マガジンのカバー画像

瞑想

18
マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
運営しているクリエイター

2021年8月の記事一覧

瞑想っていつも心地よいばかりじゃないけど(笑)やり続けると得られるものがある。

瞑想は私にとって欠かせない日課の一つなのだけど、毎日やってるといろんなことが起きます。日…