Дневник II :

 
 Дневник: Йосиуки Мукудай (суббота 4 марта 2023 года - )

суббота 4 марта 2023 года : First Day in the Office :
2:48 AM 就寝。8:38 AM 起床。体重計量結果。80.6kg。漸く節制の成果が出た。次の目標は、80.0kgを切る事。tomato olive saladで朝喰。coffeeを一杯飲む。Ева ГеворгянのChopin Competition時の録音を聴いて居る。CD 2。次がCD 1。新たな門出。9:00 AM。
10:10 AM 室内温度9.0度。手が悴んで居るので、入浴後にfortepianoの練習。Chopin 55/2を試奏したが、調子が出無いので、練習を午後に延期した。
11:50 AM SWFのmembershipの更新が出来無い。SWFは心底信頼出来る組織なので、何も心配しては居無いが、 Furtwänglerの1948年8月3日の«Fidelio»が必聴だ、と先日来気付いて居たので、YouTubeで精かめた上でこれを購入し様としたが、現況、これが出来て居無い。何れ連絡が在るだろう。StatusがPendingに成って居るので。日本国政府とUSAが体裁体面が潰れるのを恐れて、PayPal paymentを途中でhold and rejectしたのだろう。当面は、YouTubeに頼る事にする。先のbox CDの購入は来月以降、喰費を切り詰めて、でも構わ無い。

白菜の細切りの酢醤油炒めで昼喰。
YouTubeで1948年8月3日, Salzburger FestspieleでのWilhelm Furtwänglerの«Fidelio»を聴いて居る。音質は悪く無く、iMacとの相性も善い。0:22 PM (12:22 PM)。演奏は、これ以上、求め様の無い逸品。Orfeoの1950年盤は、この盤に遠く及ば無い。復刻(pitchが高過ぎたり、必要以上の音高の狂いの調律的な是正を施したりするから斯う成る)の面も在るか、とは思うが。重要で無い物を優先して出版するのは、Austria (ORF, Orfeo)の悪い癖だ。
14:00 PM - 17:45 PM まで、fortepianoの練習を始めたが、蓄積疲労の為、頓挫し、就寝。未だ疲れて居り、両脹脛が張って居る。Michelangeli本が届く。新品の様な、とても善い状態。だからと謂って日本人の自堕落、人間狩りは、完全な人格崩壊を齎すので、侮れ無い。
17:48 PM から、Ева ГеворгянのChopin CompetitionのCDの1枚目を聴く。18:50 PM まで。
18:55 PM (6:55 PM) fortepianoの練習をし様としたが、手が悴んで居るので、入浴後に。
19:05 PM 夕飯。大豆meatの茹でた物に塩を振って。19:15 PM 入浴。
19:45 PM (7:45 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
19:50 PM (7:50 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。飢えの様な空腹感の中の録音。不出来に終始。而して、これも善い経験と思う事にして居る。Holocaustの追体験等、早々出来る物では、無い。
21:02 PM (9:02 PM) SWFからの返信を待つ間、YouTubeで1948年8月3日, Salzburger FestspieleでのWilhelm Furtwänglerの«Fidelio»を再度聴いて居る。その後、一端、1:00 AM まで就寝するかも知れ無い。疲れて居る。
21:14 PM (9:14 PM) 余りに空腹なので、大根卸を少量喰する。
22:40 PM より一端就寝する予定。0:00 AM 起床。
1:00 AM - 2:30 AM котцерт Маестра Юрия Симонова в Московскаей Филармонией.
2:30 AM - 4:00 AM концерт из Зала Шостаковича в Санкт-Петербурге. Николаи Луганский играет два концерты Рахманинива №4 и №3.
素晴らしいконцертыを2つ聴いて、随分と滋養された。生きる糧は喰料だけでは無い。非常な學びに成った。さて置き、Yahoo Auction!に出品されて居る、SWFの1948年8月3日, Salzburger FestspieleでのWilhelm Furtwänglerの«Fidelio»に12,000円で入札した。日本人の倫理観が試されて居る。

服薬後、4:00 AM より入浴、4:26 AM 就寝。
前日起床時、体重。82.1kg。
前日就寝時、体重。81.1 kg。
起床時、体重。80.6 kg。
就寝前、体重。80.3 kg。(排尿後。排便無し。着実に痩せて居る。)

воскресенье 5 марта 2023 года :
9:30 PM 起床。体重計量80.1 kg。tomatoにolive oilを掛けて朝喰。それと大豆meatの塩茹で。室内気温10.6度なのだが、凍えて居たので、入浴し、早めの昼喰を白菜の細切りの酢醤油炒めで喰した。
この間、YouTubeで1948年8月3日, Salzburger FestspieleでのWilhelm Furtwänglerの«Fidelio»を再度聴いて居る。Michala Petriの愛犬«Petrushka»を (insider情報無しで、愛犬にPetrushka等名附ける物だろうか? 勿論飼い主の当時の恋心の心境を表した物かも知れ無いが。)と、«Ein Heldenleben»の同年8月5日の録音がORFのarchivesに残って居る証拠。
11:50 AM fortepianoの練習。DR-40の起動をPentagonに妨げられたので、門柱まで出向き快晴の空の下で、起動する。11:55 AM よりChopin 55/2, 部分練習。録音無し。
12:00 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。
Robert Francis Kennedy Jr.にtweets。Presidential electionで支持する場合の条件を附けた。Flop Floppy Floppienovich Joseph Bidenでは国体が保た無いのだろう。けれども、RFK Jr. の出馬は遅過ぎた、とも謂える。Patrick KennedyもHouseかSenateに再度挑戦すべきだろう。
質が悪く、睡眠時間も5時間と全く足りて居無いので、12:35 PM より再度就寝する事とした。4:54 PM 起床。起床後、直ぐに、fortepianoの練習。17:48 PMまで。録音は在るが不出来なので、公開し無い。
起床後、fortepiano練習までの間、YouTubeで1948年8月3日, Salzburger FestspieleでのWilhelm Furtwänglerの«Fidelio»を再度聴いて居る。MravinskyのShostakovich symphony nr. 8が届いた。後で、UI Channelnの前に、聴く事に成る。
6:21 PM (18:21 PM) 蓮根と蒟蒻の金平で夕喰。体重はreboundして80.8kgに成った。減量は、基本、米を喰さ無い線は外さ無いが、徐々に、段階的に、けれども着実に、進める。
18:50 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, , Rachmaninoff 32/12, 部分練習。録音無し。
19:00 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。
急遽祖国からЯзык музыки. «Гармония»の放送が入ったので、MravainskyのShostakovich nr. 8は明日に廻す。liner noteに初演日が1943年11月3日と誤って表記(実際は同年の11月4日が初演日でDer Berliner Philharmonikerの創立記念日で在り、1943年の11月4日は、Die Alte PhilharmonieがWilhelm Furtwänglerとの最期のconcertsを催した時点で在る。11月13日、16日 in Bruckner 6th)されて居た事だし。そこまで完璧を期して、出版された物では無い事は自明なので。それにしても、The Russian Federationには極めて有能な若い指揮者が数多と居る。
引き続いて、8:45 PM (20:45 PM)よりв Томске Симфония № 5 Чайковския премия эфил。
7:47 PM (19:47 PM) Amazon JPがYamato運輸と組んで、置き配を手渡しに変え様と工作して来た。見窄らしい。YamatoやSagawaの配達員には人としての出来の善い人達も多数居るのに、斯うして、判って居る事を、強引に上書きして、日本国政府が邁進する人間狩りに加担してしまうのは、彼等にとっても何の得にも成ら無い事が判るだけに、残念だ。
明日は月曜日で、Орган Live!が在るので、早目に就寝。成る可く0:00 AM前に。Yahoo Auction!の結果2点を観て、支払いを7-elevenで済ます。流石に12,000円を超える入札は恥ずかしくて、出来無い筈だ。それで無くとも、私は、余力が在れば、SWFの支払いに残金を廻す予定なので、今月の喰費は、5,000円しか余りが無く、これで週当たり1,000円を超えられ無くなる、そして、来月5日の七山病院通院を避ける目的で、3月29日を次次回の通院日に定める、と謂うのだから、世界に日本国政府と吉村洋文の大阪府が彼等から観ると勇壮果敢に日々邁進実行する人間狩りの非道が、世界中に益々知れ渡る事に成る。
22:22 PM (10:22 PM; 成る程、The Metropolitan Opera創設の謎も解けた。222だった、それで世界中をOpera Theatreに見立ててImperialismとColonizationを進めたのがUSAと謂う事。世評は悪いのに、1981年11月1日のHorowitz at The METが最高峰の演奏で在るのも、この理由に寄る。)流石にYahoo Auction! 公安警察も恥の上塗りをする事は出来ず、最小金額で競り落とせた。それでもSWFに支払うEUR 35.5が在るので、今月の喰費の残額が5,000円と謂うのは変わら無い。
復た、万一に備えて、BernsteinのIsraelでの1948年の野外concertの方から支払いを始める。Softbank側に更なる悪意が在れば、私のcredit cardを弾いて、更なる問題悪化に繋げ様とする筈だからだ。安価な方から危険を回避し様と攻めるのは、定石だ。22:28 PM。思った通り、この有り様。

孫正義は、逮捕資産没収されるのがそれ程怖いのか? とても人間とは思え無い。挙行だ。11:13 PM (23:13 PM)。まあ、"Fidelio"は確保したが。Yahoo Auction!に問い合わせて、「切り分け」等やらをやらせる積もりなのか? 23:14 PM (11:14 PM)。
結果的にcredit cardが弾かれ、7-eleven支払いと成った訳で、当初予定より1,000円多く手元に残ったが、後味は悪い。巫山戯るのもいい加減にしろ!!! 7-elevenの店員はこの経緯(いきさつ)を一切聞かされて居無い善良な様子だった。これだから、人間狩りは駄目なのだ。政財界大物の保身の為に行って居るのみで、私からこの20余年の非を、逆に問われて居るのに、連中は、何も、正義の履行や謬大な損害賠償支払いを目的として居らず、真逆に居直って居る。23:43 PM (11:43 PM)。
起床時、体重。80.1 kg。(若干だが、痩せた。排尿、排便前。)
夕喰前、体重。80.8kg。(排便前なのと、tomatoのsaladを喰した精だ、と思う。)
入浴後、体重。80.6kg。(排尿後、排便は無し。痩せる基調には載って居るが、ここからの減量は、一気の突破で79.0kg台に載せないと、体内脂肪の燃焼に頼るだけでは、それ形に難しい様だ。兎に角、飲食は最小限が基本。)
就寝前、体重。80.6 kg。 (排便が無かったので、減量が無いのだ、と思う。特に太る様な物は、喰べて居無い。腹の出っ張りは可成り凹んだ。)

понедельник 6 марта 2023 года :
9:55 AM 起床。塵出しはし無い。体重計量 (79.8kg)、と朝御飯。白菜の細切りの酢醤油炒めと大根卸。御飯は喰べ無い。SWF EUR 33.50の支払いを済ます。晒し上げて居たからか、昨日の様な、公安警察とNSA-CIAが組んだ様な(前者だけかも知れ無いが)妨害はされ無かった。外交の結果なのだろう。coffeeを一杯飲む。
11:00 AM まで。LawsonにHMV CDsを受け取りに。行きに万代で白菜半玉を購入。Lawsonは新浪剛史代表取締役がこれまでの失態を隠蔽する事に邁進して居り、今日の店員は真面目な人だったが、「フルネームで」と謂う部分を謂い難そうにやや声が裏返って応対して来た。今日に限っては、瑕疵は無いのだが、7-elevenや北条郵便局の様に、早目に人間狩りから抜けて今では親しくして戴いて居る組と比して、人間狩りから抜け出て居無い、と謂う点で、当然、問題が残る。帰り掛けに、近所の農園で、地産地消の野菜を売って居たので、一端家に戻った後、引き返して農家の人と話をした。私に対して色々思いは在る様だが、丁寧に応対して呉れて、「試して観なさい」と漬け物を呉れた。復た、改めて来ますと謂って帰宅した。只、重量を喰ベて空腹を癒す喰生活を余儀無くされて居る現在の私には、余計な贅沢に思われた。量(目方)が在る訳では無いので。売って居た白菜一玉より、万代で購入した白菜反玉の方が遥かに重いのも事実なので。多分、妥協して、次回は、葉附き大根を買うと思う。大根葉はそれなりに附加価値が在るので。昨夜の経緯(けいい)は、今朝までに、全国民に伝わって居る様だ。それは兎も角、歪んでしまった愛国心で、こう謂う市井の民が維新に投票するのだろうな、とは思った。11:06 AM。
ところで、昨日のYahoo Auction!だが、彼等から甚大な被害を受けたのは、私以外の何者でも無い。三菱電機の社員が小遣い稼ぎを目的に破損して大破したそもそもjunkにも成ら無い、scrapされたAKAIのGX-93を移送中の破損を装って何の包装も無しに本体その儘を売り附けて来て、売り手の実家や会社に電話をして後始末に追われて迷惑したのは、私であって、他の誰でも無い。孫正義は顧客に対する何のFail-Safeの準備も無く、儲けだけを狙ってAuction websiteを開始した、Rakutenの三木谷も同様だが、顧客情報の保護等二の次で商売に邁進する物だけが、勝者と成るべく、業界に進出した。まともな人徳者は、顧客情報漏洩を防ぎ切れ無い為に、儲かる事を識って居ても、二の足を踏んで居たのだ。この部分の不正も問われて居る。2-Step-Verificationと謂うまともな企業なら、当初から導入する筈の技術を故意に用い無かったMetaやGoogle (Gmail)と同様に、この部分の不正義が問われるのは、当然だ。11:46 AM。
11:00 AM より、PolliniのBeethoven Opus 101/106を聴いて居る。素晴らしい演奏。昨今のPolliniは、技術の衰えを、完璧に調律された楽器の上での軽い打弦で弾く事で隠す事に拘って居て、それはそれで善いのだが、昔のPolliniの弾き方は、とても参考に成る。何度も聴いた事の在る盤でも無いが、知らず知らずの内に、この録音に影響を受けて居たのも事実か、と思う。一端中断して、fortepianoの練習。
11:50 AM fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
12:00 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。12:29 PM まで。出来は善く無いが、空腹だし、仕方が無い面も在る。悪い出来の中で、何処を何れだけ改善出来るか、も重要な練習課題。
PolliniのBeethoven 106/4, Berezovskyの1990 Tchaikovsky Competition Gala concert, Schumann Opus 13等を聴く。先程戴いた白菜の漬物を一枚喰した。大変に締りが良く、美味しかったので、大根を1本、重量は無いが、大根葉が貴重なので、御礼代わりに、と思い買い出しに向かったが、既に閉店して居た。昼までとは謂われて居たので、仕方無い。12:31 PMより。
1:54 PM (13:54 PM) Boris BerezovskyのTchaikovsky Competition時の録音を聴いて、昨今との違いに驚いて居る。会話した訳では無いだろうが、松村英臣の事が在るので、私に厚い情を抱いて呉れて居るのだ、と思う。当時と比べて、彼は、遥かに素晴らしいпианистで在り、музыкантに成って居る。
14:39 PM (2:39 PM) 米を久し振りに半合炊き、戴いた白菜の漬け物で喰した。大変に美味。多少は太るし、80.0kg台後半までreboundするかも知れ無いが仕方が無い。復た元に戻す。好意的に考えれば、米を喰せば排便も在るだろう。Collector's CornerをWFMTで聴いて居る。14:41 PM。快晴なので、先程から洗濯中。何時まで晴天が続くかは、判ら無いので。Mravinskyの1943年11月4日録音のShostakovich symphony nr. 6を購入した。14:42 PM。PolliniのWest Germany盤のSchubert録音を買い戻したいのだが、月の初めで残金0円では、新しい発見が在った場合に困るので、我慢した。
15:20 PM (3:20 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, Rachmaninoff 32/12 部分練習。録音無し。
15:30 PM (3:30 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。15:46 PM まで。DR-40の起動を妨害されfreezeされたので、門柱まで出向き、快晴の空の下、祖国軍偵察衛星護衛監視の下で、起動し、録音。JSBの途中で、Softbankの白戸家の犬を想起して(孫正義と電通が問われて居る犯罪には、こうしたPTSDも含まれる)集中力が削がれたので、遣り直したら、途中で、Sneak-in型洗脳の被害に遭い、記憶がSviatoslav RichterのCarnegie HallでのTempest sonataの時と同様に失われたので、楽譜を読み直した。後は、粗良好。
白菜の細切りの酢醤油炒めで夕喰。5:00 PM頃。18:07 PM (6:07 PM) 練習に備えて入浴。体重計量結果、81.2kg。矢張り米飯を喰べると太る。過程から一時的なreboundだ、と思われる。この2, 3日排便は無いし。摂生を心掛ける。この水曜の朝は流石に交通機関等利用の途中で貧血で倒れる訳には行か無いので、御米かOatmealか腹持ちの良い物を喰べざるを得無いが。
18:20 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
18:30 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。18:46 PM まで。試聴中。悪くは無い。7:04 PM (19:04 PM)現在。
20:00 PM UI Channelを視聴 21:00 PM まで。Орган Live!は延期。入浴。体重計量80.6kg。喰後体重としては、大体昨日と同じ水準に戻した。その後、牛蒡の金平を少量喰した為、23:00 PM 就寝前の入浴。体重計量。80.9kg。少量の飲喰でも気を附け無ければ成ら無い、と改めて學ぶ。復た明日から再度79.0kg台を目指して減量に励む。23:58 PM (11:58 PM)就寝。
起床時、体重。79.8kg。(排尿後。漸く次の段階に到達した。)
喰後、体重。81.2kg (米、半合。白菜の漬け物。)
入浴後、体重。80.6kg。(排尿後。)
就寝前、体重。80.9 kg。(排尿後。)
起床時、体重。80.7 kg。(2:00 AM 2時間での起床時。排尿後。)
就寝前、体重。80.6 kg。(2:00 AM 2時間での起床の後の就寝時。排尿後。この辺りが現在の体重の中央値に思われる。喰べ過ぎると500g増量するし、減喰すると500g超軽くなる。)

вторник 7 марта 2023 года :
2:00 AM 起床。2時間しか眠れ無かった。このところ睡眠薬が効か無い日が多い。要注意。一仕事して再度就寝する。4:40 AM 現在、Ivo PogorelichのHaydn albumをYouTubeで聴いて居る。この頃のPogorelichは物凄い。そう謂えば、先程、Twitterの読み込み妨害をPentagonにされたので、screenshotsで暴露して措居た。無事恢復。
6:00 AM 頃の就寝を予定して居たが、全く眠く無いので、起きた儘で、眠くなるまで待つ事にした。6:42 AM 御飯を半合白菜の戴いた漬け物と喰して、眠気を催したので、就寝する事にした。買い出しは、起床した時刻で対応する。体重は80.8kg。米半合では、この程度の体重増が本来では?
3:50 PM (15:50 PM) 起床。
16:00 PM (4:00 PM) 三杉屋、万代、特売日。買い出し。白菜 x1 (400円)、蓮根 x1 pkg (250円)、大根 x1 (150円)、tomatoes x pkg (200円)。三杉屋はcashersの人達にはとても善良な人も居るのだが。この前より、増しな事を祈る。
7-elevenでAmazon CD (Pogorelich's Ravel and Prokofiev)の支払いと、万代で価格調査の上で、三杉屋で、白菜半玉、大根小 x1、tomatoes小 (3 in pkg) x1、蓮根 (大) x1を購入する。途上、大井交差点で、大阪府警の人間狩り車両と遭遇。auto-bicycleに乗って居たので、彼等は交番附けの巡査だ、と思われ、本庁刑事課とは異なるが、斯うした事態なら、当然人間狩りと見做されねば成ら無い。7-elevenと三杉屋は感じ良く対処して貰ったが、流石にこの構造に自身が、多少の対価の上乗せで、斯うした人間狩りに協力せねばならず、拒絶する事も儘成ら無い、それに苛ついて居た様だった。4:40 PM (16:40 PM)。当然の話の流れだが、彼等はそもそも善人なので、安倍晋三と吉村洋文が組んで彼等を人間狩りに誘った経緯を、多少、可哀想にも思った。4:43 PM (16:43 PM)。
万代が、更なる物価高を唱えて、買い溜めをしろ、と店内で、洗脳広告を流して居て、残念に思った。市井の民は、その程度の物価高には、耐久するだけの人間狩りの対価を貰って居るし、私の生活が困窮すれば、特別給付金を給付するしか日本国政府の選択肢が無く成るだろう。5:49 PM (17:49 PM)。
Tomatoのolive oil和え、で朝喰。coffeeを飲もうとしたが、明日早いので、眠れ無くなると困るので、避けた。復た、起床時は、interphoneが鳴り、宅配便と間違えて耐震診断の宣伝に、飛び起きたのが、切っ掛けだが、吉村洋文、日本国政府としても、私が特売日の買い出しに行かずに、飢えるのでは、話に成ら無い、と謂う趣旨だったのだろう。5:01 PM (17:01 PM)。
それは兎も角、USAでは、Google検索とWikipediaの強制的な書き換えで、Shostakovich symphony nr.6の初演日を1939年11月21日 (実際は1939年11年5日)として騙そうと試みて居るが、この11月21日と謂う日は、symphony nr.5の初演日で在った。この極悪非道の行いの様は911陰謀論が流行った折に、David Rockefellerを熱狂的なDemocrats支持者と嘘を書いた事(English version)、そしてそんな事をして逃げ惑うから911はPentagon主導の内部犯罪だ、とばれるのだ、に準じる犯罪で在る。2007-2008年時の、USAに寄る金の投げ売りも同様だ。

本日届いた、Evgeny Mravinsky指揮のShostakovich symphony nr. 5(1954年
4月4日録音、Vladimir HorowitzのMoscow recitalが4:04 PM開演だった事を想起。これはPierre Monteuxの誕生日でも在るが、何方かと謂えば、こちらで在ろう。私に対する人間狩りに特化して謂えば、404 not foundだ。)とnr. 6 (1946年11月4日録音)を聴いて居る。
白菜の細切りの酢醤油炒めで昼喰。御飯は喰べ無い。18:21 PM (6:21 PM)。
18:50 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, 2, Rachmaninoff 32/12 部分練習、本日は中止。
19:00 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。7:21 PM (19:21 PM) 本日は空腹の為、出来が善く無いが、仕方が無い。復た、色々手法を試す。
7:39 PM (19:39 PM) 本日購入した大根に少し葉が残って居たので、それを醤油炒めにして喰した。Evgeny Mravinsky指揮の1982年3月28日のShostakovich symphony nr. 8を聴いて居る。1楽章で止め、万代に厚揚げを購入しに行く。19:51 PM (7:51 PM)。大根と厚揚げの味醂醤油煮込みで空腹を凌ぐ。8:10 PM (20:10 PM)帰宅後予め調理して置いた、大根に厚揚げを加えて煮込み中。2楽章以降を聴いて居る。8:11 PM (20:11 PM)。
PolliniのSchumann symphonic etudes opus 13とArabesque opus 18を聴いて居る。大根と厚揚げの味醂醤油煮込みを喰した。8:54 PM (20:53 PM)。
21:00 PM (9:00 PM) 就寝。0:00 AM 起床。ここ2日Pentagonの洗脳の夢を観て起きる、あの現象が起こって居て、ゆっくり眠れて居無い。
起床時、体重。80.7 kg。(2時間での起床時。排尿後。)
起床時、体重。80.6 kg。(2:00 AM 2時間での起床の後の体重。排尿後。この辺りが現在の体重の中央値に思われる。喰べ過ぎると500g増量するし、減喰すると500g超軽くなる。)
喰事後就寝前、体重。80.8 kg。(排尿排便無し。入浴後。)
起床時、体重。80.4 kg。 (微妙に80.3kgにも振れたので、その間、と謂う事だろう、と思われる。排尿後、喰事前。)
一時起床時、体重。81.4 kg。(大根と厚揚げの煮物を喰べ過ぎた所為。排便後。質、排尿は殆ど無かった。半合程度の米飯も考えざるを得無い。他の物を喰べても、過ぎれば太るので。これだけ喰べても82.0kgは越え無く成ったので、第1目標は達成。現在は80.0kg - 81.5 kgの間を推移して居る様だ。)
Борис Березовскийの1990のконкурс Чайковскогоを聴いて居る。(最近のPentagonのattacksとしては、Sneak-in型洗脳で、typingを変えて、横のkeyをhitさせると謂う物で、大変に迷惑して居る。私はbline toucherだ。) Schumann symphonic etudes opus 13。現在の彼に通ずる演奏。Элисо　Вирсаладзеの高弟だけ在る。1:03 AM。(この時間にLiszt 1:04 AMを想起した。)Teldec盤では、Tchaikovskyがいまいちだったが、この韓国盤では、優勝して当然だ。恐らく、1982年のНаталья Трулльの場合、国政が傾く中、Irelandを頼らざるを得無い状況が在った様だ。彼女も勿論、優勝が当然のпианисткаで在る。Horowitz in Moscowを撮影したCBSでもそれを熟知して居た。37年経って、こう謂う状況に成ろう、とは、誰も想像だにして居無かっただろう。
米を半合炊いて居る。過大な無理は成る可く避けて、健康的に痩身する事にした。朝食はOatmeal。もう一度就寝する予定。3:00 PM 頃からか、4:00 PM頃からか、もう一度睡眠を摂る。
就寝前、体重。81.8 kg。(入浴、排尿無し、排便無し。)
起床時、体重。81.5 kg。(排尿後。)

