拒否という名の守り

わたしはいつからか突発的に
様々なものや人を拒否してしまう癖が出来てしまった

人、場所、もの

その時々によってさまざま

そんな癖が原因で疎遠になった人ももちろん数知れず

きっかけは大概、自分自身にとってマイナスな出来事や発言をされたとき。

あぁ、この人とはもう無理だ。

と

様々なツールから外してしまう
SNSのフォローを外したり、連絡先を削除する

その時はもちろんすっきりするのだけど、
ほぼ後悔に変わる。

感情のコントロールと言うものは中々うまくいかない。
酷い時にはすべてを拒絶したくなりLINEのアカウントを消した
怒りや悲しみを抑えきれなくてついそんな行動をとってしまう。

自分自身でも抑えきれないこの行動は本当に自分自身を悩ませる。

生きるの下手くそだよね

と言われた言葉は今でもふと思い出す。

でも美味しいご飯も食べてるし
好きな映画やドラマや音楽に包まれて
ふとした幸福を知らず知らずに感じる事もちゃんとしている。

結局、自分を幸せにできるのは自分自身だと感じる

ここ1、2年で成長した(？)と言えば
どんなに悩んだり辛くても、お腹は空くことだ

美味しいは正義

まさにそう。

写真はブロッコリーのポン酢和え on the温玉