や鉄分、マグネシウム、亜鉛、カリウムが豊富です！

日本人に不足しがちな栄養素を補えるので重宝しています。

そして、美味しい！！
香ばしくてコクがあって、サラダをはじめどんな料理にも使えます✨

超オススメです👍

4年前

15

デーツ、ビーツ、ショウガ、クルミ、ハチミツのジュース🥤

デーツのおかげで甘くて美味しい❗️

栄養、睡眠、運動、愛と感謝、これさえあれば何も怖くない👍✨

4年前

13