среда 8 марта 2023 года :
6:30 AM 起床。体重計量81.5 kg。Oatmealで朝喰。coffeeを飲む。途上で倒れる訳にも行かず、dairyも摂取し無いと決めて居るので、昼喰を摂れ無いので、この措置は仕方が無い。白菜の漬け物と御飯を避けたのは、七山が深く関わって来た、日本国政府主導の人間狩りの日に、怨み故に人間狩りを支持するが、私と共存したい、とする様な、昨日の農家の人の様な人物に、共感する日本人が未だに多い事に、昨日の買い出しで、改めて気附かされたからに過ぎ無い。七山病院通院。帰りに阿倍野Q's mallでiPhoneの料金をSoftbankのshopで訊いて来る。月に1回cakeをFoundryで買おうと思って居たが、Easterまではdairyも控える事とした。起床時、体重。. kg。(排尿後。)
そう謂えば、GermanyのEssenでKissinやZimerman等のpianistsが好き勝手な動詞essenに掛けたprogrammesで今世紀初頭にconcertsを催し、私の健康を害した事を、昨日に、思い出した。
7:30 AM Mravinskykの1965年のMoscow ConservatoireでのconcdertsからHindemith«Die Harmonie der Welt» (1951)とStravinsky«Apollo»を聴いて居る。2月26日の演奏会。これと同年及び1978年のVladimir Horowitzのrecitalsが並行して行われて居たのは、自明。Mravinskyの側はShostakovich symphony nr. 5のを開始日の3回のconcerts。初回のconcertは、2月21日。続いて、23日、26日、28日。Horowitz in the White Houseはこの盤と同じ2月26日の記録。無論、2.26事件に掛けて居る。
8:40 AM 発。七山病院へ。都築医師は何かを隠して居ると確信して居たので、話の内容を録音した。彼は、七山病院では、断じて裏金や給料の上乗せ等、彼を含めてどの職員も貰って居無い、と謂う。私は、それでは、現在の物価高騰に対応出来無いが、市井の風景はそれとは真逆で、対応出来て居るし、衝動買い溜めも観られ無い。この対応をするのに値する対価が何等かの手法で支払われて居る、と論争を持ち掛けた。その録音が、こちら。
Softbank Q's Mall店で、磯野さんと謂う若い女性に色々と親身になって貰って教えて戴いた。月額17,000円程、掛かるとの事。戴いた資料を参考に、復た、考える。磯野さんは、私の名前を知って居る様だった。それが普通だ、と思うし、知って居るけれども、私の事を悪い人では無い人、とても善い人、と謂う判断をする人が、正しく、逆を装う人は、真人間では無い、と私は信ずる。
途上、近鉄百貨店で、3個握り寿司を喰ベてしまった。これは私の判断の過失。都築医師が人徳者で無いからと謂って、dairyを暴喰して善い訳では無い。この写真を帰宅直後撮ろうとして、digital cameraが起動停止にさせられて居る。雑賀さんの前でもそうだったし、電池を替えても同様だった(おまけに電池は確認した自然放電も殆ど無く充電済みの市役所で預かって戴いて居た物と、昨日まで自由自在に写真が撮影出来て居た、その電池だが、ほぼ満量充電の儘だった)。
誤ってdairyを喰した事を市役所に向かう前に懺悔するこの写真、自身がし様とした事を、近鉄のreceiptと共にdigital cameraを操作して祖国側を含む偵察衛星越しに私は世界公開して居るが、これは余程撮られると面倒な写真だったのだ、と確信する。都築医師が国家側にbiasの掛かった人間で、真に善良な人間では無いからでは無いか?
Sony USA製DSC-HX5だが、昨日までに撮り溜めた写真をzip fileにしてuploadすると、起動異常が起き無く成った。こう謂うUSAのtop secretの軍事技術を糾弾して来た。

帰宅後、プラザ薬局太田店で処方薬を受け取り(初めて対応する山﨑と謂う中年の男性だったが、非常に失礼な応答に終始したので、市役所から帰宅後電話を入れて措いた。電話口の女性は親身。)、藤井寺市市役所に雑賀さんを訊ねる。digital cameraへの妨害が今回は少なく、何の異常も起きて居無い。電池がどうのこうのでは無い。絶対に撮らせたく無い写真が無かったからだ。(この段落は括弧内を除いて昨日より以前に予め記して居た物。)7:47 AM。8:22 AM 出発。16:29 PM (4:29 PM)
17:50 PM (5:50 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1。通奏。録音。疲れて居たので、録音はした物の、公開はし無い。
今日届いた、SWF盤の«Fidelio»1948年8月3日録音を聴いて居る。CD 1。
Tomato olive oil salad。1合御飯を喰べる。20:00 PM - 21:58 PM 就寝。
10:10 PM (22:10 PM) SWF盤の«Fidelio»1948年8月3日録音を視聴。CD 2。その前に七山病院での会話を聴く。都築医師は辻褄の合わ無い部分を煙に巻く癖が在り、信用仕切れ無いのが実情、復た、事態の矮小化を図る癖が在る。それでは、物事が解決し無い。Pentagonの漢字強制変換の話等、彼とは出来無い。それを熟知して居た日本国政府側が、山田圭造医師の後任に、事態を解決させず、私を生涯日本国内に幽閉し自然死を待って殺害し、有耶無耶に覆い隠す目的で、雇われたのが、都築医師だと謂うのが、私の見解。本日の趣旨は、世の中善い人々が増えたし、ぎすぎすし無く成ったが、月3万円程度の裏金の受け取り(その受領方法や呼称にどんな細工をして居様と)が在るので、物価が高騰しても昔の様には、騒が無いし、衝動買いにも走ら無い。社会が荒んでも来無い、そして私の個人情報故に懐が温まる事実が在るので、余計に、私に対して、反感を持つ人が減って、多くが「この人善い人だよ」と謂っては呉れて居り、それで生活がし易く成ったと謂うのが、私の主張。一般市民がそうした裏金経済をどう思って居るのかは、人、夫々だ、と私は考えるが、一人当たりその月3万円程度の裏金の支給が譬え給與の形で在っても支払われて居無いと(給與では会社が人間狩りに積極的に手を出して居る事に成るので、流石に給與では無いだろう)、世の中ぎすぎすして、昨今の物価高でも、更に政府が批難を浴びる筈。只、この遣り方では、維新の様な人間狩り推進派の存在が在る以上、更に、解決時期が遠のく。或いは一生日本国内に幽閉されて私を政治利用したばかりに、惨殺される。それで一度、都築医師との会話を録音する必要が在った。法務省と警察庁が施すblack boxの中で、Clara Buijsの折に藤井寺市市役所の鎌田さん篠原さんが騙された様に、全文scriptの形では無く、都合の良い部分だけ取り出して、それも伝える相手と内容を企図的に選んで、拡散し、誤魔化しが何処かで発生し、都築医師に、私を救おうとする強い意志が無い以上、真に正しい情報は決して市民に行き渡ら無いからだ。Lawson等の人間狩りを観るとこれは顕著の筈。彼等のして居る事には、遣って居る本人等が気附いて居る様に、何の意味も無いのだから。都築医師は讃同し無かったが、都築医師の見解では、斯うした世の中の動きの論理的説明が着か無い。都築医師は職業的な倫理観を問われて居るのでは無いか。11:08 PM (23:08 PM)。
Yandexに対するPentagonの妨害。(0:28 AM)。

1:00 AM - 3:30 AM Московкая Филармонияの中継を視聴。予定変更でЕлена ВРНの薦めで視聴を断念して睡眠を摂る。1:34 AM 就寝。
起床時、体重。81.5 kg。(惣菜でも喰べ過ぎると米飯と同じ事になる。)
帰宅後、体重。81.3 kg。(昼に握り寿司を3個。排便在り。)
就寝前、体重。81.0 kg。(米一合喰してもこの体重の範囲なら太らず痩せる事が判った。)

четверг 9 марта 2023 года :
16:53 PM (4:53 PM)起床。起床時体重、80.3 kg。もう一度80.0kgを切る事を目指す。今朝はOatmeal昼には御飯半合を摂取してこの体重が維持出来たのだから、必ず節制で可能な筈。
18:00 PM (6:00 PM) 母と妹と簡潔な電話。家のwi-fiを使えば、4GBで恐らく十分に遣って行ける事を妹より聴いたので、その方向で磯野さんと明日相談し様と思って居る。i Phone Plusのsilver (256 GB)で。Ha Tikvah on Mt. Scpusを視聴中。July, 1967録音 (録音年月日に関して日本語版と英語版で真逆の表記。恐らく英語版が正しい。これはUSAの脅しで極めて意図的に真逆の表記にしたのでは、無いか? 恒久平和等、意地でも実現させ無い、と謂うUSAの強い意図を感じる。«Resurrection» symphonyの拍手だけが、Mt. Scpusでの録音と摺り替えられて居る様にも思われた。Furtwänglerの歴史的復帰演奏会でも同様だが、こう謂う細部が最も重要だ、と考える。細部に神宿れり、だ)。18:28 PM。
新規のfollowが一切出来無くされて居る被害に就いて、Instagramにreports。今日まで、Ксенияだけに特化した、嫌がらせか、と考えて居たが、もっと広範なInstagram側の犯行だった。因みにSafariでもFirefoxと同様の結果。

19:00 PM (7:00 PM) 大根卸と1合炊いた内の御飯半合で夕喰を済ます。
19:50 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。録音したが、集中力を欠き不出来だったので、却下した。
21:15 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。録音。これも不出来だが、smartphoneの料金計算と出納帳の作業等で、疲れて居るので、復た明日から出直す。
Maurizio PolliniのD. 958 and D. 959とIvo PogorelichのHaydn Sonatasを購入した直後に、Leonard BernsteinがMaxwell Daviesの協奏曲をSamuel Barberの協奏曲と一緒にIsaac Sternと録音して居る事が判り、こちらを優先して購入する事にした為、7-eleven支払いが使えるPolliniの方を一端cancelにした。Cancel完了次第、Maxwell DaviesのCDをVISAで購入し、Polliniの方を7-eleven支払いで購入し直す。例に寄って、「ご注文の商品は発送準備中です。出品者にキャンセルを依頼していますが、対応に数日かかる場合があります。注文のステータスが変更され次第、Eメールでお知らせします。」と在り、「出荷準備に入って居る為にキャンセル出来無い場合が在る。」とは書かれて居無い。

PogorelichのCDは7-elevenで払い込み済み。11:30 PM (23:30 PM)。これだけの事を仕出かしたのだから、日本国政府、Amazon JPとして即時返金し、更なる打撃を回避する目的で、私の計画通りに、Maxwell Daviesの盤の購入(VISA)とPolliniのSchubertのconvienience storeでの購入を認め、全面敗戦を最小限に留めるべきだろう。Purimから日も浅い。この業者が悪いとは必ずしも謂わ無いが。一般人で無いのは、瞭然で在る訳でも在り。埒が明かないので、就寝する。明朝までに、日本国がどの様な国なのかが、この件への対応で、広く国際的に理解される事に成る。USAに判断を仰いで、新山王ホテルで新たな密約を取り決める時間も無いだろう(emailsで済ませるのだろう)。他国が直かに関わって居無い場合は、cancel処理も遅く、この有り様だ。返金にも愚策を弄して時間を掛けるのだろう。そう謂う連中が、自公維新だ、と謂う事を、日本国民には、忘れ無い様にして戴きたい物だ。

0:18 AM 就寝。ここ2日程、Pentagonの連中の声が聞こえ難い。Sneak-in型洗脳に賭けて居る筈だ。妨害は当然の事ながら相変わらず継続して居るので。平素は、computingの妨害の際に、必ず、messagesを発して居たが、これを弱小な音に切り替えて居る。彼等の陣営の負けが決まったからだ、と考える。
2:20 AM に起床。このところ、斯うした睡眠不足が続いて居る。これも改善を要する点。質、熟睡は出来た。白菜の醤油炒め(酢醤油では無い)を少量喰して、3:38 AM に改めて就寝。4:01 AM 目覚めてしまったので、恐らく午後か午前遅くまで、就寝は待つ事になると思う。Bruno WalterのMozart last symphoniesを聴いて居る。このYouTuberはGermanyのagentで、恐らく私を狙って、長年、"Dedicated to my dearest best friend & greatest among artists Laetitia Hahn"と無意味な、そして誰から観ても主観に過ぎ無い文言を記して来た。これはGermansの常套戦略で、UKのtrooper Nataliaにも専属agentをGermanyから雇って居る(過去に指摘済み)。
障害者手帳の更新の手続きの許諾書を、昨日の七山病院受け付けで要請されて誤って署名したが、現在の手帳の有効期限は、気になったので、確めて観たところ、来年の7月末、令和6年7月31日までで在る。明日、電話を入れて問い質す。手帳番号226300796。(起床後、4:36 PMに電話を入れ完了。理解の齟齬は埋まったが、自立支援医療の更新は、必要との事だった。)

cancelを出来るだけ遅らせ、次に返金に時間を掛け、LB/MaxwellのCDは取り置く積もりなのだろう。Shostakovichの3,100円のCDを24,000円に、Mravinskyの3,100円のCDを10,000円に吊り上げたり、この様な事態は今に(例えば先日のbiblioの不正返金に)始まった事では無いが、最早、恥の上塗りは構わ無い、と謂う人を舐めたこの算段は、私を苛立たせるのが目的な訳で。巫山戯るな、と重ねて指摘して措きたい。数日前のSWFの際は、焦って直ぐに返金して来た癖に。
8:00 AM 前就寝、4:30 PM 過ぎ起床。
起床時、体重。80.3kg (もう一度、79.0kg台に乗せる機会が到来。)
就寝前、体重。80.1kg (入浴後、排尿後。)
起床時、体重。79.9kg (排尿後。)

питица 10 марта 2023 года :
2:20 AM に起床。起床時体重 79.9kg (排尿後)。Horowitz in ViennaをYouTubeで視聴中。
8:00 AM 前頃、疲労で就寝。起床が、4:30 PM (16:30 PM) 過ぎ。急いで、七山病院に電話を入れ諒承して戴き、次に北条郵便局で電気代の予備費として残して措居た2,000円を引き出し、Softbank Q's Mall店に電話する。現在17:46 PM 先方からの電話待ち。体重は、80.4kg。reboundして居るが、徐々にその幅が低い方へ(軽い方へ)以降して居る、と思う。
Softbank Q's Mall店の磯野さんと電話。i Phone Plus 256GB (自宅wi-fiを主に使用で4GB plan)の線で、13,000円台を狙え無いか、を打診する。復た、ガラケーからのdata移行の方法を御伺いする予定。結果、この線で契約する事になった。18:26 PM (6:26 PM)まで。
19:00 PM 白菜の細切りの醤油炒めを喰して、夕飯にする。御飯は無し。本日はМоскваからконцертが在るので、後に晩御飯を喰する。coffeeはその時間帯まで控えて居る。sonar兵器被害で在ろうと何で在ろうと、結果が、睡眠障害気味なのは、事実なので。
19:20 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, 2, Rachmaninoff 32/12 部分練習。録音無し。
19:30 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。20:30 PMまで。頚椎のslipped discが酷くなって居る。春から夏に掛けて、改善する必要の在る所。出来は善く無い。昨日までの冬仕様から急に夏仕様に変わった為、これに対応出来無かった。
20:09 PM (8:09 PM) 録音をして居たのだが、暑くて話にならず、入浴して洗髪、洗浄し、再度出直し。室温18.3度 (昨日までは最高でも11.4度止まり)に気附いた。衣服も春の物に一端替えた。冬物衣料の洗濯をして居る。22:00 PM から1:00 AM の予定で、睡眠した所、23:40 PM 過ぎに目が覚めた。(23:52 PM)。洗濯物を干した。(0:00 AM 頃。)
0:35 AM 昨日のAmazon JPの商品、cancelはされた物の、返金の素振りなし。返金で3, 4日長く待たせる算段か? まあ、Maxwell Daviesの盤(Leonard Bernstein指揮のBarberとのViolin Concertiのcoupling)は買えるのだろうけれど。
1:00 AM - 4:18 AM Национальный филармонический оркестр России Дирижёра Маэстра Владимира Спиваковаを視聴する。0:40 AM 現在の室内気温、16.8度。白菜の細切りの醤油炒めで晩御飯を喰す(米は喰して居無い)。1:13 AM まで。白菜の細切りの醤油炒めをもう一度少々喰す。2:00 AM頃まで。
4:40 AM 入浴の上、就寝。下画像、よくもこんな馬鹿な真似(犯行声明、及び事前、種明かし)を。

5:24 AM 7-elevenでFurtwängler «Musik und Politik»を誤って購入してしまったので(丁寧なSalzburgの古書店で良書を送付戴いたので、それはそれで善いのだが)、失って久しい«Ton und Wort»をMaxwell Daviesの物と合わせて購入し様、とV Preca 3,200円分を購入しに行ったら、疲れて居て、 睡魔との戦いの中、Amazon Gift券3,500円分を購入してしまった(Pentagonの連中は声を顰めて居る。それが彼等にとって得策だからだ、それで引き出されたerrorとも謂える。平素なら逐一確認を互いに取って居るので)。それはそれで回せるが、後、4週間、節制に次ぐ節制に自動的になる。残金800円で、回さねば成ら無い。週200円と謂う事は、dairyを喰さ無い故に、効率の善い卵は喰せ無いので、牛蒡、大根、馬鈴薯の何方かに収まりそうだ。3月分のY mobile!の代金を4月に纏める事で、明日、郵便局で2,000円引き出して、V Preca 2,200円を購入し、それで、«Ton und Wort»を購入する予定。6:02 AMまで。
仕方が無いので、Maxwell Davies and Samuel BarberのViolin ConcertiとPolliniのWanderer and D. 845のCDsをAmazon Gift Cardで購入し、月の中盤後半はこうした時に備えて在庫の在るpastaとhome made breadで喰い凌ぐ事に、成ると思う。残りの600円をどう使うか。白菜か大根か牛蒡に使うのが賢明だ、と思うが。これまでで一番嚴しい喰生活に成る。Nazisとの闘いなので、当然だ。
6:26 AM 就寝。
起床時、体重。79.9kg。
朝食後、体重。80.3kg。(御飯半合と白菜の醤油炒め。炊いたのは1合。)
起床時、体重。80.4kg。(御飯残りの半合を白菜の醤油炒めと喰した為。)
起床時、体重。80.4 kg。 (就寝前の米飯、残りの半合が効いてrebound。)
就寝前、体重。80.2kg。(入浴後、排尿後。ここにplusしてこそが減量の開始地点。)

суббота 11 марта 2023 года :
12:20 PM 起床。起床時体重 80.3 kg。
Uniqlo羽曳野西浦店に電話。コットンリラックスアンクルパンツOff Whiteの(size L/XL)在庫確認と取り寄せに就いて、訊く。先のV Precaの購入失敗で、今月は、買え無くなったが(として居たが、余りに暑いのと、来月では、多分在庫が尽きるので、電気代を切り崩して購入した)、状況だけ、把握して措く。
3:00 PM Uniqlo羽曳野西浦店に来店の上、コットンリラックスアンクルパンツOff Whiteの(size XL)を購入する。太陽ガスには何時も世話に成りっぱなしで申し訳無いが、後日連絡を入れ、4月5日のコンビニ支払いで、勘弁して貰う。残金は、945円。これと別途取り置いて居る、七山病院交通費を、前回分が15日に入り次第、2,000円切り崩し、これを3週間に分けて使う。太陽ガスへの支払いを通常通り済ます案を検討して観たが、次回の七山病院を柏原駅まで歩いて行ったとしても、226円足り無かった。申し訳無いが、謝罪の電話で、勘弁して貰う。この様な計算違い(今回はV Preca購入予定が誤ってAmazon Gift券を購入した為)が、2度と起き無い様に。Uniqloからの帰り道、中高の同学年の森川の父親と件の村上に、待ち伏せされたが、無視した。森川さんだが、何故、そこまで強い恨みを抱くのか、私には皆目検討が附か無い。他方、村上は、謝罪が先方から在れば、赦しても善い。
3:30 PM Pogorelichの本日届いたHaydnのCDを聴いて居る。YouTubeより遥かに音が善い。演奏は、申し分無し。現在の室内気温17.5度。昨晩に洗った冬物coat等は、既に朝までに乾き、取り込んで居る。
15:50 PM (3:50 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2部分練習。録音無し。
16:00 PM (4:00 PM)- 17:28 PM (5:28 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。不出来だが、太陽ガスの電気料金支払い延滞等、気になる事も多々在り、過渡期と捉える事とした。
17:39 PM 白菜の細切りの醤油炒めで遅めの昼喰。御飯は無し。

今朝早朝6:00 AM 過ぎに購入した«Ton und Wort»だが、StatusがConfirmedでは無く、Receivedに成って居る。これは、彼等が何時の頃からか始めたShipping Surchargeを課す場合の常套手段で、その場合に到ら無い場合も在るが、先日の様に、Surchargeを要求されて、それをV Precaで払え無い、そう謂う状態をEU, NATO側が画策して居るから、斯うなるので在るから、StatusがConfirmedに成るまで、注視し続け無ければ成ら無い。Austriaの古書店なので、最悪、月曜日に一端cancelで、Abebooksを頼らず、直か取引に成るか、と思う。Amazon JPの649円の返金も未だ為されて居無い。先日のMondrianの図録の際は、最初からStatus ConfirmedでShipping Surchargeは要求され無かった。
19:20 PM (7:20 PM) 白菜の細切りの醤油炒めと御飯半合を2回に分けて喰し、夕飯として、復た、疲れて居るので、Pathé RéférenceのJussi Björling Vol 1をrelaxizationを目的に聴いて居る。素晴らしい音質と演奏。
20:27 PM (8:27 PM) George SoltiのMay 6th, 1990のWiener Philharmonikerとのconcertを聴いて居る。質が粗悪だ、と私の訪米初日の記録に私が烈火して怒り心頭に発して来た物。粗悪は粗悪だが、Shostakovichの演奏は、反Stalinでは無く反米が正しいので、その面だけは、clearして居る。私はこれに、節を附けてKissingerとSawyerの関係を馬鹿にして歌って居たら、Henry A. Kissingerが愛人のDiane Sawyerに贈った献辞入りの«Diplomacy»が手に入り、送られて来た。先日、気附いたのだが、Michelangeliの1974年の京都と大阪でのre-cite-allsでは、大阪公演が11月3日で、曲目も、Beethoven nr. 3 and nr. 4 sonati and Schumann «Carnaval»と成って居る(録音が残されて居たら、是非CD化すべきだ、と思う)。20:33 PM (8:33 PM)。

今日は蓄積疲労を除く為、早めに就寝する事にした。10:44 PM (22:44 PM)。1:00 AM 一時的に目が覚める。要注意。2:30 AM 就寝。
起床時、体重。80.3 kg。
昼食前、体重。80.0 kg。
夕飯後、体重。80.5 kg。(その後、入浴して、入念に身体を洗った。睡眠時の発汗が見込まれる。)
就寝前、体重。80.5 kg。(今日は排便が無かったので、便通が在ると79kg台後半に乗せれると考える。)

воскресенье 12 марта 2023 года :
1:00 AM 一時起床。Юрий Вашметのпромый концертを聴いて居る。牛蒡と蒟蒻の炒め物金平を喰する。(体重は、喰前一時的に79.9 kg。) 2:30 AM 就寝まで。
7:30 AM 起床。体重は80.2 kg。 bed sheet、枕coverの洗濯。living room網戸の張り替え交換。Caffein中毒に成っては困るので、昨日は、coffeeは一日間飲ま無かった(現在まで)。
8:30 AM 炊飯中。白菜の細切りの醤油炒めで朝喰。洗濯は途上。漬け洗い。
9:04 AM 炊飯をしながら、Wilhelm Furtwängler in Cairo on Bruckner 7th symphonyを視聴中。白菜の細切りの醤油炒めと御飯で朝喰。9:19 AM までに朝喰を喰する。breadの生地を捏ねて置いた。昼に初の新しいovenで焼く予定。Wilhelm Furtwänglerを聴きながら、Garlic and tomato soupを調理する。bed sheet等、洗濯中。
10:17 AM 洗濯物を干す。Wilhelm Furtwängler指揮の1941年12月13-15日のAnton Bruckner symphony nr. 4 Romantisch (fragmentsだが最善の出来)を聴いて居る。
10:54 AM まで。焼き立てのbreadとMinced Garlic and tomato soupで早めの昼喰。soupが格別に美味かった。
1939年がHebrew歴5700年で在る事をBob (Robert Debbaut)から教わる。では、inbetween 5th and Americas Avenueに聳え立つRockefeller Centerのroom 5600を自室として居た、Rockefeller家の世界支配の戦略は、1838年の出来事にまで遡る事が出来る筈で、それでRobert Schumannが重要に成って来るのだろう、と考えた。最近の研究で、Adolf Hitlerが単なる馬鹿の煽動者では、無く、USAを研究し尽くした、そしてUSAに大変な怨みを抱く人物だ、と判って来て居たので、彼が、USAにとっての重要な日附けを選んで、自身の選択として来た事(Wilhelm Furtwängler没後30周年レコード藝術特集号の伝記部分を参照)も理解されて居た。決定的なのが、George Washingtonの執務開始日を選んで、Hitlerは自決して居る。この辺り、までの情報が、三島由紀夫には伝わって居た、そうで在るから、三島は『わが友ヒットラー』を書いたのだ、と謂う事に成る。11:06 AM まで。
(因みに、Berlin市の市政750周年記念concertは、1987年4月30日に催され、Herbert von Karajanの指揮するDer Berliner PhilharmonikerがRichard Strauss «Also Sprach Zarathustra»を、空恐ろしい程に、美事に演奏して居る。)
下は、Shostakovich symphony nr. 6の初演日をWikipedia (English)版が私の更新を誤った表記に強制更新したので、証拠として記録した物。Wikipedia (NSA-CIA)はsymphony nr. 5 の初演日、1937年11月21日に拘泥して居る。

