記事一覧
無条件の愛
前回の記事で、感情の製造元は思い込み(ビリーフ)の地雷に触れる事で湧いてくると書きました。 https://note.com/yoo_ko/n/n378d53079a08 それなら、思い込み(ビリーフ)は…
わかってるけど…やめられない、できない心理②
前回のブログの続きです。 前回のブログ https://note.com/yoo_ko/n/nfba0d28468f6 (自分の中で対立関係が出来ているので行動できなくなっちゃう、ザックリとそんな内容で…
インナーチャイルドとインナーペアレント
インナーチャイルドもインナーペアレントも、過去の記憶で、リアルには存在しません。
脳内の小さかった頃の私と、脳内のお母さんやお父さん
前回の記事で私のインナーチャイルドちゃんについ書きましたが、私のチャイルドちゃんは、お母さんに褒めて欲しかったんです。
『すごいね〜』
って言って欲しかったんです。
で、それが潜在意識下にひっそりと居続けているので、大人になった私の原動力は…
『すごいね
ビリーフ(思い込み)の製造元
感情の製造元は、自分自身
自分の中にあるビリーフ(思い込み)に触れることで、感情が湧きます。
それなら、ビリーフ(思い込み)の製造元はどこ？
それも自分自身なんです。
子供は、親や育ててくれる人の無条件の愛を受けながら、成長していきます。
子供にとって
『愛とは無条件でもらえるもの』
と無意識の領域(潜在意識)で信じ込んで成長していきます。
けど…
現実はそうではなくて…
物心つ
わかってるけど…やめられない、できない心理②
前回のブログの続きです。
前回のブログ
https://note.com/yoo_ko/n/nfba0d28468f6
(自分の中で対立関係が出来ているので行動できなくなっちゃう、ザックリとそんな内容です)
で、実際に例を挙げて説明すると、
例えば…
［部屋の片付けしなきゃいけない、ってわかってるけど、できない、ダラダラしちゃう］
これを例にしてみると、
『片付けしなきゃいけないという
わかってるけど…やめられない、できない心理
甘いもの食べちゃダメ、ってわかってるけど、食べちゃう…
ビール飲んじゃダメ、ってわかってるけど、やめられない…
トレーニングした方がいいと思ってるけど、動けない…
片付けた方がいいと思ってるけど、やれない…
ご飯作らなきゃと思ってるんだけど、買ってきちゃう…
などなど、書き出したらきりがない^_^
頭の中でこんなやりとり、よくやってますよね〜(^^)
結果、
あーぁ、
今日も食べちゃ