【ゴール設定】

コーチング基礎用語

【ゴール設定】

ゴールとは、未来のなりたい自分の姿の事です。これを設定しない事には、達成の為のエネルギーが湧かなかったり、あと一歩の所で元に戻ってしまったりします。
設定する時に大事なのは現状の外側を意識することです。
今の自分ではどうやったら達成できるのかが判らないくらいぶっ飛んだ未来像を想定するのです。

現状の外側とは？
例えば
東大を受験すると決めた時、これは目標になります。勉強していれば合格できるので達成する方法が判っているという事になります。
現状の外に『なりたい自分』を描いた時にそれを達成している自分だったら東大くらいは出ているよね、となって、その為の勉強がやりたい事になるのでモチベーションが上がり合格できてしまうのです。
そして
現状の外にゴール設定できると、東大受験はやめてやっぱりハーバード大学にする！なんて事になったり、はたまた大学じゃなくて起業した方がいいや〜と決めてしまうかも。そんなことも起こり得るのです。
現状の外側にはっきりとなりたい自分を作り出すのは自分自身で出来てしまいます。

ゴールの事を『目標』と捉えず、常にどんな未来を手にしているか？を臨場感たっぷりに感じて過ごしましょう。

そしてゴール設定と同じくらい大事なのはゴールの更新です。ゴールに近づいたら更にその外側に更新するのです。

そしてもう一つ。ゴールは明日変わっても良いのです。一度決めたら『〜しなければならない』ということはないのですから。