話して整える

頭の中がもやもやしているとき
1人で整理しようと思ってもなかなか難しい
片付けた先から散らかる
堂々巡り

自分では手に負えないときも
誰かに話を聞いてもらうと整う不思議

相手に正確に伝わるように説明すると同時に自分にも説明している

情報を一旦外に出すと客観性が生まれる

聞き手の反応から導かれる自分の感情
共感、違和感、嫌悪感…

本心の答え合わせができる

一旦受け止めてもらえること、共感してもらえることの癒し効果は絶大で心も整う

私のとりとめのない話を真剣に温かく受け止めてくれる人の存在の尊さをしみじみ感じる

いつもありがとう♡

視野を広げてくれる
思考に深みを持たせてくれる
気付きを与えてくれる
導いてくれる
示してくれる
未来を照らしてくれる
勇気づけてくれる
安心感を与えてくれる

みんなに支えてもらっている

私はすでに幸せ者だ♡