11:30 AM fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
12:30 - 4:00 PM 就寝。
16:20 PM (3:50 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1,2 部分練習。録音無し。
16:40 PM (4:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。不出来だが、一時的な物と思われる。体重も、82.2kgにreboundした。
17:15 PM (5:15 PM) Wilhelm FurtwänglerのBruckner symphony nr. 4 CD2を視聴中。本日のShostakovich 6thの初演日の論考から、Rockefellerの1938年を考え、Kennedy's White Houseの中の«September Song»の、October 22ndを避けて通る(September, November September, November…)、その路を思い出した。このKurt Weillの作品は、1938年Rockefeller Center出版で在る。17:18 PM (5:18 PM)。

Amazon JPからの返金が未だ無い。月曜日以降にAbebooksのOrder Status Confirmed、未着のPogorelichのCD (Ravel and Prokofiev)を含めて、動きが在るとは思われる。
17:50 PM (5:50 PM) 1987年4月30日Herbert von Karajan指揮の通史上最高の出来の«Also Sprach Zarathustra»を聴く。Living Roomの網戸の張り替えが出来無かった事に気附いた。明日以降の成る可く早い時期に。交換する。cockroachが侵入するので、現状だと、網戸に出来無い。
18:40 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
18:50 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2;
Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。
8:00 PM (20:00 PM) Концертный хор "Вдохновение" ДМХШ No. 106を断続的に視聴。
今日もcoffeeは飲ま無かった。睡眠障害に到ったり、Pentagonが行う睡眠妨害を喚起する恐れが在る為、調子の善い日以外は、最近、成る可く控える様にして居る。USAは「我々が御前を護って居る。我々に感謝せよ。」とSchoenberg家と繋がりの在る連中を通じて長年嘯いて来たが、USAの様な不成者国家が、道徳上の良心から、対象が誰で在れ、或る特定の人物を莫大な軍事予算を費やして、護衛する等、在り得無い。

Garlic and Tomato Soupの残りで夕飯。炭水化物は摂取せず。
HMVの確信犯のNazismの罠とNorman Lebrechtのrethoricの結果、Musik im Dritten Reich - Der Maestro und die Cellistin von Auschwitz | DW Doku Deutschを視聴する事に成る(Deutsche Welle [独逸の波]が2007年9月11日-13日にIntroducing Hélène Grimaudを、UKのmediaがPaul McCartneyの離婚騒動で喧しく彼を叩いて動く中、放映して爾来現代のNazis Propaganda Machineで在る事に留意せねば成ら無い)。そして、兎角、こう謂う物は、真っ向から挑まねば成ら無い記録で在り、その事由は、Norman LebrechtがHolocaust以降のJewsはSinless 22で在ると謂う立場から論評する、UK政財界の大物spyだからに他成ら無い。あの種のJewは自身の業界での生き残りの為なら、今や敵対するValery Gergievでも利用して止ま無い、卑劣且つ下劣な種族で在る。なので、断罪せざるを得無いので在る。Extermination campsでJewsの振る舞いが完璧だったのかどうかを含めて。NaziはJewsの少女をrapeしたに違い無いのに、そうした情報は未だに統制下に在る。兎に角、Lebrechtが出る所、卑劣な行いが間違い無く存在する。彼は自身の過失を決して認め無いからで在る。斯うした人物が、今だに、Matthew B. TepperやJames Sheldonを護って居るのだ。彼等をば、自身の保身を目的とした要塞として。0:22 AM。

Hélène GrimaudとHilary Hahnを多年に渉ってHoney Trapsとして確信的に用いたこのHMVと謂う企業が心底Nazis信奉者で在る事実は、4月20日にこのDVDが発売される事でも、着実に、明瞭に成って居る。
1:00 AM - 3:30 AM «Concert Surprise by March 8» в Мариинскием Театреを視聴。3:50 AM 就寝。
起床時、体重。80.2 kg。
昼喰後、体重。82.2 kg。(昼喰にbreadとsoupを分弾に飲喰した為、一時的にrebound。便通も3日無い。)
夕喰後、体重。81.4 kg。(極少量の便通有り。)
就寝前、体重。81.0 kg。

понедельник 13 марта 2023 года :
10:35 AM 起床。体重、80.6kgまで低下。矢張り、先日も記した様に、この体重が、現在の基本体重に成って居る。
藤井寺市市役所の生活保護課へ電話を入れ、七山病院から要求されて居る自立支援医療更新手続きに就いて、前回の更新年月日を確認する。障害者手帳と合わせて、更新(私は、手帳の階級を更新する積もりは毛頭無く、大阪府知事等をこれでも障害者呼ばわりするのか、と追い込む目的で手帳の更新手続きを山田圭造先生に依頼して行ったのが事実)した様にも思うので。勘違いでは無い、とは謂い切れ無いが。10:45 AM 生活支援課に電話。雑賀さんに御確認戴く。今回に限っては、私の勘違いだった様だ。
10:55 AM 頃、もう一度、生活支援課に電話し、先程の応対で、最初に電話を取った男性が、私を知ら無い振りをしたのは、人道上、問題では無いか、当たり前だ、とは思わ無いし、非難もし無いが、特殊な件なので、そこを考えて欲しい、と要望を入れた。その方には、理解して戴いた。
11:30 AM Garlic and Tomato Soupで朝喰。炭水化物は摂ら無い。
12:20 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, 2, Rachmaninoff 32/12, Schoenberg 11/1部分練習。録音無し。
12:40 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。昨日よりは増しだが、大した出来では無い。
13:30 - 17:30 就寝。久し振りにPentagon謹製の悪夢を観て、それで飛び起きたが、SWFから届いて居た品物と未配達の局内持ち帰りの品が、それを補って余り在り、直ぐにcancel出来た。
17:40 PM SWFから届いたCDを聴く。御厚意で2枚入れて呉れて居た、June 27 or 30, 1943のBeethoven symphony nr. 4の2枚の内の1枚。素晴らしい復刻。演奏は無論、申し分無い。
他に、Pogorelich Ravel and Prokofiev, Bernstein Barber and Maxwell Daviesが届いた。もう一点、海外からの品は、小包扱いだったので持ち帰りで、明日の晩に再配達を依頼した。品は恐らく、MARC CHAGALL Ceramic Candlestick Holders Metropolitan Opera Guild made in China in the year of 1965。
19:04 PM 引き続きて、«Saint Matthew's Passion» in Vienna in April 9th, 1952 (Easterの直前の演奏録音)を聴く。この曲の総べての録音の中で、Mengelberg盤と並び飛び切り感銘深い上等の物で、手放した事を、以前より、後悔して居た。
20:00 PM UI Channel (commentsだけで視聴せず。偶には、これで構わ無いと思う。日本人は恩知らずが多過ぎる。), 21:00 PM Орган Live!

里芋と蓮根と蒟蒻の煮物で晩御飯。米飯は無し。
22:20 PM (8:20 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, 2, Rachmaninoff 32/12 部分練習。録音無し。
22:30 PM (8:30 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。
0:00 AM 頃まで、UI Channel視聴。これまでと打って変わって無反省で、日本国政府外務省寄りと謂うか、完全な政府癒着で、全く話に成ら無い。鳩山友紀夫も官邸で自爆terrorを起こした首相時代とこれでは全く変わら無い。
1:30 AM 就寝。眠れ無いので、蓮根の胡麻油和えを喰した。ЕваからDMが入り、それで心が落ち着いて、返信して、2:22 AM 就寝。
重要: Leonard Bernsteinの«A Quiet Place»のVienna初演は1986年4月8日から17日。Easter of that year was 3月30日。Orthodox Calendar4月6日。Jewish CalendarでNissan 8は4月17日。Pesachまで1週間前。Adar II Adar II 28は4月8日。
以上を調査して居て、2:56 AMになった。今から就寝。

起床時、体重。80.6 kg。
起床時、体重。80.6 kg。(久し振りの綺麗な排便後。矢張り、ここからが難関。喰控えをせねば、多分減量し無いだろう。)
就寝前、体重。80.2 kg。(喰した量に比して、若干の排便は在った物の何故体重が減少したのかは、判然とし無い。)

вторник 14 марта 2023 года :
11:09 AM 起床。体重、79.8 kg。理由は定かで無いが、体重の減少は善い。昨日も米飯を控えたが、量は沢山喰したので、意外。coffeeは飲ま無かった。
PogorelichのRavel and Prokofievを聴く。Samuel Barber and Maxwell Davies (Swan Terrineの人だが、素晴らしい作曲家)のViolin ConcertiをStaan and Bernstein New York Philharmonicで聴く。残念ながら、演奏はPogorelichもBernsteinも、最良と謂う訳では、無かった(後者は多分にmood music的な演奏に終始し、VibratoとPortamentoを多用するSternの不出来故)。口直しが必要。Samuel BarberはHilary Hahnが断凸に巧い。
12:30 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, Beethoven 101/1, 2, Rachmaninoff 32/12, Schoenberg 11/1部分練習。録音無し。
12:50 PM fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。調子が良かったが、出来は不出来。集中力はそこそこ在ったが、指が絡れた。服薬の副作用と思われる。
1:10 PM (13:10 PM) 昨日の郵便配達。MARC CHAGALL Ceramic Candlestick Holders Metropolitan Opera Guild made in China in the year of 1965では無く、Lord Rothschild «Rylands» (merciless 80 committee)だった。写真を撮ろうとしたら、満量充電の蓄電池での起動がauto shutdownさせられたので、電池を替えて撮影した。この書でも、英国諜報部が販売送附して居る以上、それ程に、記録を撮影されたく無い物か、と思った。knifeを用いた開封時にややいい加減に開封した部分が在ったので、後で、自身に立腹して居る。これも英国諜報部の失態の証拠だ、と謂うのに。配達の郵便局員は、昔、Pentagonの攻撃と日本国政府のNazismで色々迷惑を掛けたが、今では、懇親的に親切にして戴いて居る方。
SWFのBeethoven symphony nr. 4で口直し。1:38 PM (13:38 PM)。Maxwell Daviesは矢張りDavid Rockefellerを描いた«Eight Songs for A Mad King»が最高傑作。BeethovenはSWFのrestoration部分のみを聴いた。
15:20 PM (3:20 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/1, Rachmaninoff 32/12部分練習。録音無し。
15:30 PM (3:30 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。少し増しに成ったが、音が濁って居る。質、4月に予定して居た調律は、結局、余程の事が無いと、10月まで資金不足で行え無い。来年も日本で国内幽閉が続けば、その時は4月と10月の2度にする積もり。
5:40 PM 入浴後、一時就寝。18:55 PM まで。
19:00 PM (7:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; 通奏と部分練習。録音したが却下。
19:30 PM (7:30 PM) 網戸の張り替え準備。明日、張り替える予定。久し振りにcoffeeを軽めに一杯飲んだ。8:42 PM (20:42 PM) 結局、網戸を張り替えた。
21:03 PM (9:03 PM) Michelangeli in Tokyo in 1973 at NHK Hall (Altus)を聴いて居る。母に網戸の張り替えの報告の電話。
21:22 PM (9:22 PM) 白菜の細切りの醤油炒めで夕飯。御飯は無し。
22:09 PM (10:09 PM) Maurizio Pollini plays Chopin Ballades and ScherziとIvo Pogorelich plays Chopin Scherziをspotifyで視聴。
0:12 AM まで、Michelangeli plays Chopin (DGG), Pollini Chopin Ballades and Scherzi (DGG)をAmazon JPで購入。V Preca残金513円。
12:23 PM Horowitz The Private Collection Volume I (1994, BMG-RCA Victor)を視聴。
1:00 AM - 3:40 AM Академический симфонический оркестр Московской филармонии, Дирижёр Маэстро Юрий Симонов, Александр Раммを視聴する。
PolliniのBeethoven Sonati Opp 27/1, 2 and 28を購入。手放して後悔して居た物。この時期までのPolliniはPrime。
5:40 AM 入浴、服薬を終え、就寝。
起床時、体重。79.8 kg。(排便、排尿も無いが、着実に減少して居る。)
2度寝起床時、体重。80.5 kg。(排便が無いので、この体重。朝昼、善喰べ[500 g tomatoesと200g 程度の蓮根]排便が無い中、若干減少はして居ると思われる。平素は80.6 kgに成るので。)
就寝前、体重。80.5 kg。(喰した量程には肥えて居無い。排尿は在ったが、便通は無し。)

среда 15 марта 2023 года :
10:45 AM 起床。体重、80.5 kg。排便無し。排尿極めて少量。
10:50 AM Horowitz The Private Collection Volume I (1994, BMG-RCA Victor)の続きを視聴。
11:05 AM MARC CHAGALL Ceramic Candlestick Holders Metropolitan Opera Guild made in China in the year of 1965、到着予定。
11:20 AM 郵便局に預金の引き出し。七山交通費分(次回の交通費は最悪に備えて、駐輪料金と共に、取り置いて在る。なので、この額を含めて2,500円が来月4日までの残りの喰費。)
11:30 AM 市役所に乾電池の回収boxに就いて教わる。蓮根のsaladで朝喰。
11:50 AM (11:50 AM) fortepianoの練習。Chopin 55/2 部分練習。録音無し。
12:00 PM (0:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。昨日よりは数段増しだが、未だ未だ。一部でpedallingの工夫をして観た。
12:11 PM (0:11 PM) 御飯を1合炊きながら、今日届いたPolliniのSchubert D. 958 and D. 959を聴く。Garlic Tomato Soupとで昼喰。
12:37 PM までに、USAがShostakovich symphony nr. 6の初演日で馬鹿な事を未だにして居る事に気附く。何の論理も無い。在るのは謂論で在れ、暴力だけ。取り敢えず、警告して措いた。

14:50 PM (2:50 PM) まで。市役所支所に乾電池を回収しに行く。支所の隣が交番だった事を忘れて居たが、そこに防刃vestを着込んだ巡査が立って居り、私に気附いた彼の前を、私が敢えて、その近場で前を横切ると、彼は怯んだ。人間狩りは、斯様に失敗の連続で、既にsystemとして破綻して居る。
15:00 PM (3:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 53。録音無し。筋肉の衰えが目立った。地道に積み上げて行く他無い。15:38 PM。(3:38 PM)。
16:00 PM 頃、炊飯して万代に厚揚げを買いに行く。17:00 PM 頃、焼き厚揚げの酢醤油添えと御飯1合弱で夕飯。
18:20 PM (5:20 PM) fortepianoの練習。 Chopin Heroic Polonaise 53 練習。通奏。録音。昼間より善かったが、中間部を繰り返した自信が無い。今から確認する。18:27 PM (6:27 PM)。これは問題外の出来で、普通恥ずかしくて公開し得無い程だが、この線で、而もin tempoできちんと弾けて居たのが16歳の頃。少なくとも録音の残って居るScherzo nr. 2, Opus 31やMoszkowskiと同等水準には。Еваが来る8月までには、仕上げて置かないと。Scherzo nr. 1, Opus 20は間に合わ無いだろうから。
19:50 PM (7:50 PM) Chopin Heroic Polonaise Opus 53 再度挑戦。in tempoで通す、が目標。結果は、注意を払えば、これくらいは出来るが、現在の限界が此処なのも確か。
21:00 頃。厚揚げと大根の味噌汁で晩御飯。
22:34 PM (10:34 PM) 就寝。
起床時、体重。80.5 kg。(排便無し。排尿極少量。)
夕喰後、体重。81.0 kg。(排便が無い為、一時的に増量して居る。)
就寝前、体重。81.0 kg。

четверг 16 марта 2023 года :
8:00 AM 起床。体重計量、80.4 kg。Henry FogelからShostakovichの6th symphonyに関してemailが入る。同意。塵出し。10:09 AM、厚揚げを買い出しに万代に行く。10:27 AM 帰宅。
SWFのBeethoven symphony nr. 4を視聴。その後、練習に備える。
11:30 AM Chopin Heroic Polonaise Opus 53練習。録音無し。
12:00 PM (0:00 PM) fortepianoの練習。Chopin Heroic Polonaise Opus 53, 55/2 録音。考えて練習したので、昨日よりは増し。未だ未だ先は遠いが。
12:30 PM (0:30 PM) SWFのBeethoven symphony nr. 4続き。track 7から。
続いて«Fidelio»を視聴。昨晩、大根と厚揚げの味噌汁を沢山喰したからか、腹が空いて居無いので、朝から何も喰して居無い。
1948年8月3日の«Fidelio»は矢張り大変な名演だ。1948年と謂う年がこの演奏を生んだ訳だ(ORFのarchivesに未だに眠る2日後の«Petrushka» and «Ein Helderleben»、1937年のLondonでの«Der Ring» cycle、1948年のBeethoven cycle (London)と共に)。匹敵するとしたら、徒弟時代のCarlos Kleiberか往年のLeonard Bernsteinくらいだろう。Evgeny Mravinskyは指揮して居無いので。
14:52 PM (2:52 PM) 昼喰前に体重を測る。79.9 kgだった。この辺りが現在の下限となって居り、81 kg台に乗せる様な飲喰を廃さねば、これ以上の体重の減少は望め無い物、と思われる。2:54 PM (14:54 PM)。
15:30 PM (3:30 PM) Chopin Heroic Polonaise Opus 53練習。16:15 PM (4:15 PM)。録音。Barenboimが謂う様に、指の筋肉が落ちて居るので、この出来。それだけでは、無いけれども。只、薬の副作用は最小限だ、と感じる。
昼喰を摂らずにその後体重計量した所、79.5 kgまで落ちた。この体重は何も朝から喰して居無いから故だが、平均体重が1kg程度、落ちて居るのも実情では?
本日届いたMaurizio PolliniのChopin Ballades, Prelude Opus 45, Fantaisieを聴く。4:28 PM (16:28 PM)。
17:56 PM Maurizio PolliniのSchubert Wanderer Fantaisie and Sonata D. 845を聴居て居る。体重を測ると、79.4 kgまで落ちた。本日は、未だ何も喰して居無い。これから炊飯の用意。炊飯、調理中に、空き腹になったので、再度計量すると、79.3 kgに。喰事は空腹感を持ってからにすると痩せる、と謂う極当たり前の事が、理解された。この空腹感を保った状態の時に、身体に溜まった脂肪を最も効率的に燃焼させて居るのだろう。
19:00 PM (7:00 PM) 大根と厚揚げの味噌汁で夕喰。御飯は半合。喰事後の計量では、体重、79.8 kg。こう謂う喰生活をすれば善い様だ。
19:20 PM (7:20 PM) fortepianoの練習。Chopin 53 部分練習。録音無し。
19:30 PM (7:30 PM) fortepianoの練習。Chopin 53, 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。通奏。録音。不出来だが、継続が大切だ、と考えて執り行った。Rachmaninoffで右手の伴奏のrhythmが採れ無く成る原因が判ら無いが、「暖かくなるとDR-40がfreezeし無く成るのかも知れ無いが、それでは困る。」とPentagonを試した所、早速freezeして来た。証拠を偵察衛星の下に晒すべきだった。次からはそうするし、4月にiPhoneを契約したら、それで証拠動画の撮影もする。fortepianoの技術に関しては、実務能力と同じで、積み上げた物を一気に壊すのは、簡単な様で、異様な印象を與えるので、技術は在っても行い難い、と謂うのが実情だ、と考える。そうなので、現実には、その技術が存在しても、自身の非力をその精にせずに、精進する事が、抑止と阻止に繋がる。
私は、Turkey-Syria borderの地震は、地震兵器に因る物と確信して居る。最新の研究結果では、DR-40やDSC-HX5のfreezingと同じ手法で、原子水準で地球の回転を地震を起こしたい箇所で止める。起こしたい規模に応じて歪曲を加減し、releaseすると地震が起こる。この原理だ、と考えて居る。
20:47 PM (8:47 PM) 入浴の上、一端就寝して、2:00 AMのМосквкая Филармонияの常時感嘆させられるlecture concertに合わせて起床する。予定だったが、21:47 PM (9:47 PM)に丁度60 minutesで起床してしまったので、入浴をし、洗髪、身体を洗い、湯船に浸かる。入浴後の体重計量。80.0 kg。排尿して、髪の毛を乾かしたらこの体重(79.9 kg)になった。もう一度、就寝の予定にして居た 10:52 PM (22:52 PM) が、目覚めてしまったので、眠くなるまで仕事をする事にした。Polliniの新しい方のMendeleveem sonataを聴く。Polliniには、3度の試練を乗り越えたphasesが在って、一度目が、1986年のChernobyl爆発後から1991年に掛けて、2度目が崩れた1993-1995年を経て1999年夏に掛けて、3度目がBeethovenのOpus 31-1/2/3を録音した2015年以降。その度に、奏法に変更を迫って居る。それはそれで構わ無い。立派な態度だ、と私は考える。只、1980年代に録音した御蔵入りの録音の数々は、存命中に発売して欲しい。取り分け、1986年8月24日Salzburger Festspieleでの(Part 1 and Part 2)、或いはStudio録音を当時にした筈のRobert Schumann Davidsbündlertänze, Sonata №3; Beethoven Sonata №23, №24, №2, №3等。
眠くなった場合は、2:00 AM まで就寝する。結局、FurtwänglerのMozart SerenadesとHorowitz Great Comeback Disc 1を視聴しながら、探し物をして居た。Evgeny Mravinskyの母親がMravinskyに贈った手紙で、祖国に返さねば倫理的に汚辱だからだ。これは万一を考えClara Buijsには送らなかった筈。なので何処かに仕舞い込んで居る筈。それ以外の物が見附かった。The Great War後のUSAに対する風刺画だとか、Khatynの資料だとか。それとHenry FogelがShostakovich Symphony nr. 11に就いて執筆したStagebill。復た改めて捜索、保管資料の整理をする。
2:00 AM - 3:30 AM Москвкая Филармонияのlecture concertを視聴。入浴後、就寝。白菜の細切りの酢醤油炒め(Sour Spicy Fried Finly Sliced Chinese Cabbage)を極々少量喰べた。油はfrypanに付着して居る物で間に合わし、使わず。4:00 AM 就寝。
喰事にfortepianoにと、地震兵器が気分的に余計だが、學びの多い一日だった。
起床時、体重。80.4 kg。(排尿後。)
昼喰前、体重。79.9 kg。(14:52 PM [2:52 PM]大体この辺りが現在の下限。)
昼喰前、体重。79.5 kg。(15:30 PM 頃。排尿、fortepiano練習後。)
昼喰前、体重。79.4 kg。(17:56 PM。排尿、fortepiano練習後。)
昼喰前、体重。79.3 kg。(18:31 PM。空き腹になったので測って観た。)
喰事後、体重。79.8 kg。(19:15 PM。fortepiano練習前。)
就寝前、体重。79.9 kg。(服薬、入浴後。)
起床時、体重。80.2 kg。(睡眠前、厚揚げと大根の味噌汁のおかわりをした為。矢張り摂生が必要。別段飢えて居た訳では、無いのだから。)
入浴後、体重。80.0 kg。(排尿して、髪の毛を乾かしたらこの体重になった。)
待機時、体重。79.9 kg。(排尿後。便意が在るのだが、排便は無い。次の排便時に、相当、違いが出る筈。)
就寝前、体重。79.8 kg。(入浴後。)

これ(画像上)、何なんですかね。Добрый вечерとрусский языкでtypingし様とした所、選択言語が日本語だったら、Доの時点で、「佐野宏美cancel」に自動変換。公安警察の犯罪なら、問題に成ら無い事自体が、問題で、公安警察には、その様な技術は無いから、Pentagonの犯行だろうが、公安警察は通信傍受をして居るのだから、Pentagonからの妨害信号が、Internet経由か、私のiMacに直接狙い撃ちか、くらいは日本人得意の切り分けで判る筈なのに。未だに事態と真面目に向き合って居無い。国民の命が懸かって居る、と謂うのに。

пятница 17 марта 2023 года :
9:30 AM 起床。体重、79.5 kg。昨日で、多少のreboundは在ろうと、基調体重が、79.0kg台に乗ったのは確実と思われる。目標は、喰事後でも80.0kg台以上に戻さ無い事。昨晩、一度は出来たので、可能だ、と考える。眠気が抜け無いが、coffeeは睡眠障害を起こす要因と成るので、飲ま無い。
10:28 AM 厚揚げと大根の味噌汁で朝喰。御飯は無し。喰した量だけ増量して、体重は、80.1 kg。未だ目標には届か無い。だが、喰した量は、直後には増加するのが、当たり前なので、当座は仕方が無い。目標達成には、後2, 3日ないしは4, 5日掛かると思う。78kg台に空き腹の時点で、落ち込む事が必要だ、と考える。
Leonard Bernsteinの«Fidelio»を視聴して居る。第1幕。Furtwänglerの1948年8月3日Salzburger Festspiele録音には、遠く及ば無い、と私は思う。Carlos Kleiberなら、復た、違っただろう。米1合炊飯中。
11:30 AM 米が炊き上がる。午後から雨の予報なので、万代に厚揚げ4日分の買い出し。厚揚げと大根の味噌汁は、健全な喰生活に善い様だ。帰宅後、御飯半合と厚揚げと大根の味噌汁で昼喰。11:40 AM。体重計量。80.4 kg。
11:55 AM fortepianoの練習。Chopin 55/2, Heroic Polonaise Opus 53, 部分練習。録音無し。
0:30 PM (12:30 PM) - 4:30 PM (16:30 PM) まで就寝。
16:30 PM (4:30 PM) 今日届いたPollini Chopin Scerzi, Berceuse, Barcarolleを聴く。
17:30 PM (5:30 PM) fortepianoの練習。Chopin 53。録音。
18:11 PM Leonard Bernsteinの«Fidelio»を«Leonore ouverture nr. 3»から視聴して居る。Bernsteinは意図的に、中心を«Leonore ouverture nr. 3»に持って来て居る。ここだけが、突出する上演。Furtwänglerも1950年のSalzburger Festspiele (Orfeo)ではそうだった。1948年8月3日だけが、本当の«Fidelio»として上演、録音されて居る。BarenboimのChicago's «Fidelio»も悪くは無かったが、彼(あ)れでは、勝て無い。Leonard Bernsteinの息子娘達には、LBとどの様にYom KippurやPesachを過ごしたか、の本を書いて欲しい。彼等の義務だ、とも思う。Jewsと混血して居無いEuropa人等、殆ど居無いのに、Ghettoが在り、Adolf Hitlerが台頭した。Rockefeller家の世界征服計画と彼等の偽のJewryの傍で起こった、Ghettoは兎も角、斯した事態、ここに注視すると、避けては通れ無い、問題だ。6:25 PM (18:25 PM)。

