ちょっとだけ、ドキドキしてて

この数日は甘い物が欲しくなってます。この前食べた白玉クリームあんみつが、とても美味しかった。。

鍼に定期的に通うようになってから、今までよりも感受性というか、感覚が鋭くなっています。

もう少し的確に表現すると、きっと元々がすごく敏感だったのですが子どもの頃感じるにはしんど過ぎて、感じることを完全オフにした時期がありました。その頃から少しずつ、感覚が戻ってきているようなのです。

特にこの数年は感じても心や身体を壊したり、倒れないことが出来てきたからこそ、今まで以上に感じられるようになったのだと思います。安心してないと、自分の身体や心の状態って感じきれないなぁと思っています。

それで、今日は私もなのですが、私の周りにいる人からの緊張の影響もあってドキドキしております。

こんな時は、寝る前に坐禅。姿勢を正して、呼吸を整えて、流れてくる思考を流れるままに。

・・・15分でだいぶ落ち着いてきました。

緊張してるよってことしか書いてないですけれど、この機を逃さず眠りたいと思います。