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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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小林 明美@香と瞑想とコーチング
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#今ここ
グループ瞑想会 誰かと一緒に座る意味
昨日は朝夕2箇所でグループ瞑想会でした。 朝は 今ここに自分があることに気づき ハートを開…
小林 明美@香と瞑想とコーチング
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自然の中で空っぽになる
暑い夏も寒い冬も欠かすことなく続けてる 月に一度の海辺でのアーシング。 中には「海で浄化…
小林 明美@香と瞑想とコーチング
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