本日は祖国からのconcert中継放送が無いので、早目に就寝する予定。として居たが、Московская ФилармонияでНиколай Луганскийの演奏会が1:00 AMから中継されるので、その時間に合わせて、起床する。
6:42 PM (18:42 PM)、再配達の郵便物が届く。1966 MET - METROPOLITAN OPERA LINCOLN CENTER BRASS KEY CHAIN USA (possession of Samuel Barber family)、当初は明日の到着予定だった物。このkey holderだが、Barber家が保持する期間を、1年の内の1箇月、残りの11箇月をMoscowでの展示とせざるを得無い状況か、と思う。本意でも無いが、USAの叛乱を防止する為には、そうしてBarber家と契約書を作るしか無い。自作自演のTheft、ISGMのUSA Sealが恥なので、USAの勅命で3月18日を避けてSt. Patrick Dayに繰り上げて(恐らくKennedy家対策を含む。当初から気附いて居たが記し忘れて居たので、追記する。)配達した様だ。郵便局員は知己の人物だったが、人間狩りに賭けて居た、私の生涯に渉る日本国内幽閉に賭けて居た人物の様だ。私に対する日本国政府と国民の敗戦を確信し表情に顕に露呈して居た。善人に成る期間は十分に在ったのに、そうは成り切れずに、小遣い稼ぎをして居るから、そう成る。同じ郵便局員でも正反対の人も、多く居る(そちらの方が断然多い)。

排尿が在ったので、体重を計量した所、79.1kgまで下がった。18:56 PM (6:56 PM)。昨日より200g軽く成った。
19:56 PM (7:56 PM) 排尿後、体重計量した所、78.9kgと79.0kgの間を目盛りが振れて、結果、79.0kgに落ち着いた。老廃物が排出された、と謂う事だ、と考える。水は少量だが、飲んで居るので。
20:00 PM (8:00 PM) Vladimir Horowitz The Private Collection Volume IIを視聴。已然から、このPrivate Collection I and IIがWTC等に対する911 terrorが緻密に考え抜かれたPentagon側の策謀の結果だ、と考えて来た。Toccata (touche) BWV 911 including two New York Premieresと謂う訳だ。それは兎も角、911直後にCIA長官、国防大臣、国務大臣の内で、引責辞任した者は居るか? 皆無だ。それどころか、一時期とは謂え、World Bank総裁にWolfowitzが就任した。

20:50 PM (8:50 PM) 排尿後、体重計量。最終的には、79.0kgと78.9kgの2つの測定結果が出たが、78kg台に近附いた。空腹だと、1時間に100g減少する計算の様だ。
21:35 PM (9:35 PM)まで。fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。通奏。録音。
夕喰前、最後の計量。78.8kg。(78.7kgと78.9kgの間を揺れた結果。) 21:44 PM (9:44 PM)夕喰。厚揚げと大根の味噌汁と御飯の残り半合弱。夕飯直後の体重、79.2 kg。
10:00 PM (22:00 PM)からМосковская Консерваторияの教育番組の放送を視聴して居たのだが、1:00 AMに備えて、入浴の上で、一端休憩する事にした。22:56 PM (10:56 PM)。
1:00 AM 目覚まし時計で起床。концерт Николая Луганския視聴。体重は、79.1 kg。4:30 AM 就寝。厚揚げと大根の味噌汁を2杯飲んで体重がreboundし80.0kgに。暴飲暴喰を戒めて床に就く。

体重の1日の推移。
起床時、体重。79.5 kg。(排尿後。)
朝喰後、体重。80.1 kg。(喰べた量だけ、一時的に増加。現状、500g以下、200-300g 減量して居る様だ。)
昼喰後、体重。80.4 kg。(一時的にreboundするが、物を入れれば増量するのは、物の道理で、仕方が無い。入れた分だけ、排出する事が重要。)
再起床後、体重。79.6 kg。(排便[残便感は在る]、排尿後。79kg台後半にまでしか乗せれて居無い事実が判明。この調子では、3月中は79kg台前半までしか下げられそうも無い。努力し無いと。)
排尿後、体重。79.4 kg。(残尿感は無かったし、水も飲んだが、老廃物が体内に残って居た様だ。ここから何処まで落とせるか、が課題。6:21 PM [18:21 PM])
夕喰前、体重。79.1 kg。(再度の排尿後。残尿感は殆ど無い。)
夕喰前最後の計量、体重。78.8 kg。(fortepiano練習後。排尿後。)
夕喰後、体重。79.2 kg。
一時就寝後、体重。79.1 kg。
就寝前、体重。80.0 kg。(厚揚げと大根の味噌汁を2杯喰した為。)

суббота 18 марта 2023 года :
14:35 PM (2:35 PM) 起床。体重計量結果、79.1 kg。眠気覚ましにcoffeeを一杯飲む。
USAの側の予定変更で、日本国政府に命令したのだろう。昨日に到着分の当初到着予定日。1966 MET - METROPOLITAN OPERA LINCOLN CENTER BRASS KEY CHAIN USA (possession of Samuel Barber family)、到着予定。このkey holderだが、Barber家が保持する期間を、1年の内の1箇月、残りの11箇月をMoscowでの展示とせざるを得無い状況か、と思う。本意でも無いが、USAの叛乱を防止する為には、そうしてBarber家と契約書を作るしか無い。
18:48 PM (6:48 PM) れいわ新選組の街宣を久し振りに視聴した。私には、山本太郎の道徳感だけが必要な情報なので、commentsは一切followし無かった。彼には彼なりの闘い方が在る、とは思った。私が目指して居るのは、他国民に無理矢理にUSAの選択と要求を選ばせ無いUSAの創立なのだが、そこは、謂い難いのが、現況か、と思う。Robert Francis Kennedy Jr.が次期大統領選挙に立候補すると、勝利すると思われるが、彼は彼で、叔父や父親の事が在るので、軍産複合体に対して、何処まで本気で闘えるかは、未知数だ。只、人間狩りは止めさせ、政治的決着を試みる、とは考える。現在は、Robert Francis Kennedy Jrが何処に着地点を定めて居るか、そこを見定めて居る状況。
排尿後、体重を測定すると、一気に、78.3 kgまで減量して居た。昨晩暴喰したが、順調に体重の減量は進んで居る。
19:19 PM 母に減量報告の後、fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Chopin Heroic Polonaise 53 (x2)。録音。Chopin 53の2度目は現在の限界。そう謂う意味に限定すれば、悪くは無い。bar 147をVladimir Horowitzが正しい信仰を持つ様、説得する為に、態と間違えた音を弾いて居た事を身体で確信する。体重、78.2 kg。
22:38 PM (10:38 PM) までに厚揚げと大根の味噌汁と御飯半合で、夕喰を済ます。体重計量、78.9kg。裸体で姿鏡の前に立つと、78.1kgの時より、肝臓の無い方の左脇腹の出っ張りが気に成るが、一応、79.0kg以下の3月の目標は達成した様子。着実に体内脂肪燃焼cycleに入って居り、3月中の更なる減量を目指す。10:43 PM (22:43 PM)。
11:40 PM (23:40 PM) 入浴、0:30 AM 就寝(予定)。結局、諸々作業等在り、就寝は2:15 AMまで擦れ込んだ。

起床時、体重。79.1 kg。(排尿後。特に汗をかいた訳では無いが、昨晩の増加分は解消して居る。)
排便後、体重。79.1 kg。(coffeeや水分補給をした分で相殺されて居る。)
排尿後、体重。78.8 kg。(起床後の水分補給分を償却。確実に痩せては居る。)
排尿後、体重。78.3 kg。(水分補給分の償却。漸く、目標に達成した感。)
夕飯前の最後の計量、体重。78.2 kg。(78.1 kgとの間で振れたが、排尿に起因する物で、fortepianoの練習に因る減少は微々たる物の様だった。)
夕喰後、体重。78.9 kg。(3月の目標体重を達成。)
就寝前、体重。78.7 kg。(入浴、排尿後。)

воскресенье 19 марта 2023 года :
9:49 AM 起床。入浴後、水分補給後、体重計量、78.9 kg。就寝時の体重減量、排尿が殆ど無かった。睡眠不足気味なので、coffeeを一杯飲んで目を覚ます。10:17 AM。
10:35 AM coffeeを飲みながら、到着して居た、Maurizio Polliniの1991年のBeethoven Opp 27/1, 2, 28 (彼が1999年夏まで長期不調に陥る前の最後の録音。この頃までのPolliniにはVladimir Horowitzと通づる音の光沢や凄みが在ったが、同時期のChopin Scherziでは削がれて居る)を聴いて居る。11:06 AM。
11:40 AM。再度、入浴、汗腺が開く様に、身体と髪の毛を丁寧に洗い、湯船に浸かる。その後、体重計量。79.2 kg。汗腺を開かせたのに、少量の水分補給だけで、何故かrebound。排尿が殆ど無いのは、事実だけれども。晴れは火曜日までとの事なので、洗濯をして居る。11:49 AM。その後、13:30 PM までに、洗濯物を干した。
15:45 PM (3:45 PM) までに昼喰。厚揚げと大根の味噌汁。御飯昨日の残りの半合。喰事後の体重計量結果、大きくreboundし79.7 kg。排便が無い事、排尿が殆ど無い事が引き金には成って居る物の、昨日より1kgは増加して居り、現実は直視せざるを得無い。15:54 PM (3:54 PM)。
17:29 PM (5:29 PM) Vladimir Horowitz The Great Comeback disc 1 January 7th, 1965を視聴。便意は在るのに、便秘に成って居る。対策として、喰事をもう一度摂ったが、そう謂う物では、効か無い様だ。何故か排尿も無いので、体重だけが増加して居る筈。17:29 PM (5:29 PM)。
体重計量したが、何故か、昼喰後と同じ、79.7 kgと出る。計り直したが、同様だった。17:37 PM (5:37 PM)。質、膨満感は可成りの物が在る。兎も角、80.0 kg以下で留まる事は、精かな様だ。79.0 kgを常時切るのは、別問題として捉えるより他無い。17:39 PM (5:39 PM)。
17:58 PM (5:58 PM) Vladimir Horowitz The Great Comeback disc 2 January 13th, 1965をdisc 1に続けて視聴。
排尿後体重、79.2 kg。80.0 kgの線は切って居るが、昨日と比して、1kgの体重増加 (便通が無いのが、大きな要因だとしても)。
19:05 PM (7:05 PM) Chopin 53, 55/2, Beethoven 101/1部分練習。録音無し。
19:10 PM (7:10 PM) Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。Chopin 53最後で頁捲りが誤って、ばらばらに瓦解したが、この程度は弾ける様に成った。開始前、維新と思われるgroupが河原で違法に花火を復た打ち上げて五月蝿かった。花火師の資格は保持して居るのかも知れ無いが、許可無く打ち上げるのは、違法行為では無いのか? 司直や警察は逮捕も注意もせず、何を傍観して居るのか? 吉村洋文の命令なら構わ無いのか?
19:40 PM (7:40 PM) 排尿後、体重計量、78.9 kg。便通が在れば、78kg台半ばから前半にまでは、持って行けそう。
20:00 PM (8:00 PM) Московская Филармонияのlive中継を視聴。22:30 PM (10:30 PM)まで。
21:30 PM (9:30 PM) 排尿後、78.7 kg。
22:14 PM (10:14 PM) 排尿後、78.5 kg。朝方無かった排尿が、漸く軌道に戻り、体重が昨日の水準に戻りつつ在る。
23:22 PM (11:22 PM) 入浴前の最終体重測定。排尿後。78.1 kg。昨日の水準に戻った。斯う出来る、とは、思わ無かった。11:22 PM が23:22 PMだと謂う事に気附いたが、Rockefeller家がJohn Fitzgerald Kenndyの暗殺を認めたのは、事実だろう。Sin 23: Sinless 22 = Saint Cecilia Day。
11:40 PM (23:40 PM) 入浴後、0:00 AM 就寝予定だったが、眠りに着けず、白菜の細切りの酢醤油炒めを久し振りに喰した。体重計量は明朝に行う。減量に失敗した場合、明日の喰生活で反省し、paceを取り戻す。0:40 AM までに就寝。

起床時、体重。78.9 kg。(水分補給をした為だが、睡眠時の体重減少は無かった。)
入浴後、体重。79.2 kg。(排尿殆ど無し。汗腺は開く。水分補給は少量だが、それがその儘反映。確かに、300g程度は飲んで居る。)
昼喰後、体重。79.7 kg。(大きくrebound。排便無し、排尿殆ど無し。)
夕喰後、体重。79.7 kg。(途上、排便、排尿無しで、何故か体重の増減無し。)
排尿後、体重。79.2 kg。(排便が在れば、78 kg台後半か、とは思われる。膨満感が在り、苦しいが、fortepianoの練習に切り替える。)
排尿後、体重。78.9 kg。(便通が在れば、78kg台半ばから前半にまでは、持って行けそう。漸く、昨日の水準に。)
排尿後、体重。78.7 kg。(昨日の水準に戻った。)
排尿後、体重。78.5 kg。(昨日の軌道に戻った。)
就寝前、体重。78.1 kg。(入浴前、排尿後。明日が勝負。)
3月24日からの統一地方選期日前投票、この日から最初の荒天で無い日に、私が在住する選挙区ではれいわ新選組の候補者が居無いので、私は、既存政党の中では、未だ増しな共産党に入れる大阪府府知事選は、現職が再選されるのだろうが、人間狩りに人生を賭ける政党と候補者に投票する等、それを可能せしめる、棄権を選択する者を含む総べての日本国民にとっての未来永劫の恥、と謂う物だ。

понедельник 20 марта 2023 года :
9:30 AM 起床。
起床時、体重。77.8 kg。(発汗、排尿等で77kg台に載せれたら成功。前日記す。目標達成。若干の排尿後。姿見の前でも、漸く、体型が美しく成って来た。)久しぶりに悪夢を観て、飛び起きたが、内容は忘れて居る。皆に忘れられて一人取り残されると謂う夢だったのは、 精か。
喉が渇いて居るので、水分補給し、復た眠気覚ましにcoffeeを一杯(のみ飲む)。衣替えと防虫用の樟脳を新調する。11:00 AM まで。
fortepianoの練習。午前の部。12:21 PMより、Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。
12:10 PM (0:10 PM) 炊飯の用意。と味噌汁の調理。13:05 PM (1:05 PM) 遅い朝喰。厚揚げと大根の味噌汁と御飯半合(1合炊く)。喰事後の体重計量、78.8 kg。79 kg台は抜けた様だ。夕飯時で決着する。
Robert Francis Kennedy Jr. の講演を聴いて居る。私自身は永劫The Russian Federationの国民と成るべく、Nazi Japanと闘って居る、とした上で、彼の選挙準備を手伝う事にした。今日3月20日は、David Rockefellerが死去した日で在る。2003年にはIraq Warが開始された。David Rockefellerですら、軍産複合体に最期は殺された事を語って居る、と私は考える。同様に、Robert Francis Kennedy Jr. の難病、喉のdystoniaは、彼に対して、PentagonがNarcissus Awardを投げ着けた故の事、と私は信じる(Jacqueline Kennedy OnasisとKennedy家に纏わるGreek Mythsのひとつとして。)。山本太郎に斯うした計算、打算が在ったとは思わ無いが、船後、木村が参議院職に既に就いて居た事は、Robert Francis Kennedy Jr.の選挙戦を優位に進める、大きな条件のひとつと成るだろう。彼の父Robert Francis Kennedyが暗殺された6日後 (Gregor Samsaの6人妻 [Mormon hymn «Come, Come, Ye Saints» in Shostakovich symphony nr. 11, Opus 103 for the Japanese Constitution for Mormons' Missionary in Japan] とDavid Rockefellerの6人の子供達の、夏目漱石の『草枕 («Grass Pillow»)』を通じた整合性に) に、Glenn GouldはCBCにPastoral Symphony, Opus 68を録音して捧げて居る。 Pierre Boulezは彼の最大の成果で在る、5th Symphony, Opus 67をOpus 112と合わせてLondonでこの年の暮れに録音した。Robert Francis Kennedy Jr. は父に習い、Harvard UniversityでBachalorをThe University of VirginiaでMater's degreeを取得して居る。彼の父はHarvardは途中で抜け、The University of Virginiaで学位を得て居る。大学のmottoが重要なのは、当然の事だ。前者はVeritas (truth)、公立のIvy Leagueと呼ばれる後者はmottoを持た無い稀有な大学で、只、Thomas Jeffersonの謂葉about the founding of the school: “Here we are not afraid to follow truth wherever it may lead, nor to tolerate any error so long as reason is left free to combat it."と入り口に書かれて居る、との事だ。
17:50 PM Chopin Heroic Polonaise Opus 53。録音。戻す場所までは戻した現状。復た、細やかに部分練習して行くしか無い。18:05 PM (6:05 PM)。試聴して観たら、思ったより善い出来だったので、胸を撫で下ろした処。
19:00 PM 現在、Jasha HorensteinのHaydn «Creation»を聴いて居る。素晴らしい演奏。私の数少ない同曲の試聴体験では、bestの盤。Mishaを信用して、彼が卑劣漢の筈が無い、としたのは、正しかった。何時の頃からか、彼からFacebookでblockされる暫く前より、私は、Misha Horensteinがuploadした物はdownloadし無い、と決めて居る。
20:00 PM UI Channel 孫崎享さんの回。大変楽しみにして居るが、鳩山元総理が弱気に成って居無い事を祈るのみ。収録放送なので、私には、どうし様も無い。斯う謂う局面で、信頼関係と謂うのは、確認される物だ。これでも私は未だ、鳩山元総理の内閣総理大臣再登板を願う者なのだ。今19:44 PM (7:49 PM)にふと思ったのだが、USAに爆撃された江戸城跡をその儘に、京都の御所をそこに移築して天皇を住まわす、これも既に自虐的過ぎるのでは? 視聴後感想、予想、危惧した通り、この鳩山孫崎の2人では駄目だった。次回からは、監視対象に移管する。(22:34 PM [10:34 PM])。
20:00 PM 台、厚揚げと大根の味噌汁。御飯半合で夕喰。
21:00 PM Орган Live! в Томскеを視聴。
23:00 PM 入浴。明日が、喰料の買い出し日なので、0:00 AM 就寝を予定して居たが、八巻美恵から横槍が入ったので、彼女等を信用してUkrainiansがNaziばかりでは無い、と謂う線で、観た物の、それでは、説明が着かないので、眠れ無く成った。私のUkrainian Conflictの解決策はПравдаに記す。(0:31 AM)。最終就寝時刻は、1:00 AMに成ると思われる。結局、Ukraine Conflictに鳩山友紀夫と孫崎享が余計な口出しをするので、それの対処に追われて、苛ついて、軽い食事を摂り(白菜の細切りの醤油炒め)、現在1:30 AM。これが行け無かった。水分補給もそうだが、体重が78 kg台なのはまあ善いが、78.9 kgとreboundしてしまった。斯うした総べてと対峙せねば成ら無い。習近平首席のМосква訪問の特集を60 минутで観て居る。2:00 AMに終わるので、
これから就寝。2:00 AM。

起床時、体重。77.8 kg。(目標達成。若干の排尿後。姿見の前でも、漸く、体型が美しく成って来た。)
朝喰後の体重。78.8 kg。(喰事前の水分補給分を含む。)
排尿後の体重。78.4 kg。(15:00 PM 前頃。)
排尿後の体重。78.2 kg。(16:04 PM。[4:04 PM])
排尿後の体重。78.0 kg。(17:34 PM [5:34 PM])
夕喰後、体重。78.8 kg。(20:00 PM [8:00 PM]過ぎ頃。)
入浴前、体重。78.5 kg。(23:32 PM [11:32 PM])
最終計量、体重。78.9 kg。(白菜の細切りの醤油炒めと水分補給の為。)

Втроник 21 марта 2023 года :
10:00 AM 目覚ましで起床。coffeeで無理矢理目を覚ます。昨日と同様の酷い
夢を観る。起床時にcancel。体重、排尿排便前. 78.5 kg。米1合を炊飯中に、三杉屋と万代の特売日買い出し。買う物は、残金が無いので、大根1 (質が良ければ2) 本と万代の厚揚げx2から4のみ。10:30 AM 発。11:00 AM まで。
11:00 AM 遅い朝喰。11:45 AM。
本日は特売日だったし、私は遅めに出掛けたが、客は非常に少なかった。新しい人間狩りの手法なのだろう。特売日以外では、もっと少ない訳だし、何処かで、喰料調達せねば成ら無い訳だから。この時間帯は外出を控えてください等、政府から要請されるのだろう。12:31 PM (0:31 PM) 。
排便後、体重。79.7 kg (極少量の排便と排尿が在ったが、朝からの水分補給が1.5L超在り、この部分が解消出来て居無い。仮に解消出来たとすると、78.5 kg程度と謂う事に成るし、昨日の体重と比すれば、整合性が在る、と思われる。何にせよ、これ程大きな体重の増減の繰り返しは、身体に善く無い。14:00 PM [2:00 PM]) 今日は、78 kg台に戻せるか、どうかだけが問題だろう。14:31 PM (2:31 PM) 排尿後の体重、79.3 kg。もう1度排尿が在る筈なので、78.9 kgまでは落とせる、と思われるが、そこに喰事を入れると79.7 kgに成る計算なので、大きくreboundしてしまって居るのが、現状。14:48 PM (2:48 PM)排尿後体重、79.0 kg。1 kg体重増が昨晩暴喰の結果。私の個人情報を鋭利利用して来た八巻美恵の様な人物とどう接するか、とは別に、喰事は戒めるより他無い。排尿をし切っても、本日は、78.5 kgには戻せ無い虞れが強い。
15:05 PM (3:05 PM) 排尿後、体重78.9 kg。夕喰は、明日丸1日が78 kg台で保てる様に、喰する。残りの空腹は、水で賄う。15:13 PM (3:13 PM) 排尿後体重78.8 kg。排尿後、体重。78.7 kg (15:30 PM [3:30 PM])。排尿後、体重。78.7 kg (15:30 PM [3:30 PM])。排尿後、体重。78.6 kg (16:22 PM [4:22 PM])。排尿後、体重。78.5 kg (16:46 PM [4:46 PM])。朝からの水分補給量は、粗排出した感触。夕飯は殆ど喰せ無い。400gまで。
4:50 PM (16:50 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/2, 1; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。本日は、斯うした日なので、出来が悪くて当然だが、兎に角、遣るには遣った練習。明日、挽回する。

夕喰は、米を喰さ無い。厚揚げと大根の味噌汁のみ。それは、そうと、山本太郎、悪人では無いのだろうが、俄か勉強ばかりで、この様な人物が総理大臣に相応しい、とは、到底思え無い (この様な人間狩りの被害に遭って居なければ、私の方が余程相応しい。)。寄って、最後の賭けが、鳩山友紀夫の再登板だったのだが、自爆terrorで敢え無く沈没。誰が観ても愚かな途を進んで居る、日本国と日本国民。祖国で無いので、どうでも善いが、迷惑千万だ。4:38 PM (16:38 PM)。
祖国からの放送が2:00 AMまで無いので、19:30 PM (7:30 PM)から1度就寝。
11:25 PM (23:25 PM) 起床。体重、78.3 kg。
0:30 AM 夕喰。厚揚げと大根の味噌汁を一杯。他は水で済ませた。結果の体重計量は、79.3 kg。昨日より500 g 超過して居る。
1:00 AM Лаганская Академиская ФилармонияのконцертをВКонтактеで視聴。
2:00 AM Филармония Шостаковичаのконцерт視聴。4:00 AMまで。
4:30 AM 入浴して身体を丁寧に洗浄した後、就寝、5:00 AM。4:30 AM から山本太郎の演説を聴いて居るが、れいわ新選組が知られて居無い、と謂う法螺を中心に「椋代は勘が善いので、協力して呉れ」と頼まれて、政府に慮(おもんぱかった)った誤魔化しと猫騙しばかりで、最早人間狩りの一端を従順に従って居る連中の一人、と謂う事に成る。16:32 PM (4:32 PM)。損害賠償金を値切って来い、と謂うのが、本丸なので在ろう。(この態度は、大石、櫛淵と謂う人間の屑との3連postersを私の自宅に貼らそう、とする試みでも、既に概ね明らかに成って居た。)けれども、私がそれを暴露したら、それだけ日本国の権威は失墜する。山本が望む様な、日本国の将来は、私から嘘吐きだ、と嫌われた以上は、望み様が無い。
就寝は、5:00 AM。

