人間の一生をヨガのポーズでつないでみました。

秋彼岸です。
昨日のクラスでは先祖から受け継がれてきた命、人間の一生をポーズ取りながら感じていきました。

どこかで一つの肉体は終わりを迎え（シャバーサナ）、別のどこかで命がはぐくまれ、肉体をもってこの世に誕生（胎児のポーズ）する。

生まれた赤ちゃんはぼんやりと自分の手足を認識し、その手で足をつかむ（ハッピーベイビー）。
コロンコロン寝返りを打って（あおむけのねじり）、お座りが出来るようになって（あぐら座）、でもうまく安定しなくて前に倒れたり（座位の前屈）、遠くにあるものが気になって手を伸ばしたり（側屈）。
耳が聞こえるようになったら後ろを振り返り（座位のねじりポーズ）、次第にハイハイをするようになる（キャット＆カウなどのよつんばいポーズ、膝立ちポーズなど）。

三輪車や自転車に乗るようになり（ダウンドッグで足踏み）、立って歩けるようになり（前後開脚のポーズ）、鉄棒にもチャレンジしてみたりするようになる。（立位前屈）

学生になれば静かに落ち着いて椅子に座り（チェアポーズ）、様々な試験や試練に自分を奮い立たせ様々な試練に挑む（戦士のポーズなど立位や立位バランスポーズ）。

戦いを終えた後（リバースウォーリア）は、ちょっと休憩ポーズを入れる。
一人では生きられません、人と手を取り合って何かを成し遂げる（２人組で行う舟のポーズ）。

年を取ったらゆっくり過ごし（座位やあおむけのポーズ）、やがてまた一つの肉体が終わりを迎える（シャバーサナ）

人は一人では生まれない。誰にでも祖先がいて、見守り手を引いてくれたりともに歩く多くの人がいて、こうして生きている。

つながれたこの命。これから先何を選択し、どう行動していくのか。すべては自分次第。