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瞑想

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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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2022年2月の記事一覧

自然の中で空っぽになる

暑い夏も寒い冬も欠かすことなく続けてる 月に一度の海辺でのアーシング。 中には「海で浄化…