【なばかり×筋トレ部-2】
さて、いよいよ筋トレを開始😊
もともと持ってたダンベルで腕や肩回りと腹筋をまずは鍛えてみたいと思います😁

とはいえ、何年ぶりかで、まずは組合せで3.5kgから😅

これでもなかなか慣れませんが、とりあえずはあるものからで、まずやってみます😄