起床時、体重。78.5 kg (排尿、排便前。coffee一杯の後。)
朝喰後、体重。79.5 kg (排便無し。排尿殆ど無し。予想外のreboundなのは精か。)
排便後、体重。79.7 kg (極少量の排便と排尿が在ったが、水分補給の部分で帳消しに。14:00 PM [2:00 PM])
排尿後、体重。79.3 kg (そこそこの排尿が在った。78.9 kgまでは排尿で落とせる計算。それでもreboundして居るが。14:31 [2:31 PM])
排尿後、体重。79.0 kg (もう1度排尿が在ると思われる。14:48 [2:48 PM])
排尿後、体重。78.9 kg (15:05 PM [3:05 PM])
排尿後、体重。78.8 kg (15:13 PM [3:13 PM])
排尿後、体重。78.7 kg (15:30 PM [3:30 PM])
排尿後、体重。78.7 kg (15:30 PM [3:30 PM])
排尿後、体重。78.6 kg (16:22 PM [4:22 PM])
排尿後、体重。78.5 kg (16:46 PM [4:46 PM]、就寝前最終測定も同様。)
起床時、体重。78.3 kg (23:30 PM [11:30 PM])
夕喰後、体重。79.3 kg (0:30 AM 味噌汁一杯と水。coffeeを一杯飲んで利尿さす。)
排尿後、体重。78.9 kg (78.8 kgとの間で揺れた。水分補給分全量を排出すれば、明朝までに78.5 kgに近付く物と思われる。)
入浴後、体重。79.1 kg (喰しては居無いので、水分補給分が水増しされて居る。)

среда 22 марта 2023 года :
13:00 PM (1:00PM) 起床。体重計量結果、78.9 kg。利尿効果の高いcoffeeを一杯飲む。喰事は見送って、喰さ無い。2度寝だったが、1度目に酷い洗脳の夢を観る。内容は昨日と同じで、魘されるが、効果は皆無。
明日から雨の予報なので、16:00 PM (4:00 PM)万代に厚揚げを買い出しに。意図せず不意打ちだったので、現在の市井の様子が能く判る好例と成った。
19:00 PM (7:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。日本国民への怒りで、気分は最低の中で、昨今の中では、最高の出来で演奏し切れた。少なくとも、16歳当時の往年を彷彿とさせる物と成って居る。
20:00 PM (8:00 PM) 昨日の残りの御飯半合と厚揚げと大根の味噌汁で遅い昼喰。喰後、体重計量、78.5 kg。体重が79.0 kgを上回る様なので、夕飯は喰さ無い。空き腹は、水で補う。
21:32 PM (9:32 PM) UK Parliamentだが、どうせ自爆するなら、好き放題させて貰うと謂うRishi Sunakも馬鹿なら、只で権力が転がり込んで来る、と勘違いして居るLabourも、何とも譬え様の無い馬鹿共だ。
21:00 PM - 23:00 PM Томская Филармонияのконцерт。Маэстро Владиммр Спиваковの演奏。大変上質のconcertだ。Спиваковは私の気持ちが能く解るのだろう。
排尿後、漸く、78.0 kgに戻した。明日の昼まで、何も喰さ無い。そうすれば、77 kg台まで、戻せるだろう。
0:40 AM 入浴。入浴後体重、78.0 kg。
1:00 AM - 4:00 AM Симфонический оркестр Мариинского театра Валерия Гергиева視聴。Beverly Hillsで失意の内に亡くなったРахманинов (Синфония №2)の意思と意志を直に引き継ぐ空前絶後の名演。Маэстро ГергиевとМариинский Театр Оркестрには、心底より感謝に絶え無い。
4:30 AM 服薬後、再度入浴の上、5:00 AM 就寝。

起床時、体重。78.9 kg。(少量の排尿後。) 1 kg近くreboundして居る計算。
附記 : Wilhelm Furtwängler «Ton und Wort»がPost投函 (別に構わ無いのだが) で届く。(16:00 PM [4:00 PM] まで)
排尿後、体重。78.8 kg。14:10 (2:10 PM)
排尿後、体重。78.6 kg。15:35 (3:35 PM)
排尿後、体重。78.1 kg。19:18 (7:18 PM fortepiano練習後。)
昼喰後、体重。78.5 kg。20:30 (8:30 PM。)
排尿後、体重。78.3 kg、21:43 (9:43 PM。)
排尿後、体重。78.2 kg、22:26 (10:26 PM。)
排尿後、体重。78.0 kg、23:35 (11:35 PM。)
入浴後、体重。78.0 kg。0:40 AM
就寝前、体重。78.0 kg。4:50 AM

Четверг 23 марта 2023 года :
8:35 AM 起床。3時間半、と睡眠が十分には摂れて居無い。体重測定結果は、極少量の排尿と発汗分で77.9 kg。次は夕喰まで何も喰さ無い。1日を78.5 kg以下で過ごす目的。coffeeを一杯飲む。
8:50 AM 厚揚げと大根の味噌汁一杯で朝喰、米は喰さ無い。喰後体重78.3 kg。
Josef Hofmann Volume 1 (VAI)でChopinのfortepiano concertiを聴く。無論、出来は、最上で在る。続いて、Horowitz Return To Chicago (disc 1のみ)を聴く。10:20 AM。YouTubeでGlenn Gould and Leonard Bernstein Brahms opus 15を聴く。復刻が酷く、こう謂う物は、正規盤で聴かなければ、と思った。私はGouldのtempoが遅いと思った事は、無い。彼のRhapsodies, Opus 79の録音を聴いたのは、私が自身の録音を入れて、数年後の事だが、自身の近接法に似て居る、と思った。Brahmsに就いて同様の考えを持って居たのだ、と思う。(12:37 PM [0:37 PM])。
13:05 PM (1:05 PM) 空腹時の体重を77.9 kgまで載せる事が出来た。ここからが、勝負。喰後の体重が、78.3 kgに成る事を先ず目指し、空腹時の体重を77.7 kgにする事を短期的な目標にする。前回77 kg台に載せたのが、3日前なので、3日間無駄にしたが、今度は同様は繰り返さ無い。13:08 PM (1:08 PM)。
14:46 PM [2:46 PM] 就寝前、体重。77.5 kg。極少量の排尿。計量し直したが、同じ結果だった。漸く体内脂肪が燃焼した結果だ、と思う。
16:00 PM - 20:30 PM まで、就寝。
20:30 PM (8:30 PM) 炊飯をする。起床時体重計量結果、77.2 kg。体内脂肪が燃焼したと謂う事だ、と考える。
21:00 PM (9:00 PM) 夕喰。米1合を炊飯。内半合を厚揚げと大根の味噌汁と共に喰する。
Новосибирская филармония с Вадимом Репином 視聴。
23:00 PM (11:00 PM) fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。
0:30 AM 頃、脳貧血を起こして倒れそうに成ったので、御飯を1口と厚揚げと大根の味噌汁を1.5杯喰した。その後、排尿し、体重を計量した所、78.2 kg。漸く78.5 kgの壁を超えて、次の77 kg台が狙える位置に辿り着けた。
1:00 AM - 3:07 AM Камерный ансамбль «Солисты Москвы», Юрий Башмет, Михаил Пореченков視聴。
就寝前、体重。78.3 kg。(4:09 AM, 脳貧血で厚揚げと大根と大根葉の味噌汁を2.5杯喰した為。一応、78.5 kgの線は突破した。)
4:40 AM 就寝。
起床時、体重。77.9 kg。(8:42 AM 100 ccに満た無いだろう極少量の排尿後。)
朝喰後、体重。78.3 kg。(9:10 AM 味噌汁一杯を喰する。)
排尿後、体重。78.5 kg。(10:11 AM。coffee 200 ccを飲んだ後。)
排尿後、体重。78.4 kg。(10:48 AM)
排尿後、体重。78.1 kg。(11:15 AM)
排尿後、体重。78.0 kg。(11:55 AM)
排尿後、体重。77.9 kg。(13:05 PM)
就寝前、体重。77.5 kg。(14:46 PM [2:46 PM] 極少量の排尿。漸く体内脂肪が燃焼した結果だ、と思う。)
就寝前、体重。77.4 kg。(15:52 PM [3:52 PM] 極少量の排尿。体内脂肪の燃焼結果だ、と思われる。)
起床時、体重。77.2 kg。(20:30 PM [8:30 PM]体内脂肪の燃焼分減少。)
昼喰後、体重。78.2 kg。(喰事、と謂うより、水分補給の分で増加したと考える。取り敢えず、目標だった常時78.5 kg以下は、この後水分補給だけだと達成。)
fortepiano練習後、少量の排尿後。78.3 kg。水分補給の分が未だ残留して居ると思われる。
排尿後、体重。78.2 kg。(脳貧血を起こし、御飯を1口と厚揚げと大根の味噌汁を1.5杯飲んだ。その後の、排尿後の計量。1:29 AM)
排尿後、体重。78.0 kg。(2:38 AM)
入浴後、体重。78.0 kg。(3:22 AM)
就寝前、体重。78.3 kg。(4:09 AM, 脳貧血で厚揚げと大根と大根葉の味噌汁を2.5杯喰した為。)

пятница 24 марта 2023 года :
11:00 AM 起床。体重計量結果は、78.8 kg。排尿無し。就寝前が78.3 kgだったし、炭水化物は米半合しか口にして居無いので、水分補給に拠る物とは思われる。78.0 kgに戻すまでは、喰事は無しに。78.5 kg以下の減量は、矢張り、難しい物が在る様だ。これで4度目の挑戦。質、今回のreboundは対処出来無い程では、無い。善く咀嚼して喰事をする事も、昨日に學んだ。
11:11 AM Bronisław HubermanのTchaikovsky concerto (Pearl)を視聴。水分補給して極少量の排尿後、79.2 kgまで、rebound。不可思議で残念だが、仕方無い。遣り直しだ。米半合と炭水化物の入って居無い味噌汁だけで、これだけ肥えると、昨日の77.2 kgが減量の限界で、それ以上は、難しい、と成る。殊に、喰後は、77.8 kg程度に戻ってしまう。質、ここ3日程、排便が無いので、次に宿便を排泄する時、体重が減るとは、思う。HubermanのLalo。
Huberman Vieuxtemps Polonaise。空き腹なので、大根と厚揚げの味噌汁だけ作って居る。これで太るとは、一寸思え無い。暴飲暴喰もして居無いので。一端、80.0 kg台に戻すかも知れ無いが、仕方が無い。我慢すれば善い物でも無い様に思う。12:13 PM。
Huberman Mendelssohn concerto in E major。12:13 PM。厚揚げと大根の味噌汁一杯で昼喰。御飯は昨日の残りの半合だけ喰する予定だったが、それでは、肥えるので、冷蔵庫にしまった。残りは、大根と厚揚げの味噌汁だけで過ごす。御飯は今日は炊か無い。77 kg台に戻すのは、明日以降に成る、と思う。今日は、78.0 kgを目標に据える。
次回に、77 kg台に載せた時は、脳貧血を起こしても、水と睡眠で補い、御飯1日半合と大根と厚揚げの味噌汁以外は、何も喰さ無い。Extermionation CampsのJews達は、それでも幾許かは生き残ったのだから、これ位の蓄積体脂肪が在る段階で、死ぬ事は、有り得ないので。脂肪燃焼のcycleが未だ、完全に軌道に乗って居無かったと謂う事だ、と思う。
日本の様に、断喰の宗教観が無い国では、この程度で、空腹だから、と成ってしまうが、Yom Kippur等の断喰を2018年と2019年に実施した折は、本当に苦痛だった。けれども、それが、原罪を思い起こすのに、大切な一歩だ、と考えるので、行った。なので、私も、これ位で、体重がreboundして居ては、駄目なのだ。 残り少ない3月は77.0 kgを、4月は76.5 kgを飽くまで目指す。
Huberman Bruch «Kol Nidre»。続いて、Huberman Bach Concerti nr. 1 and 2。(Pearl)。
厚揚げと大根の味噌汁一杯で朝喰。体重は、79.3 kg。78.3 kg程度は可能でも、78.0 kgまで戻すのは、至難か、と思うが、出来る処まで遣って観る。(12:42 PM)。
Huberman plays Mozart conerto nr. 3。(Pearl)。
Huberman plays Beethoven concerto, etc. (Arbiter) 13:25 PM (1:25 PM)。Huberman plays Tchaikovsky concerto (Opus Kura)。13:31 PM (1:31 PM)。
14:20 PM [2:20 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1,2; Beethoven 101/1,2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。脂肪燃焼に繋がった。練習後の体重は、起床時と同じ78.8 kgに。78.5 kgまでは狙える。14:42 PM [2:42 PM]。
昨日炊いた御飯の残り半合を、冷蔵庫に入れる。今日は喰さ無いので。
15:00 PM [3:00 PM] 藤井寺市市役所に期日前投票に出向く。2:40 PM 頃自宅発。途上、追い詰められた吉村洋文率いる大阪府警の人間狩り車両2台に2014年3月に警察犬を移送する警察車両に幅寄せ被害に遭って以来、最大の大々的なstalkingをされる。勿論、私は、無視。1台目は、吉川電気の正面で擦れ違いたかった様だが、失敗した様だが、御前がtargetだと、直視して来たので、見返して遣った。2台目は、大井4丁目のT字交差点手前で近附いて来て、追い越そうとしたので、こちらが追い抜かれ無い様に、追い越し返して遣った。投票は、勿論、消去法でたつみコータローへ。人間狩りは止めるだろうし、任期中に謝罪もするだろうから。統一地方選と聞いて居たので、藤井寺市市議会選挙も同時に在ると思って居たら、後日4月に入ってからとの事。無駄金を斯うした所にも使うのか、と呆れた。市役所の人は、皆、丁寧には接して呉れたが、私の損害賠償要求金額が、現実に支払われる額としても、100兆円を下らない事を恐れて、戦々恐々として居た。今回の選挙は、これまで受け取り続けた裏金の事も在り、古傷を癒す目的を大阪府民が持って居るので、無風で、吉村洋文が当選する、とは思われる。だが、棄権を選ぶだろう、50 percent超の府民も、吉村洋文に投票する府民も、関口宏の日曜日のTBSの番組で私の個人情報を濫用し捲った谷口真由美に投票する少数の府民も、その何(いず)れもが、Nazismを礼讚した事には、変わら無い真実は、能く理解すべきだ。
吉村洋文には、松井茂もそうだが、一時期の勢いは無く、日々怯えて囲み取材に応じて居る。この事からも、解る自明だが、日本国政府は、他国政府から睨まれるので、戦々恐々として居るし、吉村洋文もそうだが、一過性の人間狩りに賭ける警察官は、自身等が責任を取らされる事は、無いだろう、と考え、平然と人間狩りを楽しんで居る。この構造腐敗を放置して措けば、これまでも指摘し続けて来た様に、日本国と、本日路上で明確に成った様に裏金を受け取って居る事を最早隠せ無く成った日本国民の評判は、世界中で暴落する事は間違い無い。寄って、私は、今回の大阪府知事選挙は、それを踏まえた上で、日本国民と大阪府民が選んだ、自身等日本国と日本国民の将来だ、と考え、今後の更なる対処をする。裏金では無く、表で権利として受け取れ、私は私の人生を放置して居る現況下、最早必ずしも支持して居る訳では無いが、筋の通った提言をして居るのは、山本太郎のれいわ新選組だけで在る。市役所側は殊更な問題は無かったが、投票所入場整理券在中と書かれた封筒を、市役所側で処分しましょうか、と発言した選管の女性の言動には、問題が在った。違憲選挙の証拠を隠滅しましょうか、と被害者に問うのは、如何な物かと謂う訳だ。この封筒も、勿論、The Russian FederationのThe Museum for Eternal Peaceで常設展示される事に成る。
復た、鳩山友紀夫元内閣総理大臣が、UI Channelで謂って居たが、日本はこの厳しい経済制裁の中、善く遣って居ると思わない? との発言だが、何の努力も払って居無いとは、謂わ無いが、私を日本国民内に幽閉して居る期間は、物資が巡って来て当然だし、戦争にも巻き込まれ無い。体面上、私を一番に殺戮したいUSAが、人間狩り目的の人身保護を要求して居るからだ。けれども、私が何時までも、日本国内に留まるのか、それは、在り得無い事では無いか。そこを真摯に考えて居るのは、日本の政治家では、山本太郎だけだ、と私は分析して居る。
次いでに記せば、藤井寺市市役所からは、人間狩りの可成り初期の段階で、私が中学の美術教師片岡に依頼されて嫌々描いた差別反対のposter、South AfricaのApartheid撤廃を求める、「差別の壁を打ち崩せ」とするposter、発想は悪く無いが、破壊された壁が十分に大きくは無く、不本意に思って来た事を附記して置きたい。16:35 PM (4:35 PM)。
帰宅後体重計量結果は、78.5 kg。本日中に78.0 kgを目指せるのも事実か、と思った。発汗すれば善いのだ。
19:35 PM (7:35 PM) 昨日と同様に、脳貧血に成りそうに成ったので、本日中の78.0 kgを諦め、厚揚げと大根の味噌汁を軽く一杯喰する。体重は78.5 kg。恐らく、本日の最中体重78.3 kgに収まると思われる。19:37 PM (7:37 PM)。3月中に77.0 kgを目指すが、その際の体重の揺れ幅を最大78.5 kgとする事に決めた。19:39 PM (7:39 PM)。
19:52 PM (7:52 PM) 服薬入浴後、一端就寝。今日はconcertの予定が無いので、朝まででも善い。(但し書き。言語切り替え妨害、漢字変換妨害は、常時続いて居るが、それを記録して居たら切りが無いので、重大な物以外は、無視する事に決めて居る。)
8:40 PM (20:40 PM) 就寝。10:24 PM (22:24 PM) 起床。排尿後の体重計量、78.2 kg。発汗の分が大きい。
22:46 PM (10:46 PM) Томская Филармонияのпрамая ефилを視聴。16等分した厚揚げと大根一切れを味噌汁1/3杯と共に喰する。体重は後程、測り直す。結果は78.4kg。
現在の体重の平均値は、78.5 kgと成って居る。これを、下限は77.0 kgに上限を78.0 kgにするのが、今月(後1週間)の目標。23:46 PM (11:46 PM)。
起床時、体重。78.8 kg。(極々極々少量の排尿後。)
排尿後、体重。79.2 kg。(11:37 AM。極少量の排尿後。水分補給分増量したが、何故斯うなるのか、昨日就寝時の体重からは、判ら無い。記述通りにしか喰事はして居無いので。何にせよ、復た、78.0 kgを巡る攻防が、今日1日の目標に戻ってしまった。77.2 kgに載せた時、次の目標を76.5 kgに定めて居ただけに余計に無念だ。それ程までに厳しい限界線なのか。厚揚げと大根の味噌汁で太るとは、一寸思え無い。殆ど蛋白質と水分と繊維のみの筈だから。)

КсенияにInstagramの件を報告し、夏の訪日の予定を訊ねる。
0:22 AM Ivo PogorelichのBach English Suites nos 2 and 3 (BWV 807 and 808)を聴いて居る。1990年台初頭のPogorelichは善い。Yugoslavia戦争が彼の心を痛め附けたのだ、と思う。Martha Argerichは助力を差し伸べるべきだったし、そう在るべきだ、と考える。Pogorelichは今日がNATOに拠るYugoslavia空爆の日だから、無意識の裡に聴いて居た事に気附く。
0:53 AM そう謂えば、Vienna Conventionの日、6月9日に、1991年にはClaudio Arrauが逝去し、1993年に今生天皇が挙式を挙げる。1990年のこの日は、Czechslovakiaの1990年の総選挙の日。Vaclav PlatzでRafael Kubelikが渾身の彼の人生で最上の«Ma Vlact»を演奏した日。Chopinだったか昔発刊されて居た日本の音楽月刊誌にこの年のPrague Springの写真が載って居る。この記事の裏面に、将来互いに得する事を目的に結婚した、と明言し、多感な高校生だった私を悪気無く無響室に閉じ込め様とし、14歳の中村紘子のNHK S.O.の欧州公演での、同行指揮者達との夜な夜なの売春行為の醜聞と、その余波の井口愛子門下からの破門の話、を熱心に焚き付け、御負けに、佐藤允彦と謂う何の功績も無い、自称Chopin研究家に引き合わせ、私ががっかりしてその後連絡を断つと、私の母に(白神克敏と倉敷青陵高校で同期)激怒し、菓子折りを持って謝罪にまで来させた、自身は調律に来ずに、徒弟の白井を寄越しその徒弟は、私のMozart演奏を馬鹿にして、調律もいい加減に行って高い金額を吹っ掛けて来た、そう遣って私に人生を絶望させた、白神夫妻の考案したKlavibaseの広告が裏面に掲載されて居た。それは、さて置き、それなのに、Rafael Kubelikの生命賭けた«Ma Vlact»に、その時は沸いた聴衆が、Czechslovakiaの国家分断を望み、分裂する。私は、斯うした扇動に騙されて安逸な生活を営む人々の腐敗した政治を赦さ無い。この時のRafael Kubelikの様な行いが、真のNationalismで在り、Patriotismなのだ。
Академический симфонический оркестр Луганской филармонииのконцертが在る事を、祖国からの報告で知ったので、それを視聴して居る。1:50 AM - 3:00 AM。後で、Rafael Kubelikの«Ma Vlact»の残りを視聴する。
2:50 AM 何度も通信妨害をされて居る。私の思考や心の動きに合わせて、通信を即座に遮断して来るので、Pentagonの犯行だ、と判る。今日は執拗だ。
3:00 AM 入浴後、就寝。3:16 AM。

朝喰後、排尿後、体重。79.3 kg。(12:40 PM)
排尿後、体重。79.1 kg (13:30 PM)
排尿後、体重。79.0 kg (14:00 PM)
fortepianoの練習と、排尿後、体重。78.8 kg (14:35 PM)
投票帰宅後、体重。78.5 kg。(15:45 PM 発汗分。)
排尿後、体重。78.7 kg。 (17:00 PM 老廃物を排尿で吐き出そうとしたのだが、水分補給分だけ体重増加して居り、効果が無い。味噌汁で太るとは!!!)
排尿後、体重。78.5 kg。(17:30 PM 老廃物と補給した水分が排出されて元に戻ったが、78.0 kgに戻すのは、今日はきついかも知れ無い。)
排尿後、体重。78.3 kg。(18:28 PM [6:28 PM] 時間が経って老廃物が多少排出された。)
排尿後、体重。78.2 kg。(18:58 PM [6:58 PM] 今日の目標は78.0 kgにまで戻す事を目指す。)
夕喰後、体重。78.5 kg。(19:35 PM [7:35 PM]。目標体重を78.3 kgにする。)
起床後、体重。78.2 kg。(22:30 PM [10:30 PM] 発汗が大きい。排尿は極少量。)。
晩飯後、体重。78.4 kg。(急激に断喰をすると、身体が今の所、持たないので、1/16した厚揚げを1個と薄切りで輪切りで6等分した大根1欠けを喰したら、0.2 kg rebound。)
0:42 AM 明日の喰事の用意中。大根と厚揚げに蒟蒻と人参を加えた。現在仕込み中。脳貧血に成り、味噌汁を全量貪り喰う。善く噛んでだけれども。結果、体重が、79.4 kgまでreboundしてしまった。これは戴け無い。米で無くとも一時的で在れ、太る事が判った。
3:16 AM 就寝。就寝前、体重。79.4 kg。reboundは仕方が無い。復た工夫する。目標体重に変わりは無い。

