1キロ痩せるのに必要な消費カロリー

Google先生に聞いてみたら、
1キロ痩せるのに7200キロカロリー消費させれば良いそうです。

俺は1日の摂取カロリーを1800キロカロリー以内に設定しています。

入院中から退院した今でも守っています。

俺の1日の消費カロリーは基礎代謝と生活代謝合わせて約3000キロカロリーです。

そうすると1日の貯痩せカロリーは1200キロカロリーです。

(貯痩せカロリーとは俺が創った造語です。)

30日間で36000キロカロリーです。

36000キロカロリーを7200キロカロリーで割ると、

何と5キログラムも痩せれます！

本当？

計算合ってるかな？

という事でこのペースで実験を兼ねて
淡々と過ごして行こうと思います。

でわでわ