正しい姿勢でずっといるのは、正しい!? 3 yoga_kumamoto 2017年4月23日 11:28 カラダも脳も一部だけを使ってると疲れやすいらしいですね。 うちの娘もYouTubeが大好きですが、視覚だけを使ってると脳が疲れちゃうので、今日も下通か白川公園に走りに行きましょう♪ ちなみに、姿勢も正しい姿勢をずっと続けるのがイイんじゃなく、丸くなったり反ったり横に折り曲げたりetc. と、姿勢をころころ変えるのが疲れを溜めない秘訣のようです! カラダも脳も変化や刺激は毎日必要なんでしょうね♪ #スパゾー #熊本ヨガ 3