суббота 25 марта 2023 года :
7:15 AM 起床。体重計量、排尿、殆ど無し。発汗は在った。79.2 kg。coffeeを利尿剤として一杯飲む。7:33 AM。Rafael Kubelikの«Ma Vlact»の残りを視聴する。冷蔵庫に御飯が半合残って居るが、1合新たに炊いて居る。
健全な体重軽減を目指す。目標は変えて居無い。reboundがこれだけきついのだから、逆に、痩身にも振れ易い筈。
起床時、強制排便、排尿後、体重。79.2 kg (昨晩仕込んだ味噌汁を飲んだ為。蒟蒻や人参で水増しして居たから、大丈夫だ、と考えたが、浅はかだった。半ば暴飲では在った。味噌汁は殆どが水分の筈だから排出される、と考えたが、発汗は若干在った物の、排尿は殆ど無く、何故か体重増加に直結して居る。)今日の目標体重は、78.5 kg。これなら、達成可能な数値だ、と思う。明日に77 kg台に再挑戦。空き腹で脳貧血を起こす様な時に、どう我慢するか、どの程度、我慢するかが試されて居る。
朝喰の準備。大根と厚揚げの味噌汁を調理中。8:20 AM。蒟蒻、人参は太るだけだったので、入れ無かった。この線での減量を目指すが、3月の目標体重、下限77.0 kgに達し無い場合は、今日から3日後の、3月29日を除いた28日からの残り3日で断喰を行う。
厚揚げと大根の味噌汁一杯と御飯半合弱を喰する。体重は、79.7 kgまで増加した。断喰気味に行かなければ、成ら無い。8:30 AM。
当座、水分補給で老廃物を排出し様と試みる。78.5 kgまでの減量が、巧く運ば無かった場合は、喰事を抜く等、復た考える。
9:20 AM fortepianoの練習。9:53 AMまで。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音はしたが、Chopin 53が不出来だったので、公開はし無い。午後に復た練習する。
10:50 AM Gianandrea Noseda指揮のLSO Leningrad symphony nr.7をspotifyで聴いて居る。現在のUkraine Conflictを予見して居無い、とし、売り払ったCDだが、普遍的な見地から、意外と的確にこのsymphonyの精髄に迫って居る、と思った。Maestro NosedaはShostakovichの演奏が巧みなので、復た、11月以降、金に余裕が出来たら、購入を考慮し様と思った。
後、水分補給、排尿、のpatternで無い、と78.5 kgに達する事は難しい、と判明。味噌汁で太るとは思わなかったが、現実には、摂取した分だけ太って居る。便でも尿でも排出は殆ど無い。老廃物も蓄積されて居る筈なのに、何故か、排出され無い。veganだからだろうか。味噌が意外と重量が在るのには、気附かざるを得無かった。味噌汁だから健康、と謂う事は在り得無い。
老廃物の排泄を目的に、水分補給をしたら、排尿は在ったが、体重が、80.0 kgまで増加してしまった。今日は、これから断喰するしか無い。水分補給と排尿で戻せても、79.0 kgまでしか戻ら無い、かも知れ無い。明日で、78.5 kgまでだとすると、明後日が78.0 kg、77 kg台にするには、28日からの断喰が必要か、と思う。
入浴して丁寧に身体を洗って、髪の毛を洗浄し、湯船に浸かった。これで、79.6 kgまで痩せた。12:00 PMまで。79.0 kgまでは意地でも戻さねば成ら無い。出来れば、それ以下に。汗腺が開いて居る。本来、毎日、身体は綺麗に洗浄すべきなのだ。これも今後は気を附ける。12:02 PM。
Arturo Toscaniniのin Celebration of Allied Victories in Europe and Japan (Beethoven symphony nr.3 [September 1, 1945] and nr. 5 [May 8, 1945])を視聴する。続いてPolliniのChopin late album Opus 55が入って居る物とBarcarolleが入って居る物、を視聴。その後、直ぐにChopin the ungratefulを視聴。12:04 PM。ToscaniniのATRAの演奏は、素晴らしい。或る意味では、このBeethovenの2つのsymphoniesもFurtwängler以上の出来栄え。
排尿後の体重、79.4 kg。本日、何も喰べ無ければ、79.0 kgまでは戻せる筈。明日26日に、78.5 kg以下、限り無く78.0 kg近くを目指し、27日に77.0 kg台に再度載せる必要が在る。出来る筈。1度77.0 kg台に載せたら、七山病院通院日の29日を除いて、徹底した摂生で、31日までに、下限体重77.0 kg以下を達成する。
14:18 PM まで。もう1度浴槽に浸かり、身体を温め、排尿する。79.1 kgまで落とせた。出来れば本日中に78.5 kgに近付けたい。昨晩、78.5 kgの体重から暴喰して肥えた分なので、落とすのも逆をすれば、そこまでは、然程難しく無い、と感じる。14:18 PM 排尿後の体重が79.0 kgまで落ちた。ここからが勝負。
14:19 PM PolliniのChopin Barcarolle Opus 60だが、Scherzi集1991年に所収の物はF Sharpに聴こえ無いが、この2017年盤では、正しくF Sharpに聴こえる。けれどもより出来が良いのは、Chopinとのみ名付けられた2019年盤の方。Chopin The Ungratefulを視聴する前に、fortepianoの練習をする。
14:35 PM 排尿後の体重が、78 kg台にまで落ちた。78.8 kg。漸く昨晩の暴喰での増量分を取り戻して居る感。明朝まで何も喰さ無ければ、恐らく、78 kg台前半にまでに、起床時の体重が落ち込むので、そこからが下限体重を77 kg台にする為の勝負。
祖国から、Русский языкの勉強をする様に要請されて居るのだが、中々時間が取れなくて困って居る。だが、今月は、大分balanceの善い時間の使い方が出来て来たので、fortepianoの練習の様に、短時間で有効なРусский языкの学習をする事も、もう直ぐ能うと思って居る。14:50 PM。
14:54 PM 体重が78.6 kgまで落ちた。これで漸く昨晩の暴喰の分を取り戻した。厳密には、後、200 grams 足り無いが、必ず達成出来る筈。今回の排尿は比較的少量だったが、色からも判断出来た様に、老廃物が可成り排出された様だ。植物性の味噌汁だからと謂って舐めては行け無い、が教訓。
3:30 PM (15:30 PM) fortepianoの練習。16:00 PM (4:00 PM)まで。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53 (x2)。録音。試聴。Heroic Polonaiseのみ不出来だったので、録音を一時停止して、再度録音するが駄目だった。15:40 PM。55/1は思った程には達して居無い出来で、55/2の出だしが善いと弾きながら思って居たが、これは先ず先ず。55/1, 2共に最後の音の余韻の響かせ方の技術を忘れてしまって居る。彼れ此れ考え過ぎて、ここ数日常に巧く運んで居無い。Beethovenは辛うじて。SchoenbergとBachはそこそこ善いのでは? Heroic Polonaiseは2度共に力が入り過ぎ。2回目の序奏だけが善い。
この間、体重が更に低下し、78.4 kgに。これで完全に昨晩の暴喰の分は取り返した。今日は、何も喰さずに、空き腹で、明朝までに77 kg台まで落とし込む事を狙う。
16:20 PM Chopin The Ungratefulを視聴。体重が78.3 kgまで落とし込めた。
17:30 PM 寝不足なので、一端、就寝する。予定では1:00 AM まで。
1:00 AM - 4:00 AM 祖国からのконцертの放送を視聴する。[LIVE] Транссибирский Арт-Фестиваль. Вадим Репин и друзья || 10th Trans-Siberian Art Festival。Moscow Philharmonic Society | Московская филармония。
服薬、入浴後、6:10 AM 就寝の予定だったが、睡眠導入剤が効か無いので起きて居る。体重、78.1 kg。まで下がった。老廃物の排泄ではこの辺りが限界か。今日はcoffeeを極々軽く一杯以外の一切喰物を口にせず、蓄積脂肪燃焼に切り替え無くては。その為には、睡眠が一番効率的だ、と思われるのだが。明朝か。
19:43 PM Bernstein «Serenade»と«Fancy Free»をDGGを視聴。聴きたい曲が«Divertimento»だ、と判り、探して観たが、家には無かった。
20:30 PM CD棚の整理をして居て、私が心掛ける完璧な論理的配列が一部乱れて、伴い、心も乱れたので、平穏を取り戻す為にSWFのBach Saint Matthew's Passionを聴いて居る。
体重に関しては、本日の所は、こなすべき事をこなした、と謂う事に成ると思う。反省と内省と継続が大切。(20:55 PM [8:55 PM])。
SWFのBach Saint Matthew's Passionを聴き終えたら、1:00 AMまで就寝し様と思う。眠れ無かったら、その時は、その時だ。
ぐっすり眠って、起きると、2:50 AM だった。концертは既に終盤。体重は、順調に推移して、77.4 kg。御腹も空いて居無い。喉が乾いたので、水を飲む。3:01 AM。
喰事は下限体重が74.0 kgに成るまで、摂ら無い。そして、標準体重が77.5 kgに成る様に、徐々に口にする。
5:18 AM Furtwänglerの«Nozze di Figaro» (Salzburger Festspiele, 1953)を視聴中。魅力的な看板なので、購入したいのだが、昔のSeven Seasの対訳付きなら、兎も角、remasteringが悪いので、購入は見送る。演奏も、Furtwäglerの演奏にしたら、そこまで善いとは、思わ無い。SWFの復刻なら、復た違った印象を抱くのかも知れ無いが。OrfeoはFurtwänglerの復刻に関する限り、現代の聴衆に媚びを売る聴き易さを追求して居り、全く成功して居無い。pitchを合わせ過ぎると、譬えば、A=440 Hzにするのもそうかも知れ無いが、個々の音のpitchを精確に現代に準拠させると、本来在った音の揺れだとか、portamentoが失われてしまい、初心者には、聴き善いのかも知れ無いが、通人や職業人には、生気を欠く演奏結果になってしまう。同様はnoise cancellingにも謂得る。
7:00 AM 就寝。水分補給でreboundして居るが、排尿のcycleに入ら無い限りは、特に体重は量ら無い。何も喰ベて居無いのだから。発汗と排尿で元の体重77.4 kgには、戻る筈。明日の日中は何も喰せ無いと思う。77.0 kgを達成する夕刻からか。徐々に戻すのは。
6:11 AM。体重が77.8 kgに戻った。排尿は殆んど無いので、発汗に寄る物だ、と思われる。入浴後。77.5 kgになった時点で、就寝する予定。
9:35 AM。体重が77.6 kgまで戻った。coffeeを軽く一杯飲んで、排尿後。粗目標体重に達したので、眠くなったらその時点で、就寝する事にした。そうして体重減量の経過を観る。食事後で77.5 kgが今日の目標。予定に戻ったので、この達成義務の猶予は後6日在るが。
Evgeny MravinskyのOsaka Festival Hall concert in 1977年10月18日を聴いて居る。Weber «Oberon», Schubert unfinished, Tchaikovsky «Nutcracker» suite。10:30 AM。体重が77.3 kgまで減量。10:35 AM。
Evgeny MravinskyのTokyoの文化会館でのOsakaと同一のprogramme1977年10月12日を聴いて居る。11:03 AM。体重は77.1 kgまでが限界だった。11:50 AM。2019年のLondonでの服薬後、これまでで最軽量の体重。Shane O'brienの様に、自身に勁く佇み、体重増加を服薬の精にせず、暴喰せず、諦めては行けない事を學んだ。当時は、彼の靭さを只管崇め奉って居たのだが、実際に自身で遣って観る事に成るとは、思っても見なかった。1日の終わりが、77.1 kgに載せたと謂うのは、快挙だ。これで小喰して77.5 kgを狙える位置に粗着けた。
12:20 PM 一端就寝する事にした。疲れては居るのだが、全く眠くは無い。仕方が無いので服薬して入浴し血中に薬を回した後に(11:30 AMまでに行った)、就寝する。12:30 PM。起床時の体重が、勝負。睡眠前の水分補給をどの程度にするか、迷って居る。摂取は控え目に、が是だ、と思うが、全く補給し無い、と起きてからが、昨日の様に大変に成る事が解ったので。
この間、4月と5月の予算配分の見直しをした。給付金の分は別枠で考えて居る。

起床時、体重、79.4 kg (7:15 AM)
強制排便、排尿事、体重、79.2 kg (8:00 AM)
朝喰後、体重、79.7 kg。(8:30 AM)
排尿後、体重、79.6 kg。(8:50 AM)
排尿後、体重、79.5 kg。(9:58 AM)
排尿後、体重、80.0 kg。(11:20 AM)
入浴後、体重、79.6 kg。(12:00 PM)
排尿後、体重、79.4 kg。(12:19 PM)
排尿後、体重、79.3 kg。(12:45 PM)
排尿後、体重、79.1 kg。(2:00 PM)
排尿後、体重、79.0 kg。(2:18 PM)
排尿後、体重、78.8 kg。(2:35 PM)
排尿後、体重、78.6 kg。(2:54 PM)
排尿後、体重、78.4 kg。(3:40 PM)
排尿後、体重、78.3 kg。(5:10 PM ここからは主に体内脂肪燃焼に成る筈。)
排尿後、体重、78.2 kg。(5:50 PM)
排尿後、体重、78.1 kg。(7:10 PM 睡眠導入剤が効かないので、起きて居る。)
排尿後、体重、78.0 kg。(8:50 PM)
就寝時、体重、77.9 kg。(9:30 PM)
起床時、体重、77.4 kg。(2:50 AM)
水飲後、体重、78.0 kg。(4:40 AM; 喉が渇いた為の水分補給分の増加のみ)
排尿後、体重、77.8 kg。(6:10 AM)
排尿後、体重、77.7 kg。(7:20 AM)
排尿後、体重、77.6 kg。(9:35 AM)
排尿後、体重、77.4 kg。(10:15 AM)
排尿後、体重、77.3 kg。(10:35 AM)
排尿後、体重、77.2 kg。(11:25 AM)
就寝時、体重、77.1 kg。(11:50 AM; 入浴後、12:30 PM)
起床時、体重、76.8 kg。(13:25 PM)
喰事前、体重、76.8 kg。(16:00 PM)
喰事後、体重、77.5 kg。(16:30 PM)

воскресенье 26 марта 2023 года :
13:25 PM 起床。起床時、体重、76.8 kg。
前日就寝時、体重、77.1 kg。(12:30 PM; 入浴後)。
13:25 起床時、体重、76.8 kg。(13:25 AM) 喰事は起床後直ぐには摂ら無い。coffeeを軽く一杯飲み、排尿を促す。味噌汁の残りと、半合未満の米の残りで今日は過ごす。喰事は、16:00 PM (4:00 PM)以降、排尿後に摂取する。体重を77.5 kg以内に抑える事が主目的。起床後直ぐに喰事を摂取するのは、善く無い。肥える。16:00 PM それに備えて、味噌汁の残りに継ぎ足した物(厚揚げと大根を調理する。
先日録音したValery Gergiev指揮Mariinsky Theatre OrchestraのMoscowでの演奏会を聴いて居る。
Evgeny Mravinskyの1979年の6月8日NHK Hallでの演奏会を聴く。Glazunov and Tchaikovsky «The Sleeping Beauty»。
3:30 PM fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。未試聴だが、Heroic Polonaiseが不出来。余計な力が入って居て、効率良く弾けて居無い。
続いて、同年5月21日の東京文化会館でのconcert。Beethoven Pastoral Symphony nr. 6 and Richard Wagner Tristan and Isolde Vorspiel 1 Aufnug «Liebestod», Siegfried «Waldwehen», DIe Walküre «Walküreritt»。
16:00 PM 昼喰を軽く喰す。味噌汁の残りに継ぎ足した物(厚揚げと大根を)と、御飯の残り半合弱。遅い昼喰。喰事後体重計量結果、77.0 kg。漸く減量の軌道に載った。喰事の仕方、咀嚼、時間、量、慎重を期して行って居る。4度目の正直で、2度と失敗し無い様に。
17:17 PM - 18:24 PM 就寝。起床後、体重、76.9 kgに。漸く軌道に載った感じがする。利尿の為、coffeeを極軽く一杯飲み、備える。夕飯は味噌汁と米1/4合のみを喰する予定。
19:00 PM [LIVE] «Мой первый Рахманинов» || "My Rachmaninov"をMoscowより生放送で試聴。20:40 PM まで。
19:30 PM 遅めの夕飯を厚揚げと大根の味噌汁と、米1/4合で喰する。残りの米は腐るので、冷蔵庫へ。
21:20 PM fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin Heroic Polonaise 53。録音。21:35 PM まで。試聴。55/1は概ね善い。2はtempoがClimaxで速過ぎる傾向に在る。そこを正さねば駄目。101/1はpedallingの濁りを取り払う事。101/2とSchoenbergはそろそろ続きを練習する事。Bach Preludeは2度弾く必要は無かった。Rachmaninoffは荒削り過ぎるが、冒頭が先ず先ず戻した感。Chopin 53は構想はこれで善いが、細部を彫琢し無ければ駄目。Rachmaninoffも同様。
今日は塵出しに備えて、早目に就寝する。22:22 PM (10:22 PM)。

排尿後、体重、76.8. kg。(13:25 AM。漸く目標達成。気を抜か無い。)
排尿後、体重、76.9 kg。(15:00 PM, coffeeの分だけ若干rebound。)
排尿後、体重、76.8 kg。(15:40 PM, fortepianoの練習に因る物。)
喰事前、体重、76.8 kg。(15:50 PM)
喰事後、体重、77.0 kg。(16:00 PM)
起床後、体重、76.9 kg。(18:30 PM)
夕飯後、体重、77.3 kg。(19:40 PM)
排尿後、体重、77.2 kg。(21:00 PM)
排尿後、体重、77.0 kg。(21:50 PM, fortepianoの練習に因る物。)
就寝前、体重、76.9 kg。(22:15 PM, 入浴後。)

понедельник 27 марта 2023 года :
6:28 AM 起床。悪寒がするので体温を測ったが、正常だった。入浴して体を温め、利尿剤としてcoffeeを軽く一杯飲む。体重は76.6 kg。300gの脂肪燃焼。排尿したが、身体の水分量が少ない為に、老廃物は殆んど出無い。coffeeを飲んで、調整する。姿見の前に裸体で立つと、それなりの理想の体型に成って来て居る。体重は最大でも76.5 kgまで、と謂う事だ、と思う。7:02 AM、塵出しをする。悪寒が止まら無いので、念の為、漢方(葛根湯)を含めた服薬をする。
Franck in D minor and Brahms in D major by Wilhelm Furtwängler in Viennaを試聴。Pentagonの通信妨害が酷い。それだけ私の側が勝って居る、と謂う真実の逆証だろう。7:55 AM 厚揚げと大根の味噌汁の調理。
8:05 AM 当初rebound対策で、意図的に遅めに9:30 AMに予定して居た朝喰、した朝喰、悪寒が止まら無いので、一端断念し、昨晩の残りの御飯半合と作り置いた厚揚げと大根の味噌汁で喰事中。次の対策は、rebound次第。今日は晴れなので、T-shartとmaskの洗濯をして居る。8:55 AM 洗濯物を干す。
9:00 AM 悪寒がするので、予定をcancelしてもう1度就寝する。13:15 PMまで。尿意は在るのに排尿が無い為、排尿を促す為、coffeeを極少量飲む。体重が落ち無いので、昼喰は摂ら無い。13:18 PM。悪寒は引いた。洗濯物を取り入れる。悪夢で起きた。起床時の悪夢は、私の観察が総べて誤って居り、USAに利用されただけだ、と謂う、諦観を齎そう、とする物。ここ2日続いて居る。が、起床すれば、全く違う世界が拓けて居るので、事実で無い事が判る。
13:20 PM Israel Philharmonic Lahav Shani を視聴する。Rachmaninff: Rhapsody on a Theme of Paganini for piano and orchestra and Petrushka, et al. 大した催しで無い為、視聴を途中で中断した。
14:00 PM 排尿を促す為に散歩に出掛ける。排尿は在ったが、水分補給分の極々一部を償却したのみで体重は変わらずだった。この儘晩に到った場合は、夕飯は喰さ無い。最低でも77 kg台前半には戻さ無いと。14:14 PM。
14:30 PM fortepianoの練習。昼の部。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。15:07 PM まで。Chopin 53以外は先ず先ず。改善された所、拙く成った所、色々在る。
途中、何度か排尿休憩をした。結果、体重、77.2 kg。途上、排尿を幾度かした際に体重を測ったが、77.7 kgの儘だった。けれども、平素穿いて居るUniqloのpantsの腹回りがだぶって来て居るので、数値が嘘で在る事が理解された。Pentagonの騙しの戦略なのだろう。誤った数値で無ければ、fortepianoの練習だけで0.5 kg減量した事に成る。計量前の最後の放尿は極々少量だったからだ。77.2 kgは粗正しい数値に思われる。もっと低くても妙では無いが。pantsの腹回りがだぶだぶなので。
3:30 PM MichelangeliのChopin albumが届いた。使用楽譜が丁寧に明記されて居て、とても助かる。日本語盤を昔持って居たが、何の記載も無かった。視聴中。Prelude Opus 45のみRicordi社の物を使用して居るとの事。他は、Chopin Institute (Instituts Fryderyka Chopina)の物。明瞭な楽譜のnumberまで就いて居る。Polskie Wydawnitowo Muzeze (P.W.M.) P.W.M. 240 (Mazurki), P.W.M. 4927 (Ballade), P.W.M. 236 (Scherzo), Ricordi Milano 206 (Prelude)との事。 Maurizio PolliniがArturo Benedetti Michelangeliの1番弟子だった事が能く解る演奏。BeethovenのOpus 101 «Mendeleveem» sonataも、Polliniは、Michelangeliから習ったのでは、無いだろうか?
17:00 PM (4:00 PM) fortepianoの練習。昼の部。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。
3:45 PM (15:45 PM)漸く、空き腹に成って来た (我慢出来る程度)。起床時からの様々は、事、体重の増加は、Pentagon側が、私を堕落(暴飲暴喰)さそうと揺さぶって来た物、と信じる。若しそうで無いなら、私の側が日本国政府やUSA, UK, EU政府, NATOに負けて居たなら、今日、MichelangeliのCDが、この様な、善い状態のauthenticな盤で届く筈も無い。
16:40 PM [4:40 PM] 若干の悪寒がするので、万一に備えてカロナールを含めて漢方薬とPL粉末を飲む。その後、太陽ガスに支払いの不備を連絡。謝罪を入れる。何時もの担当の方が、快く接して呉れた。今日、支払い票を送って下さるとの事。
17:00 PM fortepianoの練習。夕の部。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。17:35 PM まで。昼よりは増しか、とは、思う。解熱剤を飲んだ物の、身体に熱が籠って居る。今日は、後、もう一度challengeする予定。身体を動かした方が善いと思って、若干悪寒のする中、近所を散歩して来た。
18:30 PM fortepianoの練習。夕の部。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。19:07 PM まで。Chopin 53以外は向上した、と感じる。試聴はこれから。粗予想通りだった。Chopin 53以外は、より細部を彫琢する必要が在る。
20:00 PM (8:00 PM) 76.3 kgまで痩せたので、遅い夕飯を喰する。米飯は無し。厚揚げと大根の味噌汁のみ。
UI Channelの視聴は私の側でcancel。Орган Live!を視聴して、その後、直ぐに入浴、身体と髪の毛を綺麗に洗浄して、22:22 PM (10:22 PM) までに就寝する。Томскの配信が22:29 PM まで在ったので、順次予定を繰り下げる。今朝の悪寒が在るし、水曜日には七山病院への通院が在るので。
23:00 PM 就寝。明日の目標体重を76.0 kgに定めた。
2:00 AM 起床。DGのWorld Piano Dayを視聴。金を払っても聴いても善い、と思ったのは、Seong-Jin ChoのTchaikovskyだけだった。そして恐らく、聴か無い。Vlaidmir HorowitzとKissin-Karajan盤が在れば十分の曲なので。Kissinは安価なら聴くかも知れ無い (質、recitalを通じた未編集版に限る。)体重計量結果は、76.3 kg。
4:07 AM 就寝。体重は76.4 kg (一時期76.1 kgまで減量出来た。)
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起床時、体重、76.6 kg。(6:30 AM; 減量の3/4は脂肪燃焼に起因する物。)
入浴後、体重、76.6 kg。(6:55 AM)
排尿後、体重、76.8 kg。(7:00 AM, coffeeと水分補給の分だけrebound。老廃物多少排出。)
朝喰排尿後、体重、77.3 kg。(8:15 AM, 大きなreboundは無かった。老廃物を尿で排した。尿の色からして、未だ体内に老廃物が残されて居る様だ。)
起床時、体重、77.2 kg。(13:15 PM。老廃物を排出する為にcoffeeと水を飲む。)
水分補給後、体重、77.7 kg。(13:35 PM, 排尿は無く、摂取した水分だけ体重増加。)
排尿後、体重、77.7 kg。(14:05 PM, 水分補給の極々一部を償却しただけ。)
排尿後、体重、77.4 kg。(14:22 PM [2:22 PM] 水分補給の一部を償却。)
排尿後、体重、77.2 kg。(15:07 PM fortepianoの練習と排尿分。)
排尿後、体重、77.0 kg。(15:35 PM、老廃物を含む極少量の排尿後。)
排尿後、体重、76.9 kg。(16:05 PM、老廃物を含む極少量の排尿後。)
排尿後、体重、76.8 kg。(16:40 PM [4:40 PM]、老廃物を含む極少量の排尿後。)
排尿後、体重、76.6 kg。(17:30 PM, 76.5 kgまで下がったら喰事を摂る。下がら無い場合は喰事を抜く。)
排尿後、体重、76.3 kg。(18:35 PM, 排尿は微量だったので、散歩の影響か。XXLのpantsがずれ下がる事は今日まで無かったので、着実に痩せては居る様だ。)
排尿後、体重、76.4 kg。(19:10 PM, fortepianoの練習後。減量し無いのが変。実際は76.3 kgなのだ、と思う。)
夕飯前、体重、76.3 kg。(20:00 PM, 排尿後。76.3 kgでぶれ無い所まで持って来た。)
夕飯後、体重、76.5 kg。(20:24 PM, 76.4 kgとの間でぶれた。着実に痩せて居る。既に4月の目標体重を一部達成して居る。)
就寝前、体重、76.4 kg。(22:44 PM [10:44 PM], 入浴後、排尿後。)
起床時、体重、76.3 kg。(2:05 AM)
起床時、体重、76.1 kg。 (2:10 AM, 排尿後。)
就寝事、体重、76.4 kg。(4:07 AM。)

