頭が良くなるYOGA

本

CYAI認定YOGAインストラクターのNANAが、子育てや教育に役立つYOGAメソッドをまとめたマガジン。母としての在り方や子育てのヒントを探りたい方、自分らしく生きたい人へ。

#ヨガスートラ

他の幸福を喜び（慈）不幸を憐れみ（悲）、他の有徳を欣び（喜）不徳を捨てる（捨）態度を培う…

4年前