観葉植物は身体にいい

毎日朝、起きたら窓際やベランダで水やりする。
起きてすぐ日光浴びると、体内時計が整って、夜眠れるようになるらしいですね。
私は子どもの頃から寝つきが悪いのですが、最近寝つきがいいので、結構効果がある気がしています。

あと、何かを管理やお世話したい気持ちも満たされる。
遺伝子の子育てしようとする本能とかが、きっと埋められている。

それから、緑色が目を休ませてくれる。
部屋の空気を良くしてくれている。
勝手に立派に成長するので、ご褒美をもらっているような気分になれる。

画像は、７月8月で葉っぱが大きくなったガジュマルです。
前に植え替えたときにnoteを書いたやつ、無事元気になりました。