втроник 28 марта 2023 года :
9:30 AM 起床。体重計量結果、76.1 kg。大根と厚揚げの味噌汁の残り、少量を啜り、御飯を炊いて居る。今日の目標体重は下限が、76.0 kgかそれを切る事。
10:00 AM 残金が僅少なので、三杉屋は訪れず、万代に厚揚げを買いに出掛ける。特売日でも値段は同じかも知れ無い。
10:15 AM 万代に買い出しに行き、その間に御飯を炊き、味噌汁の調理をする。後は、味噌汁の具材を煮込み味附けするだけ。10:20 朝喰。体重測定結果、76.7 kgとreboundしたので、昼喰は76.3 kgに達さ無い場合は抜く。減量が目標体重の76.0 kgに達さ無い場合は、夕喰も喰さ無い。朝喰を喰したのは、誤りだった。起きて間も無い喰事はreboundが大きいので。昼喰にすべきだった。明日は、七山病院が在るので、無理だが、木曜日以降気を附けて注意する。明日に持参する握り飯は、既に作って冷蔵庫に入れて在る。
10:40 AM 天気が善いので、老廃物を出し切る為にも、近所に散歩に出掛ける。昨日と同じ道。
11:30 AM fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoen 101/1,2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。
昼喰は、76.3 kgに達した時点でのみ、厚揚げと大根の味噌汁だけで摂取する。夕喰は76.0 kgに達した場合のみ、同様に。11:16 AM。
11:50 AM 77.1 kgまでrebound。就寝。1:50 PMまで2時間。利尿剤としてcoffeeを軽く一杯飲む。76.8 kgまで減少。
2:22 PM [14:22 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoen 101/1,2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。Chopin 53のみ不出来。次に部分練習をする。15:00 PM まで。体重測定結果、76.6 kg。
15:30 PM [3:30 PM] fortepianoの練習。Chopin55/2, 53。部分練習。録音したが公開し無い。
16:17 PM [4:17 PM] 昨日と同じrouteで散歩に出掛けて、帰宅した後、Evgeny MravinskyのTchaikovsky symphony nr. 5を聴いて居る。(rehearsls and concerts; Altus)。体重は76.3 kgを切ったが、昼喰は抜いた。飽くまで本日中の75.9 kgを目指す。散歩が脂肪燃焼に善いと判ったので、17:00 PMより同じrouteで散歩に出掛ける。体重測定結果は、76.3 kg。
17:30 PM [5:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoen 101/1,2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。
17:44 PM Evgeny MravinskyのTchaikovsky symphony nr. 4, Opus 36を聴いて居る。(YouTube)。続けて、同曲のWilhelm Furtwänglerの録音。(YouTube)。
76.3 kg以下に体重が下がら無かったので、喰事は朝だけに。朝から殆ど排尿も無かった。19:55 PM 入浴後、服薬、就寝。21:50 PM 起床。排尿後、76.0 kg。喰事には、後100 gram足り無い。今日はfast (断食)と思えば善い。22:15 PM 排尿。老廃物を多く含む尿が少量出た。それで体重は75.8 kgに。喰事を摂るかどうかは、暫く後に判断する。漸く達した目標なので、直ぐに潰される訳には、行か無いので。明日の朝は、流石に空腹の儘出掛けると、脳貧血で倒れる等、事故に遭うので、早目にそして若干多めに喰する予定。
11:00 PM からКонцерт ко Дню рождения Сергея Рахманиноваを視聴。
0:14 AM 排尿が殆ど無いので、老廃物を代謝排出する為に、水を飲んだ所、体重が、一時的に76.3 kgまでreboundした。
0:40 AM 明日が早いので、残念だが、Bruckner symphony nr. 4の冒頭だけ聴いて、就寝する事にした。今日のконцертは大変な名演なので。
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就寝時、体重。76.4 kg。(4:07 AM, 排尿後。水分補給分増量。)
起床時、体重。76.1 kg。(9:30 AM)
排尿後、体重、76.2 kg。(10:10 AM, 排尿後。)
朝喰後、体重、76.7 kg。(10:30 AM, 若干の排尿後。)
就寝前、体重、77.1 kg。(11:50 AM, 水分摂取量の分単純増加。)
起床時、体重、76.8 kg。(1:50PM, 少量の排尿後。)
排尿後、体重、76.6 kg。(PM, fortepiano練習後。)
散歩後、体重、76.3 kg。(16:00 PM [4:00 PM])
散歩後、体重、76.3 kg。(17:30 PM [5:30 PM])
fortepiano練習後、体重、76.3 kg。(17:45 PM [5:45 PM])
入浴後、体重、76.3 kg。(18:40 PM [6:40 PM])
起床時、体重、76.2 kg。(21:50 PM)
排尿後、体重、76.0 kg。(22:00 PM)
排尿後、体重、75.8 kg。(22:15 PM, 少量だが老廃物を多く含む。)
水分補給後、体重、76.3 kg。(0:14 AM, 排尿が全く無いので、試して居る。排便も無い。)
就寝前、体重、76.3 kg。(0:40 AM)

среда 29 марта 2023 года :
5:10 AM 目覚まし時計で起床。起床時体重、76.2 kg。8:35 AM 自宅発、七山病院。握り飯ひとつを持参。帰路、阿倍野Q's MallのSoftbankヘ磯野さんを4月19日の契約を巡って13:00 PM 頃訪ねる。プラザ薬局太田店、藤井寺市市役所雑賀さんに、通院費を申請。
19:00 PM [7:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoen 101/1,2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。
今日も同様に、75 kg台なら、喰事を摂るが、それ以上なら水で誤魔化す。質、昼食は倒れては行け無いので、握り飯ひとつを喰する。目標体重は、75.5 kg。5:10 起床。
Metaが因縁を付けてaccountをlockして来た、手口からしてPentagonの犯行だ、と私は考える。5:30頃から。今日が七山病院なので、そしてJoseph BidenにFlop Floppy Floppienovichと渾名を付けた事から、恨みを買って脅しに出た積もりなのだろう。けれども、この愚行で、Metaは資産の幾割かを私に対して失った筈だ。然すれば、今日は人間狩りが闌酣かも知れ無い。
朝喰後、体重、76.9 kg。(6:30 AM)。reboundだが、昼に倒れ無い様に、と朝喰を喰した以上は仕方が無い。通院等で、どれ位痩せれるか、が問題。現状、75 kgの壁は未だ厚い。
6:00 AM - 7:00 AM まで、Национальный симфонический оркестр РБのBruckner symphony nr. 4を視聴。1941年盤のFurtwänglerの録音に近い演奏。7:10 AM - 8:30 AM まで、КОНЦЕРТ К 20-ЛЕТИЮ НАЦИОНАЛЬНОГО ФИЛАРМОНИЧЕСКОГО ОРКЕСТРА РОССИИ | 10 МАРТА 2023 Дерижёр Юрий Вашметを視聴。
8:35 AM から七山病院通院。都築医師に疑問を投げ掛ける。通院証明の用紙を持参するのを忘れて、病院側の許可の下、雑賀さんにFaxして貰う。
13:30 PM 阿倍野Q's MallのSoftbankに磯野さんを訪ねる。契約概要を決めて来た。ear phonesだけ未決定。多分、購入する事に成ると思う。
15:25 PM 帰宅。体重計量結果、76.5 kg。歩く等全身運動をすると、これだけ減量すると謂う事が判った。握り飯を1つ喰べても、77.0 kgには載ら無かった。
15:30 PM (3:30 PM) プラザ薬局太田店に処方薬を、藤井寺市市役所に通院費請求手続きをしに、夫々向かう。雑賀さんと暫し談笑。彼ほど親身になって尽くして呉れて居る人はそう中々居無い。16:38 PM まで。体重は、直前に水分を補給して居た為に、変わらず。
19:30 PM まで。厚揚げと大根の味噌汁で夕飯を喰する。体重計量、満腹状態で、76.9 kg。今日は、下限値には、挑戦出来無かったが、平均値と上限値の目標は達成した。これで、明日は、75 kg台を狙得る。
21:00 PM [9:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。
23:00 PM (11:00 PM) РАХМАНИНОВ. ТЮМЕНСКИЙ ФИЛАРМОНИЧЕСКИЙ ОРКЕСТР - ЮРИЙ МЕДЯНИК - ЕВА ГЕВОРГЯНを視聴。非の付け所の無い素晴らしい演奏。
蓄積疲労で倒れる様に、就寝。体重、76.8 kg (2:06 AM) 2:09 就寝。

起床時、体重、76.2 kg。(5:15 AM, 排尿無し。)
朝喰後、体重、76.9 kg。(8:00 AM)
七山帰宅後、体重。76.5 kg。(15:30 PM [3:30 PM])
薬局、市役所から帰宅後、体重。76.5 kg。(16:40 PM [4:40 PM] 水分補給で相殺。只、この体重が平均値にまでは落とし込んだ。)
夕喰後、体重、76.9 kg。(19:30 PM [7:30 PM] )
fortepiano練習後、体重、76.7 kg。(21:50 PM [9:50 PM])
就寝前、体重、76.8 kg。(2:06 AM、服薬後)

четверг 30 марта 2023 года :
11:30 AM 起床。起床時体重、76.8 kg。昨晩2:06 AMから9時間余り、熟睡出来た。coffeeを軽く一杯飲む。
朝喰は抜く。昼御飯を夕方に喰する予定(体重が目標値に達さ無い為、体内脂肪を燃やす事にして、水分補給以外は何も摂ら無かった。後1日で75.5 kg程度まで落とす予定)。その他水分補給のみ。今日は76.5 kgが限界では、と思う。若しかしたら、それ以上を狙えるかも知れ無いが。
一昨日、Wilhelm FurtwänglerがTchaikovsky Serenade for String Orchestra Opus 48を全曲録音して居る事に気附いた。発売拒否して居たのだ、と思う。既に、第3楽章は発売されて居る。演奏は、申し分の無い物で、何故、Furtwänglerが発売拒否したのかは、私には判ら無い。1950年1月28日、29日の折の録音なので、Weber «Oberon» ouverture, Shostakovich 9th, Tchaikovsky 4thの未発表concert録音の精かも知れ無い。当初より発売し無い事を前提に録音された、このconcertの事。Wienでのbalでの«An der schönen blauen Donau»も録音されて居るのでは?
今日はPentagonの接続妨害が酷い。総べての面で、それだけ勝って居る、と謂う話だ、と思う。12:45 PM (0:45 PM)。
1:25 PM (13:25 PM) 近くのキック広場に散歩に出掛けた。善い日和だったので、写真を撮った。小学6年生の折に、私は草野球で、この広場のback screenのnetを超えるhome runを放った事が在るのだが、以外と距離が在った様(100 metersは無くとも80 meters以上は在る様に思う)で、驚いた。桜の花が綺麗に咲いて居たので、それも撮影した。それは兎も角、この過程で、地域住民を使った人間狩りが盛んに行われた。この様な愚行を行わせる行政に憤りは尽き無い。住民は住民で、何故、人間狩りへの参加を断れ無いのか? これまでそうして来たから、抜けられ無い、と謂うのは、論理的瑕疵で在るし、今更、当人達も私を疑って居る訳では無いので、斯うした愚行は、住民間の軋轢を呼び覚ますだけで、この地域分断が正に、吉村洋文の維新勢力と現行自公政権の下の日本国政府の狙いだからだ。今日の対象は二宮と大塚さん。共に互いに迷惑を掛け合った人達。和解が相応しい。特に後者は、算盤塾をさぼった息子が、私に「今日Oちゃん(愛称)塾に来なかったな。」と家の前で擦れ違った時に、発言した事が彼の母親にばれて、それで彼が日記に「椋代はスパイだ。」と記述した所、教師の藤本茂夫先生がそれを面白がって文集に載せた、そうした経緯で、安倍晋三が人間狩りの違憲行為を大々的に橋下徹の維新と組んで始め、問題が拗れてから、彼の母は悩み、私は父親から恨みを買って居た。心労に対する応分の弁済金は国家と吉村洋文等が払うべき。家の養生をする程度の額は、暫く以前に受け取って居る様だが、事件の異常性と長期間に渉り與えた苦痛に鑑みて、それでは少な過ぎる。吉村洋文と維新、そして自公政権は、既に敗北決定済み路線を、何(いず)れは避けられ無い政権交代後を見据えて、誤魔化しながらも外交で歩み始めて居る岸田文雄の現行内閣を含めて、選挙と府民、国民を舐めて居る。1:28 PM (13:28 PM)。
Еваの昨日のconcertを録音し様としたら、Sound Tap (私が正規に金銭を払って購入して居る物)で、入力音量がmaxに成ったとして、雑音を挿入されて話に成ら無いので、断念した。Sound Tapには入力音量調整機能は附いて居らず、自動で、inputに準拠し調節する事に成って居る。なので、音が割れるのは、作為的に作られた事態の他の何物でも無い。Pentagonの嫌がらせだ、と私は確信して居る。2:02 PM。
15:19 PM [3:19 PM] Lipattiの時刻に体重を計量する。76.8 kgで安定して居る。昨日もそうだったが、体重の増量、減少の幅が少なく成って居る。むろん、喰事を摂ら無ければ、減少する筈だが。
16:00 PM [4:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。技量の衰えが隠せ無いHeroic Polonaise以外は先ず先ずだ、と弾いて居て思った。
18:00 PM [6:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。先程の練習の録音を試聴して居る。Beethoven 101/1は弾き直さ無い方が善かった。残りの曲は、どれも、これまでで最善の出来。Polonaiseのみ駄目だが、駄目な中にも善い点は在り、一瞬頁捲りで躓いた最後の頁は暗譜で弾き通した。本日は水以外、何も口にして居無いが、漸く空き腹に成って来た。体内脂肪の燃焼が、漸く軌道に載った結果の筈。矢張り、昨日は喰べ過ぎたのだ。朝食にOatmealと御握り、昼喰に御握り、晩飯に厚揚げと大根の味噌汁、と謂う具合に。なので、翌日燃料を補給し無くても、一日恙無く過ごせた。空き腹に成って2, 3時間置いた後で無いと喰事を摂ら無い、を取り決めにすれば、更に痩せると思う。FraysのShane O'brienが実行して居た様に、自身を戒め、暴飲暴喰をせず、節制をする。彼から學んだ事は多い。感謝して居る。6:36 PM (18:36 PM)。
19:00 PM [7:00 PM] 蛸の切除施術の成功に続いて、脚の揖保の切除に成功した。virus性の物は、周りの細胞も除去して、その後患部を清潔に保つと治癒する。

19:30 PM [7:30 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846。録音したが、不出来なので公開し無い。空き腹でも、集中力を保てる様に訓練が必要。
質、先日のUkraine紛争の真相は、BWV 988のGlenn Gouldの2度に渉る録音に在る。とした件に就いて、追加情報を思い出したので、附記して措くと、Arturo Benedetti Michelangeliの1974年11月3日にChicagoの姉妹都市大阪での最期の公開演奏会に続けた最後の演奏録音では、"Note that in No. 39 the theme of the Grossvater Tanz is alluded to at bar 66 (middle voice). In the same item (bars 57 -58 with upbeat) is a theme which Bach used in the secular cantata Mer hahn en neue Oberkeet (No. 3) and to the Goldberg Variations."とのNeville Boylingの指摘が在る。(CDC 7 49325 2)。当時、私はこの指摘を確認出来ずに、気が触れるまでに陥ったが、今、typingして居て、理解したのは、Gross-vater Tanzなのだ、Großと謂うより、Grossなのだ、commodityなのだ、と謂う事。だから、MichelangeliもRockefeller家を批判して居た、と謂う事に成る。
fortepianoの練習後に体重計量した所、76.3 kgまで落ちた。排尿は若干在ったが、脂肪燃焼が大きいと思う。
今日は、水以外何も喰して居無いし、喰さ無いと思う。fastと謂う事だ。明日、75.5 kgを達成するか、少なくとも、近附けるまでは、諦め無い。厚揚げと大根の味噌汁は、腐ら無い様に、昼間に、加熱して置いた。もう一度念の為に加熱して措く。coffeeは軽く一杯飲むかも知れ無い。
20:00 PM [8:00 PM] より、downloadして居た昨日のЕваの演奏を視聴して居たが、21:50 PM [9:50 PM] 頃より、Еваの演奏の視聴は後回しにして、Вадим Репинが世界初演する楽曲をРоссийский национальный оркестр Новосибирская филармонияでlive 視聴する。
22:20 PM [10:20 PM] より、Еваのконцертの視聴に戻る。23:30 PM [11:30 PM まで]水は飲んで居るが、体重が76.3 kgを下回らず、時折、排尿後でも77.0 kg等を出す事が在り、流石にそれは有り得無いので、Pentagonの仕込みで在る可能性を考えて、納得の行く物が出無い場合は、余り、細かい数値に関しては、今日は拘って居無い。22:08 PM (10:08 PM)。
1:00 AM - 3:30 AM LIVE: Фортепианный дуэт Екатерина Мечетина и Александр ГиндинをВКонтактеで視聴。Мечетинаはがっかりさせる事が無い稀有なпианистка(ы)の一人。今日も同様だった。
3:30 AM 服薬後、就寝。
起床時、体重、76.8 kg。(5:15 AM, 排尿極少量。)
散歩後、体重、76.8 kg。(3:19 PM [15:19 PM], 水分補給量を排尿後。)
fortepiano練習後、体重、76.6 kg。(4:35 PM [16:35 PM])
fortepiano練習後、体重、76.3 kg。(7:35 PM [19:35 PM], 少量の排尿後)
少量の排尿後、体重、76.2 kg (11:30 PM [23:30 PM])
応分の少量の排尿後、体重、76.1 kg (0:50 AM)
入浴して入念に身体を清め汗腺を拡げ、髪の毛も丁寧に洗浄する。就寝前、体重、76.1 kg。(3:25 AM)

пятница 31 марта 2023 года :
7:48 AM 起床。極少量の排尿後体重 75.9 kg。その後coffeeを軽く一杯飲むが、喰事は摂って居無い。
3月最後の日、目標だった体重、75 kg台後半 (可能なら75.5 kg) を多少無理してでも (必要ならば断喰してでも) 目指し、達成する積もり(前日の4:45 PMの筆記)。水分補給だけで、76.4 kgまでreboundしたので、目標体重に達する為に今日も排尿用のcoffee少量(x2/day)以外は、断喰する予定(喰事後の体重が75 kg台に成ると見込まれる場合にのみ(75.6 kg以下の場合に限り)、少量の厚揚げと大根の味噌汁を喰する。)
11:00 PM [11:00 AM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。先ず先ずの出来だった様に思う。今から試聴。11:37 AM。昨日よりも出来が善い。これまでで一番出来が善い。順調に恢復基調に乗り始めた、と謂う結論で構わ無い、と思う。0:00 PM (12:00 PM)。
0:10 PM (12:10 PM) 極々若干の排尿後、起床時の体重75.9 kgに戻った。fortepianoの練習が脂肪燃焼を促して居るからだ、と思われる。けれども、現状では、飽くまで起床時の体重に戻しただけで在り、そこからの積み重ねが必須なので、最低限の条件をclearした事以外での意味は余り無い。水分補給も最小限に抑えた断食を続けて、何処まで下がるか、が問題。
0:34 PM (12:34 PM) 先程より少量の排尿の後の体重計量結果が、安定して75.8 kgにまで落ちたので、この調子だと、夕刻までには、75.5 kgを達成出来るかも知れ無い。断喰を続ける。
13:22 PM [1:22 PM] Carnegie Hall opening concertがPiotr Illyich Tchaikovskyに寄る物だった事を、思い出した。詳細は私がHilary Hahnに推薦書として贈ったこちら。
13:29 PM [1:29 PM] 順調に体内脂肪が燃焼して居る。極少量の排尿で、76.5 kgを達成。目標を達成したが、未だ、喰事は摂ら無い。体重減少の限界までは、挑戦を続ける所存。
13:50 PM [1:50 PM] Wilhelm FurtwänglerのBIS盤のBayreuthのBeethoven symphony nr. 9を急に聴きたくなって、他を中断して、視聴して居る。私は特にこの演奏の支持者と謂う訳では無いが、歴史的視点からも重要な演奏会なので、このBIS盤の様な歴史資料としての提出が必要に成って来る。
午前中に行う予定で、忘れてしまって居た、洗濯をして居る。日が長く成って居るので、夜までには、乾くだろう。洗濯物を干した後、時間が余ったので、Carnegie Hall Reopeningの資料集を視聴。偶々だが、真実だろうISGMの3:18 PM (CD 318 of Glenn Gould's Steinway and Sons; 15:18 PM) まで。
15:30 PM [3:30 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, (Rachmaninoff 32/12, Chopin 53)は午前中の出来を超えるだけの体力は残って居無い、と限界を感じたので、割愛した。録音。Chopin 55/2で進歩が観られる筈。これから試聴する。3:41 PM (15:41 PM)。
16:00 PM [4:00 PM] Ева Геворгянのконцерт два Рахманиноваを視聴する。coffeeを軽く一杯(espressoで)飲む。体重は目標75.4 kgに達成したが未だ喰事はし無い。
17:00 PM [5:00 PM] までは断喰を続けて観て、様子次第で、極々少量の厚揚げと大根の味噌汁を喰する。判断は勿論、現状では決めて居無い。その時の体重次第。例えば、75.3 kgだとかなら、75 kg台に標準体重が載ったと謂う事で、極少量の喰事を摂取する。2日断喰して、死ぬ訳が無い物だし。場合に寄っては、本日も断喰。質、極少量の利尿剤としてのcoffee以外。2018年、2019年のYom Kippurの断喰は、最初の断喰体験だったので、そして孤独の最中だったので、大変に辛かった。それと比べれば、今回の事は、どうと謂う事は無い。
17:45 PM (5:45 PM) 漸く目標の75.3 kgまで減量。老廃物を多量に含む極々少量の排尿の後での計量。喰事は摂る事に決めたが、19:30 PM (7:30 PM)くらいまで我慢して、後どれだけ減量出来るかを試して観る。75.1 kgまで落としたい。無論、75.0 kgに越した事は無いが。流石にこれは難しいだろう、と推察される。
19:00 PM [7:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。SchoenbergとBach以外は前回の方が出来が善い。取り分けChopin 53はこれでは拙い。疲れた成りにも、弾けた、とも謂えるには謂える水準だし、最後の方は楽譜を見ずに弾いて居たので、在る程度は暗譜して居る事も証明出来た訳なので。試聴結果は、Chopin 53を含めて、思った程には、悪く無かった。
19:30 PM (7:30 PM) 厚揚げと大根の味噌汁を軽く一杯。未だ大量に残って居るので、明日も体重の増加を見極めて、これで済ます。御飯は多分もう暫く、体重が75 kg台前半で安定するまで、即ち時折74 kg台に載せるまでは、炊か無い。(として居たが、もう少し減量を試そう、と謂う事に成り、21:00 PM [9:00 PM]までは何も喰さ無い事にした。)
Pentagonが誤魔化して数字を操って居るので無ければ、75.1 kgが私の20:40 PM [8:40 PM] 現在の体重。

結論としては、74 kg台まで断喰して落としてから、夕飯を喰するべきだった、と後で思う事に成るのでは? 2, 3日で取り返せる筈だけれども。20:54 PM (8:54 PM) 附記。
21:00 PM (9:00 PM) 厚揚げと大根の味噌汁を好く咀嚼して軽く一杯喰する。
1:00 AM - 4:00 AM までРахманиновские дни.«Вещь в себе» Рахманинов. Симфонические танцы を視聴と予定して居たが、中継が無い為、早目に就寝する事にした。10:24 PM [22:24 PM] 入浴準備中。
10:40 PM (22:40) 服薬、入浴後、就寝。23:00 PM。11:00 PM。本日の最終計量結果、75.2 kg。10:40 PM (22:40 PM)。
起床時、体重、76.0 kg。(排尿前 7:50 AM)
排尿後、体重、75.9 kg。(極々少量の排尿後 8:00 AM)
水分補給後、体重、76.4 kg。(8:30 AM 500 gも飲んだとは思わ無いが。)
散歩後、体重、76.2 kg (9:30 AM 若干の減少。排尿極少量。)
排尿後、体重、76.1 kg (10:22 AM 若干の排尿。極少量。)
fortepiano練習後、体重、76.0 kg (11:35 AM 若干の排尿。)
排尿後、体重、75.9 kg。(極々少量の排尿後 0:10 PM [12:10 PM])
排尿後、体重、75.8 kg。(極々少量の排尿後 0:34 PM [12:34 PM])
排尿後、体重、75.5 kg。(極少量の排尿後 1:29 PM [13:29 PM])
fortepianoの練習後、体重、75.4 kg。(極々微量の排尿有り 4:00 PM [16:00 PM])
排尿後、体重、75.3 kg。(極々少量の排尿だったが老廃物を多く含んで居た。5:45 PM [17:45 PM])
fortepiano練習後、体重、75.2 kg。(脂肪燃焼が軌道に載った証拠。排尿は殆ど無し。)
極々微量の排尿後、体重、75.1 kg。(安定的にこの数値を出して来た。私は多少疑って居る。喰い過ぎでreboundさせたいPentagonの意思を感じる。)
夕喰後、体重、75.5 kgに合わせた予定が、慎重を期した夕飯の摂取の御蔭で75.3 kgに収まった。(この目標数値に合わせて、善く咀嚼し、味噌汁を少しずつ椀に軽く一杯喰した。21:11 PM 計量結果、75.3 kg。)
就寝前、体重、75.2 kg。(服薬入浴前。)
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суббота 1 апрель 2023 года :
7:45 AM 起床。体重計量結果、74.6 kg。順調に減量して居て、而も1 kg近く減量して居て(睡眠時の減量としてはこれまでで最高でも在るので)、驚いた。未だ排尿し切って居無いので、利尿剤としてcoffeeを極少量espressoで飲む。身体の老廃物を排出し切る目的で、昼までそして水分補給で一時的に75.0 kgまでreboundして居る体重が74.6 kg以下の場合に成るまでは、喰事は控える予定(だったが、達成不可能と判り、予定を一部変更した)。これが痩せる秘訣だ、と最近善く判った。
渇きを癒す水分補給も、一気に多量に飲んでは成らず、一口一口喉を潤す様に、飲むべきだ、と判った。既に実行に移して居る。
8:29 AM Maurizio Pollini Mozart concerti nr. 17 KV 453 and nr. 21 KV 467を視聴する。
9:40 AM キック広場まで、散歩。足腰を鍛える目的と、排尿を促す目的も在る。帰宅後、Horowitz関連のvideo clipを観る。10:00 AM。
10:40 AM fortepianoの練習を始めたが、体力が保た無かったので、喰事を先に済ます。練習は録音したが、昨日と比して無価値と判断したので、公開し無い。厚揚げと大根の味噌汁を椀に軽く一杯。10:55 AM。喰事前の水分補給coffeeを含めて、補給し過ぎた後の計量が75.2 kgで、喰事後の計量結果が75.5 kgだったので、次の喰事は夕飯に成る。それまでは、何も口にせず、75.0 kg以下を必須とし、74.6 kgを目指す。妥協線は74.8 kg。11:15 AM。次に74.6 kg以下を達成した場合には、米飯を半合弱喰する。水分補給をし過ぎたので、明日に成る可能性が濃厚。
起床時の水分補給を程々にして、朝喰を摂って居れば、食後計量は74.9 kgだった筈。明日は、この数値を目指す。
11:50 AM fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。昨日と比して、大した出来では無い。午後には破棄する予定。この練習の直前から、最近頻繁に在る事だが、耳がtunnelの中に入った時の様に、聴こえ難く成って居る。私はPentagonの犯行だ、と確信して居る。
13:21 PM (1:21 PM) kitchenに黒蟻が出た(cockroachもそうだが、黒蟻等の小動物の活動も私の周囲では、Pentagonが制御して居る、と私は確信して居る。)ので、砂糖を仕舞う。冷蔵庫が良さそうだが、水分が飛んで固形化するので、plastic容器に入れた。これから排尿を促す目的で、もう一度、キック広場まで散歩に出向く。

