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昨日は朝夕２箇所でグループ瞑想会でした。 朝は 今ここに自分があることに気づき ハートを開…
月に一回日曜の朝 オンラインで瞑想して読書する会をやってます。 鹿児島のコーチ仲間が主催…
瞑想は私にとって欠かせない日課の一つなのだけど、毎日やってるといろんなことが起きます。日…
暑い夏も寒い冬も欠かすことなく続けてる 月に一度の海辺でのアーシング。 中には「海で浄化…
