【年を取ること 前編】

【年を取ること 前編】

年を取ったらどうなるか？
親が年を取ることが怖い。

そんな声を聞くことがあります。

さて、では年を取ることで起こる
からだや気持ちの変化はどんなものか
考えたことありますか？

そんなこと言われても、
年を取るとシワが増えて、シミが出来て
よろよろして、みんなに迷惑かけて
……。嫌だわー！

世間的に多くの人がこんな風に
マイナスのイメージを持っています。

なぜでしょう？

仕事を定年退職して
家族との時間や自分の時間が
楽しめる
やりたいことに取り組める
第二の青春！
とは、ならないんですね。

それは日本の平均(健康)寿命にあります
平均寿命と健康寿命の差が
介護を受ける期間となります

男性だと
平均寿命 81.4
健康寿命 72.1

女性だと
平均寿命 87.4
健康寿命 74.7

この、差！

では、健康寿命を長くすることが
出来たら【自分の力で生活する】
これが可能になります

ここが叶えば、世間的にある
高齢者のイメージが
ネガティブなものから
ダンディー！経験豊富！
長生きいいなぁ！
と輝くものに変わっていける

私はそう思います

ネガティブなイメージって、
人のお世話になる、自由ではない
とか。思うように動けないこと
そんなことからくるのかな。

確かに、シワやシミができ
筋肉や記憶力が衰えることは
否定できないし、事実です

でも、それを上回るだけの
経験を積んだからこそ出来る
巡り会える、多くのことを
楽しいと感じて生きていきたい

みんなにもそうあって欲しい
だって誰にも必ずくる時の流れを
否定的なままで迎えたくない！
迎えてほしくない！！

次の中編では実際に起こる
変化についてお伝えしたいと思います。

これからものんびり発信
頑張ります！

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いなむら 江美