マジキャリを受講して

マジキャリ受講前

マジキャリ受講前の私は、「やりたいことはとにかくやってみる！」「挑戦しないなんてもったいない！」をモットーに、よく考えもせず、その場の楽しさを求めて生きていました。
明確な目的も価値観も無いので、何をやっても地に足がつかない状態でした。なんとなく「楽しいからいいや」とか、「周りの人が言ってることのほうが正しいから」と、自分とまともに向き合いもせず働いてきました。
ただ、心のどこかにずっとあったのは、「ただ楽しい生活だけど、これが私の本当にありたい姿なのかな」という疑問。そんな時、友人がキャリアコーチングの話を聴いていたのを思い出し、マジキャリの無料相談をしてみることにしました。
丁寧に話を聴いていただく中で、「目的も無く、ふらふらと生きるのは終わりにしたい」と心から思うようになり、マジキャリのコーチングを受けることを決めました。

１．現状把握

第1回目のセッションで行ったのは、「現状把握」。
「このままの生き方じゃだめだ」となんとなく思っていた私ですが、具体的にどこに満足していないのか、どういう所をもっと成長させていきたいのかについては、よくわかっていませんでした。
人生を、「仕事・キャリア」、「お金・経済」、「健康」などの項目ごとに満足度を評価し、特に満足度が低い項目について深掘りしていきました。
私の課題は、「仕事・キャリア」でした。満足度を高めるために、まずは「10点満点の状態」を思い浮かべることから始めます。労働条件、労働環境、ソーシャルサポートややりがいなど、自分が健康的に働ける理想の状態を詳細に出していきました。
コーチと「10点満点の状態の仕事・キャリア」について話していると自分が仕事において大切にしているポイントが浮かび上がってきます。
私の場合、「やりがい」、「向上・成長」、「ソーシャルサポト」などが、仕事で重視しているポイントとして出てきました。

２．自己分析

2回目は「0歳から今までの自己分析」、3回目は「キャリアの棚卸し」を行っていきました。この2回のセッションで自己分析を徹底して行うことで、自分のキャリアを考えていく上での基礎を固めていきます。
この過程では、今までの人生で、『喜び』を感じた経験や、『頑張った』体験を詳しく思い出すことで、自分の「強み」、「弱み」、「やりがい」、「苦痛」を分析していきます。
このセッションを通して、自分への認識が変化したところがありました。
それまで私は自分のことを「無責任で、中途半端な人」だと思っていましたが、『喜び』や『頑張り』の経験をひも解いていくと、責任感が強いからこそとった行動がいくつか見つかりました。
逆に、自分にあると思っていた「コミュニケーション能力」に関しては、実のところ十分ではなかったとわかりました。その場でのコミュニケーションはスムーズにできますが、相手の真意や伝えたいことを聞き逃していることが多くあると気づいたからです。
このように、認知のゆがみを矯正したり、自分の見えていなかった一面に気づきながら自己理解を深めました。
自分の価値観や強みがわかったとき、私はとてもうれしくて、これからの人生を自分らしく生きていけるような勇気が湧いてきました。自分の人生が、やっと地に足がついたような気がしたのです。

３．キャリア設計

4回目は「willの整理」、5回目は「キャリア設計」を行いました。
3年後の「ありたい姿」を設定し、それに向けて具体的なアクションを決めていきます。あこがれの人や理想の状態を思い描き、「ありたい姿」が手にしているテクニカルスキル、ポータブルスキル、マインドセットの3つの観点から具体化してきます。
この時、「現在の自分」と「ありたい姿」とのギャップを見つけていきます。ギャップを見つけていくことで、次にどんなアクションをとればいいのかがはっきりしていきます。
「ありたい姿」を思い描いてみると「私は、こんな人になれるんだろうか。ハードルが高すぎるんじゃないかな」と、とても不安になりました。しかし、落ち着いてギャップを観察し、やるべきことをひとつずつ整理することで「私にも達成できる！」と前向きになれました。
これから働いていくうちに、迷ったり自分を見失ったりすることもあると思いますが、そんな時はこのキャリア設計に立ち戻って、軌道修正していきたくために活用していきたいです。

マジキャリ受講後

マジキャリの受講過程で、プログラム内容以外にもたくさんのことを学びました。判断に迷ったときの選択の方法や、一人で考え込まないで壁打ち相手を見つけて話を聴いてもらうことなど。今後生活していく上で役に立つこともたくさん吸収できたと思います。
セッションを通して、自分の価値観を知り、「自分軸」を持つことができたことは私にとって大きな喜びです。
自分と向き合うのを先延ばしにして、ずいぶん遅いキャリアのスタートになってしまいました。しかし、セッションを終えた今、自分らしく自信をもって生きていけるような気持ちになりました。
勇気を出してコーチングに申し込んでよかったです。これからもマジキャリで学んだことを活用して、「ありたい姿」になれるように努力を重ねていきたいと思います。