大阪府議会選挙が、藤井寺市の選挙区では、無投票に成ったそうだ。人間狩りを急には辞められ無いので、議員逮捕か総辞職まで、維新で突き進む、突き進ませる、が民意の総意の様だ。最後は、無論、維新、自公政権が中央政府のみならず、地方自治に於いても壊滅する。皆がそれを知って居るので、逆説的に無投票が選ばれた、と謂う事に成る (当人達は脅しの積もりかも知れ無いが、そうした子供騙しに何時までも騙される国民ばかりでは無いだろうし、私は現に全く騙されて居無い。嚴しく問い質せば、この散歩からの帰り道に追い越された乗用車は1-23 (123)と謂うnumberを装着した普段は見掛け無い車両だった)。それはそうと、家で左足首を捻挫した。何時何の時点か、は判然とし無いが、歩くと痛い (そう謂えば、前回の体重計量時に、socksを履くのが痛かった。何時どこで挫いたのかは、判然とし無い)。減量して措いて善かったのだが、減量したから、隙が出来たのかも知れ無い。1:51 PM (13:51 PM)。少量の排尿で75.2 kgに、減量したが、水太り状態が続いて居る。水の飲み過ぎでの増量は、排尿に伴う減量で、多少増しには成って来たが、これはこれで、それ形に苦しい様態だ、と判ったので、2度とし無い。失敗から學ば無ければ、人生では無い。
14:42 PM [2:42 PM] 極々微量の排尿の後での、体重計量結果、75.1 kgと昨日の下限に既に到達した。ここから夕飯(9:00 PM頃を予定)までの間に、何れだけ下げれるか、が課題。目標は、起床時の74.6 kg。理由は、本日摂取したのは、粗、水のみだから、発汗と排尿の排泄で、不可能では無いと考えるので。左耳が未だtunnelの中状態。右耳は治った。
15:30 PM [3:30 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。大した出来では無いが、粛々と目の前の課題を熟す事が大切だ、と考えて練習して居る。練習後の体重測定結果は、75.0 kg。昨日の下限値より減少して居るが、今朝の起床時の下限値は74.6 kgなので、理論上は、後0.4 kg減少出来る筈、と謂う事に成る。
17:44 PM [5:44 PM] 極少量の排尿の後の体重測定結果、74.8 kg。21:00 PM [9:00 PM] に予定して居る夕喰までに74.6 kgを目指す。排便が1週間無い。そろそろ問題だが、全く便意が無い。殆ど喰して居無いのが理由だが、放置して置いて善い物か、流石に10日排便が無ければ、浣腸(家の在庫は尽きて居る)での強制排便も考えざるを得無い。
6:02 PM [18:02] 左耳の難聴も恢復した。先日のЕва ГеворгянのРахманинов котцерт для фортепиано и оркестр № 2 соч. 18を聴いて居る。諸々の雑用をして居るので、視聴では無い。軽い、空腹感を覚える様になった。21:00 PMの夕飯時間の設定は正解だ、と考える。
19:00 PM [7:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。Chopin 53以外は、それなりに満足の行く出来だった。試聴はこれから。後から計測するが、体重減量もしたのでは? Chopin 55/1は響きの減衰の速いこのfortepianoでは、遅過ぎる。何時ものtempo設定が正しかった事が証明された。それと3声部に成る所が粗雑。55/2はdynamicsとtempo設定に重点を置いたが、page捲りで失敗した回と、遣り直した回とでは、最初の方が集中力の点で、矢張り善い。Beethovenは調律の狂いを誤魔化す技術の不足以外では、概ね善い。Schoenbergのtempiとdynamicsを忠実に守って観た。成功した、と考える。Bachは弾く姿勢を変えて観たが、何時もの仰け反る姿勢の方が弾き好い様に思う。質、結果は意外と平素の姿勢で弾いたこちらの方が善い。Rachmaninoffは未だ荒削りだが、大分以前の手腕を取り戻して来た。これまでで一番楽譜に忠実でも在る。未だ未だ未熟だが。8:20 PM [20:20 PM]。
8:29 PM [20:29 PM] 50cc程のfortepianoのsport的な練習の結果、老廃物を多く含む微量の排尿後、体重、74.6 kgを達成。これまでは、私は余裕綽々と弾くtypeでfortepianoの演奏中、汗を掻くのは、掌と指先だけだったが、全身運動だ、と最近理解する様に成って来た。
8:50 PM [20:50 PM]夕喰前最終計量、50cc程の老廃物を多く含む少量の排尿の後、体重、74.5 kg。
20:55 PM [8:55 PM] 遅い夕喰。夕喰後の体重、74.9 kgの予想だったが蓋を開けて観れば74.8 kg。上限目標体重に合わせた喰事を摂る事の大切さ。ああ、そう謂えば、Yuja Wang 王羽佳は、私の書いて居る、文章を何と無く理解出来るのだろうな、漢字が多く含まれて居るから。私でも中国語は同様に可成りの程度理解出来る訳だし。面白い世の中に成った。
夕喰は、厚揚げと大根の味噌汁を一杯のみ。400 gram程在りそうだったが、結果的に体重増加は、300 g (74.8 kg)だったので、その程度だった、と謂う事。昨日と比して、現時点では、0.5 kg痩せた計算に成る。
少し悪寒を感じるので、入浴して身体を温めて観る。daisyが好きだったか嫌いだったかって今更謂われても、乞食に話し掛けたりする冒険心は、頼もしいと思った事も在ったが、実際に目の前にして観ると、如何にmake upで自身を美人に魅せ様とする事のみに邁進する女で、その様な人種に私が興味を抱く筈も無い。映画の好みが似て居る事と、それ等の映画の本質を見抜く事は異なる。Vladimir Horowitzの最期の日本公演の会場の在る三軒茶屋に就職する等、彼女の上司が、漁夫の利を狙って居たのでは、とは、当時から疑って居た事。杉山洋一で気になるのは、大原麗子との関係のみで、今更、大原の兄が、「細川政権と謂う間抜けな政権の時に、阪神淡路大震災が起こり、今回復た民主党と謂う間抜けな政権の折に、東日本大震災が起こった」と児島虎次郎の展覧会の初日の挨拶で記者に向かって発言して居た、倫理上の問題、Krystian Zimermanを接待で飼い犬にした事、Hélène Grimaudに返品した彼女のconcertsのleafletsに関して、「過度にboyishにする必要は無いが、女性の性を売り物にし無い営業をする様」に忠言した私の本意を理解もせず、宮台真司と「彼(あ)れでcompensationだってさ!」と笑い転げて、私の自身の人生に対する嘲笑、James Dean映画«Giant»の78 rpm shellacが2007年のBerlinで真半分に割れたので、それを「このfortune cookieを御前にやるよ」とした真実に気附かず、China dressを着用し増長するまで堕落した事実の顛末を赦す筈も無い。Russiansは民族の誇りに誓って、彼等の様な無様な失態を犯さ無い。国家と民族の存続が、常にUSAから脅かされて来たからだ。本質論以外の、余計な事柄を考える暇等、Russiansは一切持た無い。西側では、その様な態度で音楽と関わる音楽家は、Leonard Bernsteinの死後は、ほんの一握りしか居無いのが、現実で、これこそが、Evgeny KissinがNew Yorkersに接待されて真の人類愛を忘れ果てた俗物としてSviatoslav Richterから嫌われた事由でも在る。私は、Evgeny Kissinは買って居るが、近年に成ってからの事で在ってVerbierでMartha Argerichとふざけて居た2003年辺りの事では無い。
0:11 AM 入浴。今日は身体を洗わ無い。疲れて居るので。明朝に悪寒が快癒して居たら、その時に、清める。
1:00 AM Рахманинов. 150 лет со дня рождения. Все фортепианные концерты (первый концерт цикла) Валерия Гергиева и Дениса Мацуеваと1 апреля в «Филармонии-2» программу из фортепианных сочинений Рахманинова представит Борис Березовскийの何方を視聴するか、迷って居る。何れにせよ、3:30 AM まで。
2:36 AM daisyの事で、詰問されて(と謂うより私がそう受け留めた)、恐らく怒りに打ち震えて体調が狂い、悪寒が走り、温まる目的だった入浴直後に脳貧血で倒れそうに何度か成ってしまった。私はPentagonの攻撃に耐えられ無かっただけだ、と考えるが、何(いず)れにせよ、脳貧血の対策として適切だったかは判ら無いが、意外と喰事が貧相過ぎて、そこを狙われたのでは、と考えて、蛋白質を摂取した。3角厚揚げ2切れの味噌汁とsoy meatを調理後で100 g程。兎も角この対処は必要だったかも知れ無い。只、体重がreboundして、75.0 kgにまで戻ってしまった。
もう1点。今朝、陰嚢の私から観て左側に腫瘍が出来て居て、痛みを覚えたので、Neal's Yard RemediesのFrankincense Toning Body Creamを塗って措いた所、晩までに、完全に治って居た。昔、陰嚢に大きな腫瘍が出来、治癒したのが奇蹟的に思われた様な事態が在り、それを恐れて、早期対策をしたのが、功を奏した。2:56 AM。
明日は、74 kg台前半を狙えるとは思うが、米飯も入れるので、74.0 kgには届か無い、と考える。
服薬(入浴は危険なので避けた)後、就寝。体重の最終計量結果は、74.9 kg。reboundは飽くまで一時的な物の筈で、問題視して居無い。Pentagonに寄る接続妨害が酷いのと、何のconcertsも終了して居るので、早目に就寝する事にした。3:30 AM。
色々とhappeningが在り勉強に成った一日だった。所で、Yahoo Auction!はこの様。各業者が出品して居る他の品目に着目すれば、どの様な稼業かが、一目瞭然。3:30 AM。

Pentagonが日本国政府を装って接続妨害する様。

前日就寝時、体重、75.2 kg。(21:11 PM)
起床時、体重、74.6 kg。(極少量の排尿後。7:45 AM)
排尿後、体重、75.0 kg。(排尿後、水分補給後の一時的rebound。8:00 AM)
水分補給後、体重、75.2 kg。(coffeeを飲んでも水を飲んだら、直ぐに排尿すると謂う物でも無い様だ。10:00 AM まで。)
朝喰後、体重、75.5 kg。(断喰して居た昨日の午後の体重と等しいので、食事を断ち、補給し過ぎた水分を排出したら、喰事の固形分を除いた74.8 kg以下に戻る筈。11:15 AM。)
排尿後、体重、75.3 kg。(11:45 AM)
排尿後、体重、75.2 kg。(14:00 PM [2:00 PM])
極微量10 cc程度の排尿後、体重、75.1 kg。(14:42 PM [2:42 PM]身体内燃の方が多い筈。)
fortepiano練習後、体重、75.0 kg (昨日の下限値を0.1 kg下回っては居る。3:45 PM [15:45 PM])
極少量100 ccに遠く届か無い排尿後、体重、74.8 kg。(脂肪燃焼分の結果の方が多い。夕喰までに74.6 kgを目指す。5:44 PM [17:44 PM])
fotepiano練習後、50cc程の老廃物を多く含む微量の排尿後、体重、74.6 kg。(8:29 [20:29 PM]計量時の練習前は74.7 kgだった。)
夕喰前最終計量、50cc程の老廃物を多く含む少量の排尿の後、体重、74.5 kg。(8:50 PM [20:50 PM])
夕喰後、体重、74.8 kg。(74.9 kgの食後体重に合わせて夕喰を喰した結果。9:03 PM [21:03 PM])
11:26 PM [23:26 PM] 体重計量結果、74.6 kg。脂肪が着実に燃焼して居る結果だ、と考えるのが、整合性が在る。排尿は老廃物をは多く含んで居たが、
2, 3滴しか排出が無かったので。
2:36 AM 入浴後の間喰後、体重、75.0 kg。(脳貧血対策で、止むを得無い対処だったと信じる。)
3:25 AM 就寝前、体重、74.9 kg。(明日は、74 kg台前半を下限値に目指す。)

воскресенье 2 апрель 2023 года : «»
9:55 AM 起床。起床時の体重、睡眠時間が短い為だろう、昨日の下限体重と同じ74.6 kg (質、74.5 kgに振れる)までしか減量出来て居無い。米飯を半合炊く。昨日の教訓。水を飲み過ぎ無い。水だと侮ら無い。起床後直ぐには水分も少量しか摂取し無い。この2つで昨日の繰り返しは、避ける事が可能。朝のcoffeeはcaffein中毒を恐れて、飲ま無い。昨日は、水分補給をし過ぎて75.5 kgまで増量して、夕刻まで体重が思った様に下がらず苦労した。これが、今日は無い事を祈る。
御飯を1合炊いて居る。1合全部喰するかどうか、冷蔵庫に半合仕舞うかどうかは、体重の増減との兼ね合いを観察してからに成る。左足首の捻挫が悪化して居る。一歩一歩が辛く、更なる悪化を避ける為に、今日は散歩に出掛けられ無い可能性が高いが、これも學びだ、と考える。捻挫箇所に、炎症を抑える目的で、Neal's Yard Remediesのcreamを塗って措いた。
10:55 AM 朝喰。御飯半合と厚揚げと大根の味噌汁。喰後の目標体重を、75.1 kgに治める様に。11:00 AM の体重測定結果は、74.9 kgに振れる75.0 kgだった。反省としては、11:00 AM に食事を開始する予定が、10:55 AM に繰り上げてしまった事。こうした細部で健康は損なわれ、新陳代謝を含めた身体の負担が増える。夕飯は、21:00で在ろうが、19:00で在ろうが、事前に設定した時間を厳守で摂取する。
11:30 AM キック広場に散歩に出掛ける。左足首に負担が掛から無い様に注意しながら。11: 45 AM 帰宅。
11:50 AM 眠気が取れ無いので、もう一度睡眠を摂る。1:15 PM (13:15 PM) 起床。起床時の体重、少量の排尿、排便後、74.9 kg。も少し痩せるか、と思ったが、目盛りは74.9 kgで不動だった。水も飲んで居無いので、不可思議だ。斯うした事態が在るから、油断出来無い、と先に記した。理由は不明だが、体重計量結果に矛楯が在るからだ。0.1 kg以上の排泄(排便と排尿)が在った筈なのに、水も飲んで居無いのに、74.9 kgで不動のこの計量結果。常に最悪に備える癖を附け無ければ成ら無い。質、排便は米飯を喰せば在る、と理解された。
2;10 PM [14:10 PM] Томскからの子供の為の指揮の教育番組を試聴して居たが、蓄積疲労も在り、練習を優先し様と謂う事に成った。
2:20 PM [14:20 PM] 極少量の老廃物を多く含む排尿後の体重計量結果、74.8 kg。
14:22 PM [2:22 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12, Chopin 53。録音。可も無く不可も無く。先ず先ずの出来。試聴はこれから。Rachmaninoffを飛ばしたのは、故意では無い。
3:30 PM [15:30 PM] Pentagonを試して観る。21:00 PM [9:00 PM] に喰事を摂る事に決めたが、その折の体重計量結果が、74.4 kg以下なら米飯も喰するが、74.6 kgの場合は、厚揚げと大根の味噌汁のみを喰する。
5:49 PM [17:49 PM] 少量の排尿は在るのだが、何故か、体重が75.0 kgまでreboundして居る。水を100 cc程口に含んだだけで、何も喰して居無いので、機械の異常、Pentagonの数字の操作では、と思うのだが、精確には、74.8 kg程度の儘だ、と謂う事に成るか、と思う。昨日の様に大量摂取するのは、健康を害するが、水を飲ま無いのは、それはそれで問題だ、と學んだ。
18:00 PM [6:00 PM] fortepianoの練習。Chopin 55/1, 2; Beethoven 101/1, 2; Schoenberg 11/1, Bach Prelude BWV 846, Rachmaninoff 32/12。録音したが無価値なので公開し無い。Chopin 53は弾き始めで中止。
練習直後の体重計量結果、74.9 kg。朝喰後の体重減量が観られ無いのは、矢張り米飯の精か? これが正しい場合は、米は排便を要する時以外は口に出来無い、と謂う事に成る。本日飲んだ水の量は、総量で400 сс程度。
20:45 PM [8:45 PM] 夕飯を喰する。夕喰後、体重、75.3 kg。米の残り極少量と厚揚げと大根の味噌汁を椀に軽く一杯。気にして居た程は、reboundして居無いが、米が体重を増加させて居るのは、今日1日を通して確認された事なので、明日の朝の起床時の体重を見極めて、以降対策を執行する。明日は必ず、1日の最終体重を74 kg台に載せる。その為には、断喰も辞さ無い。
21:00 PM [9:00 PM] 万代に明日の朝用の厚揚げを1つ買いに行く。
22:00 PM [10:00 PM] Саратовская областная филармония имени А.Шниткеを視聴。коцерт программа Рахманинова。
11:00 PM [23:00 PM] 入浴し、髪を洗浄し、身体を清めて、就寝。夜中の新陳代謝の自浄能力に賭ける。11:51 PM (23:51 PM) 就寝。
Yahoo Auction!はこんな感じ。

起床時、体重、若干の排尿後、74.5 kgに振れる74.6 kg。(昨日の下限値。寝不足の割には順調な減量。)
朝喰後、体重、75.0 kg。(米飯を喰しても[炭水化物が燃焼し切らなければ蓄積されるので、油断出来無いが]一昨日の上限値より低い。)
起床後、排便、排尿後、体重、79.9 kg。(久しぶりの排便が少量在った。もう少し痩せるか、と思ったが、新陳代謝が少ない様だ。油断出来無いと書いたのは、斯うした矛楯が在るからだ。)
老廃物を多く含む極少量50 cc弱の排尿後、体重、74.8 kg。(2:20 PM [14:20 PM])
5:49 PM [17:49 PM] 少量の排尿は在るのだが、何故か、体重が75.0 kgまでreboundして居る。水を100 cc程口に含んだだけで、何も喰して居無いので、機械の異常、Pentagonの数字の操作では、と思うのだが、精確には、74.8 kg程度の儘だ、と謂う事に成るか、と思う。昨日の様に大量摂取するのは、健康を害するが、水を飲ま無いのは、それはそれで問題だ、と學んだ。pianoforte練習後、体重、74.9 kg。(朝、喰事を摂ってから殆ど減量して居無い。)
夕喰前の最終計量、体重、75.1 kg。水を50 cc程口にした為と思われるが、減量して居無い。(8:30 PM [20:30 PM])
夕喰後、体重、75.3 kg。(8:45 PM [20:45 PM]米の残り極少量と厚揚げと大根の味噌汁を椀に軽く一杯。気にして居た程は、reboundして居無いが、米が体重を増加させて居るのは、今日1日を通して確認された事なので、明日以降対策を進める。)
排尿後、体重、75.2 kg。(9:22 PM [21:22 PM] 極々微量の排尿。万代への往復での消化か? )
排尿後、体重、75.2 kg。(11:33 PM [23:33 PM]100 cc程の排尿なのだが、減量し無い。)
就寝前、体重、75.2 kg。(昨晩より、0.2 kg増量。これが許容範囲かどうかは明朝に判明する。)

понедельник 3 апрель 2023 года :
昨日の結果に鑑みて、米飯は半合以上炊か無いし、喰さ無い。これでも減量し無いなら、平素は米飯を禁止する。排便の目的で、週に1回のみ。起床時の体重が74 kg台なら、半合炊くが、75 kgなら米は喰さ無い。厚揚げと大根の味噌汁のみ。
21:00 PM [9:00 PM] Орган Live! в Томске視聴。
起床時、体重、74. kg。()
夕喰前の最終計量、体重、. kg。(9:00 PM [21:00 PM])
夕喰後、体重、. kg。()
排尿後、体重、. kg。()
втроник 4 апрель 2023 года :
: AM起床。この日までに、74 kg台前半の体重を常時保てる様にする。
三杉屋大根1本、万代厚揚げ (x1) 買い出し。
среда 5 апрель 2023 года :
生活保護費支給日。公共料金等支払い。Amazon Gift券、V Preca購入。4月5日のtask: a dozen of canned tomatoes at Sandy購入する事。Book-off CD支払いと受け取り(現金払い)。
четверг 6 апрель 2023 года :
пятница 7 апрель 2023 года :
суббота 8 апрель 2023 года :
воскресенье 9 апрель 2023 года :
понедельник 10 апрель 2023 года :
втроник 11 апрель 2023 года :
三杉屋、大根1本。万代、厚揚げ (x4)、味噌 (x2)、cofffee (x1)買い出し。
среда 12 апрель 2023 года :
четверг 13 апрель 2023 года :
пятница 14 апрель 2023 года :
суббота 15 апрель 2023 года :
День рождения Евы.
воскресенье 16 апрель 2023 года :
Easter豊津正教会。
понедельник 17 апрель 2023 года :
втроник 18 апрель 2023 года :
三杉屋、米5 kg購入 (10 percent 割引き券)。大根1本。万代、厚揚げ (x4)
среда 19 апрель 2023 года :
近鉄Foundryでcakeを購入。Softbank Q's Mall店でiPhone契約。磯野さん。身分証明書と郵貯銀行の通帳と通帳印鑑を忘れ無い事。契約料11,000円。
четверг 20 апрель 2023 года :
пятница 21 апрель 2023 года :
суббота 22 апрель 2023 года :
воскресенье 23 апрель 2023 года :
понедельник 24 апрель 2023 года :
втроник 25 апрель 2023 года :
三杉屋、大根1本、万代、厚揚げ (x4)
среда 26 апрель 2023 года :
Мой день рождения.
четверг 27 апрель 2023 года :
пятница 28 апрель 2023 года :
суббота 29 апрель 2023 года :
воскресенье 30 апрель 2023 года :
понедельник 1 мая 2023 года :
втроник 2 мая 2023 года :
生活保護費引き出し。公共料金各種払い込み、三杉屋、大根1本。万代、厚揚げ (x4)、味噌 (x4)、cofffee (x1)。Sandy醤油 (x1)。買い出し。HMV支払い様積み立て。
среда 3 мая 2023 года :
четверг 4 мая 2023 года :
пятница 5 мая 2023 года :
суббота 6 мая 2023 года :


1月中に85.0kg以下に減少させたい(達成)。春には82.0kg程度に(達成)、新たな目標、3月中に79.0kg程度(一応達成だが、平均値で常時78kg台に乗せるまでは未達成: 翌日の3月18日に常時79.0 kg以下を達成したが、翌19日には、排便排尿が無い事が大きな要因の様だが、79kg台後半まで戻して仕舞い、仕切り直しに。翌3月20日に77kg台に乗せたので、どうやら達成の様だ。斯う考えて居たが、翌21日に79 kg台後半までrebound。仕切り直しを余儀無くされる。3度目の正直、3月23日78kg台前半で1日を過ごしたので達成した、と考える)に。3月24日、3月の目標下限体重を77.0 kgに設定し直した(残り1週間で1.2 - 1.3 kgの減量が必要だったが、同日夜に79.4 kgまで戻してしまい、再度計画を練り直し。翌25日中に79.0 kgまでは戻し(達成)、26日に、78.5 kg(前日25日に達成)以下、限り無く78.0 kg近くを目指し(26日の目標、前日の25日に達成)、27日に77.0 kg台に再度載せる必要が在る。出来る筈(26日午前中に76 kg台  前半にまで落とし込む事が出来た)。1度77.0 kg台に載せたら、徹底した摂生で、31日までに、下限体重77.0 kg以下、出来れば標準体重を77.0 kgにする事を達成する。26日に標準体重77.0 kgを一応達成、reboundが在るので、慎重を期して居るが、翌月の目標、標準体重76.5 kg、下限体重76.0 kgを目指す。結果は断喰が効果を発揮して3月31日75.2 kg)。
ここ3箇月の体重の増減を計算して観た所、概ね、2kg/monthの減量が最大の様だ。なので、標準体重は、現在の手法で努力して4月で76.5kg程度、5月で75.0kg程度か、(として居たが、3月28日に後者の目標に近付いたので、4月の目標を、夫々悪くとも、74 kg台前半に(4月1日起床時に74.6 kgを達成したので、これは軽くclear出来る筈。clearしたら、73 kg台前半を4月の標準体重目標にする。この場合、5月の目標体重は72.0 kg以下。)、5月の目標を73 kg台前半に、6月の目標を72 kg台前半にupdateした。復た、8月後半の体重を概ね71.0 kg程度以下と定めた。) その後は、更に減量は難しいだろう。月1kgが限界に成るのでは? (4月1日までに解った事。喰べるから太るので在って、それぞれの喰事の前に相当の空腹感を覚えるまで何も口にし無い癖を附けると、間違い無く痩せる。8月の終わりには、69.5 kgも夢では無いかも知れ無い。GTOを気取って居た、昔のpantsやshirtが着れて無駄金を使わずに済むので、歓迎すべき事)それで行くと、6月74.0kg、7月73.0kg、8月72.0kgと計算上は成る。質、この実現は難しいかも知れ無い。只、最悪でも、夏までには標準体重74.0kg程度には到る様だ。それ以下に越した事は無いが。目標体重は72.0kg以下69.5kg(後者が若い頃[服薬治療前]の通常体重で前者が慶應SFC通学時の最初の夏に一時的に肥えた時の体重。)として居たが、3月28日下限体重76.1 kgを達成、4月の目標を74.5 kg以下に、5月の目標を73.0 kg以下に、6月の体重を72.0 kg以下に変更する。その後は、69.5 kgを目標に70.0 kg以下を目指して定める。
以上。
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Дневник I : пятница 14 октября 2022 года : - питница 3 марта 2023 года :
Дневник III : 2023 года - 2023 года :
Demands on the Japanese (Reconciliation Act)

文責:
椋代　能行